Cara menghilangkan migrain

Perawatan

Migrain adalah penyakit umum yang didiagnosis pada 10% populasi dan dapat diturunkan.

Jika patologi sudah muncul, maka untuk menyembuhkannya sepenuhnya tidak akan berhasil, tetapi ada metode bagaimana menghilangkan migrain untuk waktu yang lama, dengan mengurangi kekambuhan.

Untuk mengatasi masalah tersebut, Anda dapat menggunakan obat-obatan, obat tradisional atau tips sederhana yang digunakan di rumah.

Metode utama perjuangan dan provokator migrain

Pahami cara menghilangkan migrain tanpa pil atau obat-obatan, mungkin hanya setelah menentukan strategi.

Untuk pemilihan terapi, perlu memperhitungkan karakteristik pribadi pasien dan mematuhi langkah-langkah berikut:

  1. Kurangi atau hapus sepenuhnya kemungkinan penyebab dan faktor pemicu migrain.
  2. Gunakan metode perjuangan yang cepat ketika serangan baru saja dimulai atau aura muncul.
  3. Hapus semua faktor yang mungkin memperburuk aliran migrain. Untuk melakukan ini, matikan TV dan musik, redupkan lampu, dll.
  4. Gunakan obat penghilang rasa sakit serta metode untuk menghilangkan tanda-tanda migrain tambahan.

Dokter menyarankan semua pasien dengan migrain untuk memulai notebook, di mana mereka terus-menerus memperbaiki serangan berikutnya dan kemungkinan penyebabnya.

Selain itu, perlu untuk menulis faktor-faktor, setelah komplikasi dimulai. Informasi tersebut membantu menganalisis penyebab, menentukan semua nuansa. Dengan mengumpulkan data, Anda dapat memahami cara menghilangkan migrain dengan cepat.

Di antara faktor-faktor dan penyebab utama pencetusnya adalah:

  1. Daya dan mode yang tidak tepat. Penyebab umum sakit kepala adalah zat tyramine atau triptofan. Unsur-unsur seperti itu ditemukan dalam anggur merah, coklat dan kacang-kacangan, ikan asin atau produk-produk asap. Selain itu, pengawet, penambah rasa, yang sering ditemukan di produk toko, dapat memicu serangan migrain. Jika seseorang memiliki kecenderungan untuk patologi, perlu untuk mengurangi penggunaan makanan laut, buah jeruk, kafein dan kacang-kacangan, untuk menolak makanan berlemak.
  2. Provokator dapat menjadi perubahan tajam dalam kondisi cuaca, aroma yang kuat, cahaya atau suara.
  3. Cidera di bagian belakang dan kepala.
  4. Rezim hari itu. Migrain sering muncul ketika seseorang kurang tidur atau tidak cukup, sering jatuh ke dalam situasi stres, karena itu latar belakang emosional dan mental terganggu.
  5. Aktivitas fisik yang intens, langkah cepat kehidupan.
  6. Adanya kebiasaan buruk.
  7. Kerusakan latar belakang hormon, yang khas untuk wanita di berbagai periode kehidupan.
  8. Penggunaan obat yang tidak tepat atau berkepanjangan, terutama dari jenis hormon.
  9. Kurang istirahat, dengan kerja keras.

Jika sakit kepala berkembang setelah salah satu alasan yang dijelaskan, maka perlu untuk mencoba untuk mengecualikan faktor-faktor provokatif.

Ini akan memungkinkan untuk mengurangi frekuensi kejang dan komplikasi. Perlu dicatat bahwa tidak selalu mungkin untuk mencapai hasil positif, bahkan setelah pengecualian alasan, oleh karena itu penting untuk mengetahui semua langkah bagaimana menghilangkan migrain tanpa pil dan menggunakannya.

Tindakan Pencegahan Migrain

Pasien yang sudah menghadapi serangan migrain, sering mengerti ketika serangan lain terjadi.

Jika seseorang mengalami masalah untuk pertama kalinya, maka Anda perlu mengetahui gejala utama penyakit ini:

  1. Mood berubah secara dramatis, kecemasan, kecemasan, lekas marah muncul.
  2. Tidur terganggu, orang mungkin mengantuk atau mereka disiksa oleh insomnia.
  3. Mengubah rasa makanan biasa, meningkatkan sensitivitas terhadap cahaya, suara.

Untuk menghentikan perkembangan migrain dengan sensasi yang dijelaskan dapat menjadi metode berikut:

  1. Narkoba, jika Anda minum pil.
  2. Obat tradisional, misalnya, minum ramuan atau infus herbal.
  3. Gunakan shower kontras.
  4. Lakukan pijatan kepala dan leher.

Metode yang dijelaskan membantu, dan jika sakit kepala dimulai, maka setelah tindakan diambil, intensitasnya akan jauh lebih rendah. Kondisi ini dapat dilengkapi dengan aura atau muncul tanpa itu, untuk setiap pasien itu adalah individu.

Metode cepat untuk menghilangkan rasa sakit

Sakit kepala migrain dapat dengan cepat berhenti, solusi berikut ini sepenuhnya menghilangkan masalah atau mengurangi kekuatan manifestasi:

  1. Begitu prekursor serangan migrain mulai, kopi harus diminum sehingga kafein dapat memperluas pembuluh yang mulai menyempit.
  2. Analgesik dapat digunakan sebagai pertolongan pertama, tetapi jika ada gejala khas migrain, muncul nyeri temporal yang berdenyut, maka obat-obatan tidak akan memberikan hasil yang positif.
  3. Secara signifikan memperbaiki kondisi dengan bantuan mandi kontras. Dengan bantuan efek suhu seperti itu, sistem vaskular menjadi lebih baik.
  4. Anda dapat minum obat penenang untuk membantu dengan serangan awal.
  5. Untuk meringankan kondisi ini, dianjurkan untuk memijat mortir, di mana ada banyak titik yang terhubung dengan otak dan organ internal lainnya. Efek serupa dicapai dengan pijat kepala.
  6. Metode bantuan yang paling mudah adalah dengan mengambil posisi horizontal, mematikan lampu di ruangan dan menghilangkan suara lainnya. Berada dalam posisi sampai rasa sakit berlalu atau mencoba untuk tidur, seharusnya tidak ada gejala setelah bangun tidur.
  7. Sering menggunakan panas untuk menghentikan serangan. Anda dapat menggunakan pemanas di kaki atau hanya membenamkan diri sepenuhnya di kamar mandi. Metode ini efektif jika migrain tidak rumit, dan pasien tidak memiliki patologi sistem kardiovaskular.
  8. Kompres dingin, dioleskan ke dahi selama 15 menit, cepat membantu. Efek serupa dicapai dengan bantuan salep mentol, yang digosokkan ke dahi dan pelipis, kemudian syal diikat di kepala.

Migrain dapat menimbulkan konsekuensi serius yang tidak hanya mengancam kesehatan manusia, tetapi juga kehidupannya.

Dalam keadaan seperti itu perlu untuk mengambil tindakan secara mandiri atau dengan bantuan dokter, yang lebih disukai. Jika kondisinya secara signifikan dan cepat memburuk, perlu untuk memanggil brigade ambulans.

Perawatan obat-obatan

Ketika migrain menyerang sakit kepala mulai berangsur-angsur meningkat. Efektivitas pengurangan gejala tergantung pada kecepatan tindakan yang diambil.

Selain itu, perlu untuk sepenuhnya menghilangkan rangsangan yang memperburuk kondisi tersebut. Selama awal serangan, disarankan untuk berbaring di ruangan gelap, membuka jendela untuk mengudara dan menjalankan udara dingin.

Setiap gerakan dapat menyebabkan peningkatan rasa sakit, serangan mual dan muntah. Aturan dasar untuk suatu penyakit adalah untuk melemahkan kekuatan sakit kepala sebanyak mungkin.

Selama perkembangan aura dan gejala lain sebelum timbulnya rasa sakit, perlu untuk menggunakan obat dengan tindakan anestesi. Mereka harus diambil dari menit pertama kerusakan:

  1. Obat kombinasi kafein. Diantaranya adalah Citramon, Excedrin, Solpadein dan lainnya. Karena kafein dalam komposisi obat ini membantu menghilangkan rasa sakit dengan cepat, karena ekspansi pembuluh darah.
  2. Obat antiinflamasi nonsteroid. Aspirin, Paracetamol, Ibuprofen dan lainnya harus digunakan untuk perawatan. Obat-obatan tersebut dijual dalam bentuk farmakologis yang berbeda, sering digunakan secara oral. Jika migrain disertai dengan muntah, maka satu pil tidak akan cukup, lebih baik menggunakan supositoria dubur. Jika rasa sakit sudah berkembang, ada kejang pembuluh darah, maka obat yang dijelaskan tidak akan memiliki efek positif. Aspirin dilarang untuk diberikan kepada anak-anak dan orang-orang di hadapan bisul dan penyakit lain pada saluran pencernaan.
  3. Obat antiemetik. Dianjurkan untuk digunakan dengan penampilan muntah dan mual; ​​Domperidone memberikan hasil yang baik.
  4. Antispasmodik. Dengan bantuan obat-obatan tersebut, Anda dapat dengan cepat mengurangi kejang pembuluh darah dan mencapai relaksasi otot. Perlu dicatat bahwa dengan migrain, kelompok obat seperti itu lebih baik daripada analgesik. Untuk perawatan, Anda dapat menggunakan tablet, solusi untuk injeksi atau supositoria intramuskular. Di antara obat-obatan umum memancarkan Drotaverin, No-shpu, Papaverin.

Selama perkembangan serangan dan dengan munculnya gejala tambahan, Anda harus menggunakan obat yang lebih kuat.

Jika Anda mengalami muntah dan mual yang parah, Anda perlu memberikan suntikan agar zat aktifnya bekerja dengan cepat. Untuk pengobatan disarankan untuk menggunakan:

  1. Triptan. Mereka termasuk pil sakit yang kuat yang dapat menghentikan rasa sakit yang parah di rumah. Obat ini secara langsung memengaruhi reseptor otak, tetapi tidak disarankan untuk menggunakan obat sendiri. Mereka harus diresepkan oleh dokter yang hadir, setelah diagnosis rinci. Triptan membantu menormalkan jumlah serotonin, yang menyebabkan rasa sakit. Disarankan untuk menggunakan alat-alat berikut, Sumatriptan, Zolmig, Naramig.
  2. Dihydroergotamines. Kelompok obat ini tersedia sebagai semprotan untuk penggunaan hidung dan menghentikan sakit kepala selama migrain. Alat ini memiliki efek vasokonstriktor.

Cara yang dijelaskan dilarang untuk digunakan bersama. Selain itu, setiap obat memiliki kontraindikasi, di antara yang utama:

  1. Masa kehamilan dan menyusui. Selama menyusui, setelah mengambil triptan dengan susu bayi, Anda bisa menyusu dalam 1-3 hari.
  2. Hipertensi.
  3. Angina pektoris
  4. Aterosklerosis.
  5. Insufisiensi dan penyakit jantung, hati, ginjal lainnya.
  6. Usia hingga 18 tahun.

Selama penggunaan obat-obatan, langkah-langkah tambahan dapat diambil untuk meningkatkan efektivitas penghilang rasa sakit:

  1. Pijat kepala dan leher. Bertindak pada titik-titik wajah, telinga, tangan dan kaki.
  2. Jika memungkinkan, lakukan akupunktur.
  3. Untuk melakukan prosedur yang mengganggu, misalnya, gunakan kompres, mandi dengan air yang kontras, gunakan langkah-langkah lain yang dijelaskan di atas untuk pengendalian migrain di rumah.

Selain obat-obatan yang dijelaskan, dokter sering merekomendasikan penggunaan obat penenang dan anti-depresi, terutama jika migrain mulai sebagai akibat dari stres, latar belakang emosional dan psikologis yang tidak stabil.

Mereka harus diminum sebelum timbulnya gejala utama migrain, dan Anda dapat mengambil Persen, larutan, valerian, Afobazol.

Menggunakan agen farmakologis orang harus ingat bahwa mereka tidak memiliki efek yang sama dan ditujukan untuk menghilangkan berbagai tanda-tanda penyakit. Dilarang menggunakan semua kelompok obat sekaligus, untuk menghilangkan migrain dengan cepat.

Selain itu, sebelum timbulnya sakit kepala, penting untuk membiasakan diri dengan daftar efek samping dan kontraindikasi untuk masing-masing obat.

Obat tradisional

Di rumah, Anda dapat menghilangkan migrain dengan metode perawatan yang tidak konvensional. Obat tradisional memiliki banyak resep berguna yang dapat menghilangkan sakit kepala dan gejala yang terkait.

Untuk melakukan ini, Anda dapat menggunakan resep berikut:

  1. Segera setelah migrain muncul, Anda perlu membasahi handuk dengan air dingin atau dingin, lilitkan di kepala Anda. Prosedur dilakukan mulai 1 jam untuk mendapatkan bantuan.
  2. Selama aura, teh hijau atau hitam biasa membantu dengan sempurna, harus dikukus dengan kencang. Dianjurkan untuk menggunakan raspberry sebagai pengganti teh, oleskan cabang dan lembaran.
  3. Banyak orang berjuang dengan migrain dengan setengah bawang, yang diterapkan ke kuil dan diperbaiki dengan perban. Efek serupa memberi kulit lemon tanpa kulit.
  4. Perawatan dapat dilakukan dengan minyak esensial, disarankan untuk menggunakan mint, lemon balm, lemon. Alat ini disarankan untuk dioleskan pada wiski.
  5. Anda dapat menghilangkan sakit kepala dengan bantuan infus oregano. Untuk persiapan obat untuk 2 sdm. 250 ml air mendidih ditambahkan ke tanaman, dibiarkan meresap selama beberapa jam. Sebelum digunakan, cairan disaring, digunakan secara penuh selama 1 kali. Minuman dianjurkan untuk diminum 3 kali sehari.
  6. Jika migrain mempengaruhi bagian-bagian tertentu dari kepala, maka sepotong kol harus dioleskan padanya, menjaganya selama sekitar 1,5 jam.
  7. Jika rasa sakit muncul sangat sering, jus segar dapat digunakan untuk mengobati dan mencegahnya. Jus yang luar biasa memberi jus kentang, tetapi Anda juga bisa menggunakan wortel atau mentimun. Minumlah 50 ml setiap hari sebelum makan 3 kali sehari. Selama serangan migrain, gunakan minuman tersebut saat timbulnya gejala.
  8. Efek positif memiliki ramuan valerian yang perlu Anda minum 1 sdm. 3 kali sehari. Untuk menyiapkan obat, perlu mencacah akar, pada 1 sdm. tambahkan 250 ml air mendidih, biarkan dalam water bath selama seperempat jam dan sedikit lagi minum yang mendesak. Setelah matang, jangan lupa saring cairannya.

Ada banyak alat yang membantu menghilangkan migrain, tetapi pengaruh psikologis dan sikap seseorang akan sama pentingnya.

Anda tidak dapat memberikan kontrol migrain atas tubuh, Anda harus berurusan dengan penyakit, menggunakan langkah-langkah yang tersedia.

Migrain selama kehamilan

Jika seorang wanita merasa tidak nyaman dan sakit di kepala yang berdenyut saat menggendong anak, maka Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.

Hanya dia yang bisa memilih obat yang efektif dan aman untuk janin dan ibu hamil. Kesulitan utama dalam menghilangkan patologi adalah ketidakmampuan untuk menggunakan banyak alat yang dijelaskan di atas.

Selama kehamilan, obat-obatan tidak dianjurkan sama sekali, dan untuk menghilangkan migrain, hanya sedikit yang diizinkan, hanya dalam kasus-kasus ekstrem.

Selain itu, terapi dengan bantuan obat tradisional juga dapat mempengaruhi keadaan ibu dan janin.

Disarankan untuk hanya menggunakan aturan pencegahan, mengecualikan kemungkinan penyebab dan faktor pencetus.

Di antara cara-cara yang aman untuk pencegahan dan bantuan selama sakit kepala, Anda dapat menggunakan pijatan, nutrisi dan rejimen yang tepat, melakukan jalan-jalan setiap hari di sepanjang jalan atau menggunakan taktik pijat refleksi.

Ketika rasa sakit akut dan serangan migrain yang tajam muncul, dokter dapat meresepkan:

  1. Dosis Paracetamol kecil.
  2. Asetaminofen.
  3. Obat Magnesium.

Selain kesulitan yang dijelaskan, selama kehamilan pengaturan ulang yang kuat dari latar belakang hormonal dimulai, karena serangan migrain berhenti dan melambat.

Sebagai aturan, mereka tidak muncul atau mengganggu wanita hanya di awal masa kehamilan.

Perawatan migrain bukanlah tugas yang mudah, yang membutuhkan pilihan strategi dan obat yang tepat. Selain itu, pasien harus secara ketat mengikuti rejimen terapi yang ditentukan untuk mencapai dinamika positif.

Cara cepat menghilangkan migrain

Migrain, yang mengejar sekitar sepersepuluh populasi dunia, memiliki sifat keturunan yang terbukti. Karena itu, jika dia sudah menunjukkan dirinya, melupakannya selamanya tidak akan berhasil, terlepas dari perawatan. Tetapi Anda dapat mengurangi kemungkinan serangan dan frekuensinya.

Bagaimana menghilangkan migrain setidaknya untuk sementara waktu, semua orang yang mengalami sakit kepala berdenyut yang melelahkan dengan karakteristik pelokalan satu sisi adalah bermimpi.

Strategi Pengendalian Migrain

Untuk melawan migrain efektif, Anda harus mematuhi strategi tertentu, dengan mempertimbangkan karakteristik individu.

  • Hilangkan atau kurangi pengaruh faktor pemicu.
  • Untuk mencegah perkembangan serangan, lakukan tindakan di awal periode rasa sakit atau pada tahap penampilan prekursor atau aura.
  • Pastikan isolasi pasien dari kondisi yang menyakitkan.
  • Membius dan menghilangkan gejala yang terkait.

Identifikasi dan penghapusan faktor-faktor yang memicu serangan

Untuk tujuan ini, dokter merekomendasikan pasien untuk membuat buku harian penyakit dan dengan hati-hati mencatat setelah serangan semua keadaan sebelumnya. Secara harfiah setiap detail penting - mulai dari cuaca hingga percakapan tidak menyenangkan dengan bos atau cokelat batangan yang dimakan.

Ada beberapa kelompok faktor yang dapat memicu migrain:

  • Nutrisi. "Provokator" yang terkenal - produk yang mengandung tyramine dan triptofan - kacang, cokelat, keju, anggur merah, ikan asap dan ikan asin. Pemanis, penambah rasa, pengawet. Kopi, teh, makanan laut, jeruk, kacang-kacangan dan makanan berlemak.
  • Perubahan drastis di lingkungan dan lingkungan. Bau yang kuat, pencahayaan yang sangat terang, kelap-kelip gambar, berkedip cahaya. Tiba-tiba perubahan cuaca.
  • Keadaan kehidupan sehari-hari: tidur yang terganggu, stres atau ketegangan setelah stres, diet yang tidak sehat, diet, perubahan rejimen harian dan ritme aktivitas, intensitas aktivitas fisik.
  • Cidera kepala
  • Merokok dan penyalahgunaan alkohol - lebih baik bagi migrain yang sakit untuk melupakannya selamanya.
  • Perubahan hormon dalam tubuh - menopause, kehamilan, penggunaan kontrasepsi.
  • Penggunaan sejumlah obat-obatan.
  • Ganti liburan kerja atau sebaliknya. Sakit kepala dimulai pada hari-hari pertama liburan atau pergi bekerja.


Dengan menarik perhatian pada faktor-faktor ini dan, jika mungkin, menghilangkan faktor-faktor yang menyebabkan migrain pada pasien tertentu, sebagian besar serangan menyakitkan dapat dihindari.

Namun, bahkan menghilangkan semua kemungkinan penyebab kejang, tidak ada jaminan untuk menghilangkannya selamanya.

Serangan migrain jelas terkait dengan faktor-faktor pemicu yang “akrab”, tetapi kadang-kadang bisa diubah pada satu pasien.

Mencegah perkembangan serangan

Mereka yang menderita migrain untuk pertama kalinya sering merasakan pendekatannya terlebih dahulu. Untuk periode karakteristik prekursor

  • Gangguan mood, lekas marah, agresivitas.
  • Gangguan tidur - insomnia atau sulit tidur sepanjang waktu.
  • Perubahan selera, kepekaan terhadap kebisingan, cahaya, dan bau.

Jika selama periode ini

  • minum pil migrain,
  • ramuan herbal
  • mandi kontras, douche,
  • lakukan pijatan

Anda dapat menghentikan serangan migrain atau membuatnya kurang kuat.

Hal yang sama berlaku untuk periode aura, ketika pasien mulai merasakan lingkungan secara berbeda - gambar yang terlihat terdistorsi, suara-suara terdengar redup.

Namun, serangan yang menyakitkan dapat menyusul tanpa peringatan atau bersamaan dengan aura.

Apa yang harus dilakukan ketika rasa sakit sudah mulai

Nyeri migrain ditandai dengan peningkatan. Jika kami menganggap bahwa 80% penderita migrain tidak merasakan aura dan prekursor, efektivitas obat yang diminum tergantung langsung pada seberapa cepat pasien memperhatikan rasa sakitnya.

Kondisi penting kedua adalah memastikan isolasi pasien dari kebisingan dan cahaya yang mengganggu. Lebih baik meletakkannya di ruangan dingin yang gelap, di mana mereka tidak berjalan atau berbicara, tidak ada bau yang kuat. Posisi telentang optimal, karena setiap putaran kepala, gerakan menyebabkan penurunan kondisi - rasa sakit meningkat, mual.

Pada tahap prekursor, aura, dan pada menit pertama rasa sakit, obat penghilang rasa sakit ringan dapat membantu -

  • Antiinflamasi nonsteroid - Ibuprofen, Paracetamol, Aspirin;
  • dikombinasikan dengan kafein - Citramon, Askofen, Pentalgin, Sedalgin, Solpadein;
  • antiemetic - penggunaan Domperidone pada tahap ini dapat mengganggu pengurangan serangan.

Pada tahap lanjut, rasa sakit harus dihilangkan dengan bantuan pil yang lebih kuat. Dalam kasus kejang disertai mual dan muntah, disarankan untuk menyuntikkan obat. Mereka harus diresepkan oleh dokter setelah pemeriksaan menyeluruh dari pasien dan pemeriksaan. Efektif

  • Triptan - sekelompok obat yang mengatur jumlah serotonin dalam darah. Sumatriptan digunakan - Sumamigren, Amigrenin, Sumig, Trimigren, zolmitriptan - Zolmig, naratriptan - Naramig.
  • Sediaan dihidroergotamin. Digunakan sebagai semprotan hidung untuk meredakan kejang. Memiliki efek vasokonstriktor. Menambahkan kafein meningkatkan tindakan ini.


Triptan dan dihidroergotamin sebaiknya tidak digunakan secara bersamaan. Mereka dikontraindikasikan pada kehamilan dan menyusui (setelah mengambil triptan, bayi hanya bisa diberi makan dalam sehari). Hipertensi arteri, angina pektoris, aterosklerosis, gangguan fungsi ginjal dan hati yang serius, usia hingga 15-16 tahun juga merupakan kontraindikasi untuk penggunaan.

Metode refleksologi, menghilangkan rasa sakit.

  • Pijat kepala dan leher.
  • Pijat titik aktif di tangan, wajah, dan telinga.
  • Akupunktur.
  • Prosedur yang mengganggu - mandi kontras, penyiraman, kompres pada kepala dan leher, pelumasan pelipis, dahi, bagian belakang leher dengan komposisi kode yang menjengkelkan, pementasan plester mustard pada otot leher atau betis.

Migrain bersamaan mual dan muntah melemahkan pasien dan memerlukan adopsi tindakan yang tepat:

  • pemberian metoklopramid intravena atau intramuskular, proklorperazin;
  • penggunaan kombinasi domperidone dengan NSAID.

Migrain selama kehamilan

Wanita dalam "posisi menarik" perlu berkonsultasi dengan dokter jika sakit kepala berdenyut yang khas. Hanya spesialis yang dapat memberi tahu Anda cara menghilangkan migrain pada wanita hamil tanpa melukai mereka.

Selama periode ini, sebagian besar obat merupakan kontraindikasi, dan herbal harus digunakan dengan hati-hati. Oleh karena itu, lebih disukai bagi wanita hamil untuk menghindari faktor-faktor yang memprovokasi serangan sebanyak mungkin, menggunakan metode refleksoterapi, melakukan pijatan, dan juga untuk menjalani gaya hidup sehat, lebih sering berjalan-jalan.

Jika terjadi serangan menyakitkan yang hebat, dokter mungkin mengizinkan

  • dosis minimum parasetamol,
  • asetaminofen,
  • preparat magnesium.

Ada juga kabar baik tentang migrain pada wanita hamil: perubahan hormonal tubuh selama periode ini lebih cenderung memperlambat serangan migrain daripada memprovokasi mereka, sehingga mereka tidak muncul sama sekali atau mengganggu ibu hamil selama trimester pertama.

Pencegahan di antara serangan

Jika seorang pasien tidak terganggu oleh kejang untuk waktu yang lama, ini tidak berarti bahwa penyakitnya akan hilang selamanya. Periode tenang - waktu untuk memperkuat sistem saraf dan pembuluh darah, membuatnya tahan terhadap efek samping eksternal. Langkah-langkah pencegahan migrain:

  1. Tentu saja mengambil obat farmakologis.
  1. Pijat berkala - relaksasi dan medis, terutama di kepala dan leher.
  1. Pijat refleksi - akupunktur dan akupresur, su-jok, teknik lainnya.
  1. Prosedur air - balneoterapi, berenang, pijat bawah air.
  1. Kegiatan psikoterapi, yoga.

Obat-obatan diresepkan untuk pasien yang menderita kejang setidaknya dua kali sebulan. Merekomendasikan

  • penghambat beta (Propranolol),
  • antidepresan (Velafax, Duloxetine),
  • antikonvulsan (topiramate).

Kesimpulan

Pengobatan migrain adalah tugas yang sulit, penting untuk memilih dengan benar semua komponen strategi perjuangan untuk periode yang tidak menyakitkan. Dan kemudian dengan hati-hati melaksanakan rencana yang dimaksud, konsisten dengan keefektifannya. Dokter dan pasien harus saling bertahan dalam menyelesaikan masalah ini. Dan kemudian penyakit itu akan surut.

Cara menghilangkan migrain

Migrain - penyakit yang dimanifestasikan oleh serangan berulang sakit kepala dan gejala terkait. Itu milik kelompok penyakit neurologis. Menurut beberapa perkiraan, setiap orang ketujuh menghadapi manifestasinya.

Apa itu migrain?

Masih belum sepenuhnya dijelaskan mekanisme terjadinya penyakit ini. Saat ini, ada sejumlah asumsi tentang penyebab penyakit. Ada kemungkinan bahwa pasien mungkin memiliki prasyarat yang berbeda. Dan juga memungkinkan kemungkinan pengaruh beberapa faktor secara bersamaan. Secara umum, konsep ini mencakup gambaran klinis yang khas.

Penyakitnya tidak sembuh. Tetapi obat-obatan modern berhasil menghentikan kejang dan mempertahankan keadaan remisi yang lama.

Penyakit ini tidak progresif. Pada kebanyakan pasien, kambuh lebih jarang terjadi seiring bertambahnya usia, dan durasi serangan diperpendek. Di grup yang tersisa, manifestasi tetap di level awal. Pada wanita, perkembangan malaise sering terjadi selama masa pubertas, dan penurunan puncak eksaserbasi berhubungan dengan menopause.

Alasan

Predisposisi genetik adalah faktor utama dalam serangan kejang. Tetapi juga ada ketergantungan pada indikator seperti jenis kelamin, usia, gaya hidup. Menurut statistik, mayoritas pasien adalah wanita usia kerja. Anak-anak hampir tidak terpengaruh oleh masalah ini. Sebagian besar pasien menderita setidaknya satu penyakit neurologis lagi. Ada hubungan dengan gangguan fungsi sistem saraf pusat.

Gejala migrain

Manifestasi utama adalah sakit kepala hebat, sering terlokalisasi dalam satu setengah. Tidak selalu satu orang memiliki sisi kiri atau kanan yang sakit, pergantian mungkin dilakukan. Terkadang rasa sakit menutupi seluruh kepala. Frekuensi pengulangan bervariasi dari 2 hingga 8 kali sebulan. Sensasi berdenyut di alam dan sering menyebar ke mata dan rahang. Dalam kasus yang jarang terjadi, bagian belakang kepala dan sebagian besar kepala tertutup. Nyeri yang sangat jarang meluas ke leher.

  1. Gejala terkait:
    Mual, muntah.
  2. Kelemahan
  3. Fotofobia
  4. Hipersensitif terhadap suara dan bau.
  5. Mengantuk.
  6. Pusing.
  7. Perubahan perilaku.
  8. Pelanggaran peristaltik perut.

Tidak semua tanda mungkin ada. Tetapi kehadiran mual dan reaksi akut terhadap rangsangan eksternal dicatat oleh hampir semua orang.

Jenis kejang:

  • Dengan pendahulu.
  • Tanpa prekursor.

Satu orang mungkin mengalami pergantian serangan dari dua jenis. Di bawah pelopor memahami sensasi fisik sebelum sakit kepala.

Harbingers:

  • Visi kabur
  • Kehilangan koordinasi
  • Halusinasi
  • Gangguan pendengaran
  • Gangguan bicara.

Terjadinya tanda-tanda tersebut biasanya beberapa menit sebelum serangan utama. Dalam kasus seperti itu, ini adalah tentang memiliki aura. Istilah ini mengacu pada kombinasi sensasi fisik dan emosional dimana pasien belajar tentang masalah yang mendekat. Prekursor yang paling populer adalah kilatan cahaya, penampilan kain kafan, terbang di depan mata Anda. Jenis yang paling umum tanpa aura. Perkembangan rasa sakit terjadi secara tiba-tiba.

Pasien menjadi cacat selama 2 hingga 72 jam. Terkadang butuh lebih banyak waktu. Intensitas manifestasi penyakit adalah salah satu pemimpin dalam kelompoknya.
Diagnosis tidak dapat dibuat semata-mata berdasarkan manifestasi klinis.

Pemeriksaan yang dibutuhkan:

  • MRI otak.
  • X-ray tulang belakang leher.
  • EEG.
  • Konsultasi oleh dokter spesialis mata.
  • Reg.

Kegiatan ini diperlukan untuk menghilangkan penyebab nyeri lainnya. Dengan tidak adanya data tentang neoplasma otak, glaukoma, peningkatan tekanan intrakranial, diagnosis awal dikonfirmasi.

Fitur penyakit:

  • Peningkatan rasa sakit selama latihan fisik dan gerakan tiba-tiba.
  • Lokalisasi di setengah kepala.
  • Kerusakan kesejahteraan dari sumber cahaya, suara, bau.
  • Tidak adanya manifestasi penyakit dalam interval antar serangan.
  • Setelah kejengkelan, orang tersebut merasa lelah dan lelah.
  • Penyakit ibu hamil tidak mempengaruhi anak bahkan selama eksaserbasi.

Obat-obatan

Obat harus diminum pada manifestasi pertama. Permulaan serangan, dihentikan oleh pengobatan. Sangat jarang terjadi eksaserbasi tanpa perawatan. Tablet dibagi menjadi dua kategori. Yang pertama adalah zat anti-gejala. Mereka digunakan selama sindrom nyeri yang sudah dimulai. Hampir seluruh rentang yang disajikan di apotek milik grup ini. Kategori kedua termasuk obat-obatan yang mencegah fase akut. Mereka profilaksis dan kurang umum.

Obat-obatan yang paling umum adalah:

  • Paracetamol.
  • Ibuprofen
  • Solpadein.
  • Ketoprofen.
  • Asam asetilsalisilat.
  • Diklofenak.
  • Migrenol.
  • Bonifen.
  • Exedrine

Kebanyakan obat adalah pil. Ini nyaman, tetapi tidak cocok untuk pasien yang peristaltik lambung terganggu selama serangan. Ini mencegah penyerapan komponen obat. Lebih mudah bagi orang seperti itu untuk menggunakan semprotan. Setelah penyemprotan, semprotan setelah 30 menit mulai beraksi.

Semprotan populer:

Secara analogi, Anda bisa menggunakan lilin atau suntikan. Seringkali satu zat aktif dapat ditemukan dalam berbagai bentuk pelepasan.

Perawatan migrain di rumah

Ada sejumlah langkah yang ditujukan untuk meringankan negara dalam periode eksaserbasi. Pasien harus ditempatkan di ruangan yang gelap dan sunyi. Serta seseorang harus dilindungi dari kelebihan fisik dan emosional.

Metode yang membantu menghilangkan rasa sakit:

  1. Mandi. Gunakan perendaman kepala dalam air panas atau aplikasi handuk basah.
  2. Pijatan ringan pada permukaan kepala. Ini meningkatkan sirkulasi mikro. Juga, prosedur ini mengurangi stres dan membantu untuk rileks.
  3. Berjalan di udara segar. Jika Anda tidak bisa berjalan di tempat yang sunyi, Anda bisa membuka jendela, memastikan aliran oksigen.
  4. Mendengarkan musik untuk relaksasi. Ini mewakili suara air terjun atau suara alam lainnya.
  5. Gunakan teh herbal. Biaya terbukti sangat baik dengan chamomile, melissa, jahe, lavender dan oregano.
  6. Tidur nyenyak Cukup bahkan sedikit waktu untuk istirahat. Sangat penting untuk memiliki waktu untuk tidur sebelum serangan terjadi.
  7. Mandi kontras.
  8. Penggunaan latihan latihan pernapasan.

Tips Pencegahan Migrain

Penderita gangguan ini direkomendasikan:

Tetaplah pada jenis makanan tertentu. Ada pecahan, porsi kecil. Perubahan kadar gula darah menyebabkan perkembangan rasa sakit. Minimalkan jumlah kacang-kacangan, coklat, gula-gula, jeruk, aditif makanan dan bumbu dalam diet.

Menyimpan buku catatan pengamatan. Perlu diperhatikan intensitas dan lokalisasi nyeri. Juga disarankan untuk mencatat apa yang terjadi sehari sebelumnya, makanan apa yang dikonsumsi, berapa lama tidur berlangsung. Menganalisis data, kita dapat mengidentifikasi sejumlah faktor pemicu individu.

Wanita, diinginkan untuk meninggalkan kontrasepsi hormonal demi pilihan lain.

Orang yang orang tuanya menderita penyakit ini disarankan untuk memulai pencegahan terlebih dahulu. Ini akan membantu mencegah perkembangan migrain.

Dokter Anda perlu diberi tahu tentang semua obat yang diminum, terlepas dari apa yang diresepkan.

Berjuang melawan penyakit kronis. Masalah kesehatan menguras tubuh dan membuatnya rentan. Beberapa diagnosis memiliki efek langsung pada terjadinya serangan.

Untuk meningkatkan interval antara serangan, Anda harus mematuhi mode tertentu. Penting untuk mengecualikan pengaruh faktor-faktor yang memprovokasi eksaserbasi.

Faktor yang berkontribusi

  • Alkohol dan penggunaan narkoba.
  • Latihan berlebihan.
  • Stres, depresi.
  • Gangguan tidur.
  • Penyalahgunaan kopi dan minuman berenergi.
  • Gangguan makan seperti diet atau makan berlebihan.
  • Penggunaan obat-obatan tertentu. Terutama hormon.
  • Asupan air tidak mencukupi.
  • Gangguan hormonal.

Dengan menghindari faktor-faktor pemicu dan mengikuti gaya hidup sehat, kebanyakan orang berhasil mengurangi jumlah kekambuhan secara signifikan.

Apa yang harus dilakukan untuk menyembuhkan migrain?

Migrain atau hemicrania berarti "setengah kepala (tengkorak)" - ini adalah patologi neurologis, yang ditandai dengan rasa sakit paroksismal yang menyiksa di satu sisi kepala (jarang pada keduanya).

Untuk mengetahui cara menghilangkan migrain, perlu dipahami mekanisme penampilan patologi ini.

Sejumlah penelitian para ilmuwan hanya dapat mengungkap penyebabnya, tetapi bukan etiologi dan patogenesis sakit kepala. Padahal, migrain adalah penyakit yang tidak ada.

Terlepas dari kenyataan bahwa sekitar 12% (ini adalah setiap sepersepuluh) dari populasi di seluruh dunia menderita cephalgia paroksismal, diagnosis dibuat hanya dari kata-kata pasien.

Studi laboratorium yang dapat mengkonfirmasi migrain bahkan tidak ada secara teori.

Saat ini, dokter hanya dapat berhipotesis tentang terjadinya kejang dan bagaimana menghadapi migrain di rumah atau secara permanen.

Nyeri migrain dapat berlangsung antara 1-2 jam hingga beberapa hari. Mereka begitu intens sehingga seseorang menjadi cacat untuk beberapa waktu.

Namun, hingga saat ini, metode untuk menyembuhkan migrain selamanya tidak ada. Karena itu, mereka yang menderita patologi ini perlu tahu cara menghentikan atau setidaknya meredakan serangan migrain.

Di bawah ini, kami akan menganalisis masalah ini secara terperinci dan memberi tahu Anda obat mana dan obat tradisional tindakan cepat yang paling efektif untuk menghilangkan sakit kepala.

Bentuk Migrain

Dalam kedokteran, hemicranium dibagi menjadi beberapa jenis dan bentuk untuk menegakkan diagnosis yang lebih akurat dan pemilihan terapi medis yang paling kompeten.
Beberapa spesies dibagi lagi menjadi subtipe patologi, yang memungkinkan untuk mengklasifikasikan manifestasi yang sangat jarang dengan migrain parah.

Hal ini dilakukan untuk mengisolasi bentuk penyakit yang tidak ditentukan di mana, untuk alasan apa pun, tidak mungkin untuk menegakkan diagnosis yang akurat.

Pertimbangkan jenis-jenis utama hemicrania.

Bentuk sederhana

Migrain tanpa aura adalah bentuk paling umum, diamati pada 80% pasien. Serangan berlangsung dari 4 jam hingga 3 hari, intensitasnya dapat bervariasi.

Bentuk sederhana ditandai dengan adanya fase prodromal, yang dianggap sebagai prekursor timbulnya migrain. Prodroma dimulai beberapa hari atau beberapa jam sebelum serangan.

Ini dapat memanifestasikan dirinya dalam bentuk perubahan suasana hati, penurunan kemampuan kerja, kehilangan nafsu makan, diare, dll.

Tanda-tanda migrain yang umum:

  • sakit kepala sedang atau berat;
  • mual, kadang muntah;
  • fotofobia - takut cahaya terang, terutama kilatan tajam;
  • phonobia - intoleransi terhadap kebisingan;
  • osmophobia - iritasi bau.

Klasik

Migrain klasik dengan aura dinyatakan sebagai "terkait hemicranium." Ini jauh lebih jarang daripada bentuk yang biasa, hasil dengan gejala yang sama dan berbeda hanya di hadapan aura.
Aura adalah manifestasi dari sifat neurologis, yang mempengaruhi fungsi bicara, berpikir, dan motorik yang segera mendahului serangan.
Fitur klasik:

  • "Vampirisme" (takut cahaya);
  • perasaan merinding;
  • gangguan fungsi visual;
  • paresis anggota badan;
  • persepsi yang tidak memadai terhadap lingkungan dan benda.

Ada juga kasus yang diketahui dari hemicrania acephalgic, jika tidak - “migrain yang dipenggal”. Gejalanya berhubungan dengan aura klasik, tetapi sakit kepala tidak ada. Biasanya diamati pada lansia.

Untuk diagnosis yang lebih jelas, migrain dengan aura dibagi menjadi beberapa subtipe:

  • migrain dengan aura khas (atau migrain khas dengan aura) - fase aura berlangsung 20-40 menit;
  • aura yang berkepanjangan - fase ini memiliki durasi 1 jam hingga 7 hari, setelah penghentian semua gejala menghilang;
  • aura akut - manifestasi gejala yang cepat (kurang dari 4 menit);
  • aura tanpa rasa sakit biasanya diamati pada pria, menyebabkan kesulitan dalam mendiagnosis, sangat jarang, sering memanifestasikan dirinya bergantian dengan migrain biasa.

Hemiplegik

Jenis hemicrania dianggap langka. Ciri khasnya adalah imobilitas otot dari satu sisi tubuh, terutama di tangan. Sensasi tidak bertahan lama, digantikan oleh sakit kepala di sisi lain.

Gejala ini diulang tidak lebih dari dua kali dalam kehidupan satu pasien, diikuti oleh bentuk sederhana migrain.

Basilar

Hemcrania syncopal nama lain adalah bentuk paling berbahaya dari migrain parah, yang menyerang anak perempuan 17-20 tahun (jarang sampai 25 tahun) dengan tubuh asthenic.

  • perkembangan aura terjadi dengan cepat dan cepat selama migrain;
  • pusing muncul;
  • kehilangan pendengaran atau kehilangan;
  • dering di telinga;
  • tunanetra, bicara, sensitivitas;
  • gangguan gerak.

Ketika migrain dengan peningkatan sindrom nyeri intensitas tinggi mencapai puncaknya, kehilangan kesadaran dapat terjadi hingga keadaan koma.
Biasanya dalam waktu satu jam, rasa sakit yang hebat berlalu dan keseriusan situasi surut. Bentuk sinkop juga berganti dengan serangan sederhana, dan setelah ambang 20 tahun berubah menjadi bentuk penyakit yang lebih ringan.

Perut

Ini setara dengan hemicrania klasik, yang cukup sulit didiagnosis. Biasanya diamati pada anak-anak, sehingga jenis ini sering disebut migrain anak.

Gejalanya mirip dengan yang dijelaskan di atas, tetapi ada perbedaan yang signifikan. Nyeri hebat muncul tidak hanya di kepala, tetapi juga di perut.

Hemikrania pediatrik dapat terjadi dari 2-3 tahun, tetapi paling sering berkembang pada periode pubertas, pada saat pubertas.

Vegetatif

Dalam bentuk ini, pasien mengalami gejala-gejala berikut:

  • hiperhidrosis (keringat berlebih);
  • merobek;
  • kegagalan pernapasan;
  • kemerahan dan bengkak di wajah;
  • jantung berdebar;
  • demam (menggigil).

Seringkali, selama serangan vegetatif seseorang mengalami ketakutan dan panik.

Retina

Bentuk ini memiliki fitur khas - "blind spot", ketika bagian dari bidang visual menghilang atau kehilangan penglihatan sepenuhnya terjadi dengan satu mata dari sisi yang terkena.

Durasi tidak lebih dari satu jam, gejalanya bisa berganti-ganti (atau gangguan penglihatan terjadi lebih dulu, lalu sakit, atau sebaliknya).

Ophthalmoplegic

Ini dinyatakan dalam bentuk gangguan aktivitas otot bola mata.

Tanda-tanda serangan migrain:

  • ptosis (penurunan) abad ini;
  • kelumpuhan motorik okuler;
  • mata terbelah;
  • strabismus;
  • pelebaran pupil.

Gejala yang muncul pada sisi yang sakit terjadi sangat jarang, setelah 1-2 kali pengulangan, mereka mengalir ke bentuk sederhana.

Status migrain

Ini ditandai dengan masuknya kejang, muntah terus-menerus dan kehilangan kekuatan. Ini mungkin kejang tunggal yang berlangsung lebih dari 72 jam atau kejang bergantian dan tenang untuk sementara waktu.
Dengan status migrain, sakit kepala yang tak tertahankan terjadi. Muntah biasanya tidak makan dan mengkonsumsi jumlah cairan yang diperlukan.
Hal ini menyebabkan dehidrasi, perkembangan edema serebral dan hipoksia (kekurangan oksigen). Akibatnya, orang tersebut terancam dengan munculnya sindrom kejang, pengembangan serangan jantung migren atau stroke.

Obat-obatan yang biasanya membantu menghilangkan serangan migrain dalam kasus ini tidak berdaya. Munculnya status migrain menunjukkan perkembangan migrain kronis.

Mempertimbangkan konsekuensi yang mungkin terjadi, dokter akan merekomendasikan agar pasien dirawat di rumah sakit untuk perawatan intensif.

Formulir yang rumit

Untuk komplikasi, fitur karakteristik adalah adanya efek residu. Ini berarti bahwa gejala-gejala neurologis yang dicatat selama serangan tidak hilang dengan sakit kepala.

Seseorang terus diganggu oleh gangguan fungsi bicara, pendengaran, motorik, sensorik dan visual. Durasi patologi ini tidak terbatas - dari beberapa hari hingga beberapa minggu dan bahkan berbulan-bulan.

Dalam hal ini, perlu untuk segera mencari bantuan. Hanya dokter yang memenuhi syarat yang dapat memilih terapi medis individu dan menyarankan cara untuk meredakan serangan migrain di rumah Anda sendiri.

Migrain leher

Istilah ini digunakan dalam manifestasi sindrom arteri vertebralis. Seseorang menderita sakit kepala luar biasa, yang mirip dengan migrain.

Namun, migrain serviks tidak ada hubungannya dengan hemicrania sejati. Dua arteri mengalir di sepanjang tulang belakang, memberikan darah ke otak.

Dengan osteochondrosis serviks, disfungsi hemodinamik terjadi pada arteri vertebralis.

Proses ini menyebabkan gejala yang mirip dengan migrain (serangan yang menyiksa, gangguan penglihatan, pendengaran, sistem alat gerak).

Gejala utama

Serangan migrain pada 60% kasus menyusul seseorang dalam keadaan terjaga, dalam kasus lain, serangan dapat dimulai saat tidur di malam hari.
Fitur khas:

  • sakit kepala berdenyut di salah satu bagian kepala (kanan atau kiri), yang menutupi dahi dan area pelipis;
  • rasa sakit meningkat dalam cahaya terang;
  • fobia akustik - peningkatan nyeri dengan suara keras;
  • mual hampir konstan;
  • muntah dengan rasa sakit yang meningkat;
  • kesemutan atau mati rasa pada wajah;
  • pucat dan perasaan dingin;
  • ketidakstabilan neurotik dan psikologis.


Gejala yang timbul dari gangguan otak:

  • gerakan tungkai yang lambat dan terbatas (di sisi yang terkena);
  • disfungsi persepsi visual;
  • disartria - ucapan tidak jelas.

Pertanda awal:

  • perubahan suasana hati;
  • kecemasan yang tidak termotivasi, kecemasan;
  • penurunan aktivitas vital.

Tanda-tanda fase prodromal:

  • rasa haus meningkat;
  • mengantuk;
  • kehilangan atau kegembiraan nafsu makan;
  • depresi, apatis.

Migrain aura terdiri dari dua jenis, dibedakan berdasarkan gejala:

  • positif - dimanifestasikan oleh kilatan terang, zig-zag, garis, tanda bintang;
  • negatif - muncul bintik-bintik gelap, sudut penglihatan lateral menghilang.

Kadang-kadang pasien menggambarkan penglihatan yang terjadi dalam keadaan kesadaran yang berubah (halusinasi), mereka tidak dikaitkan dengan gejala, karena mereka semua adalah individu.
Migrain mudah dibedakan dari sakit kepala biasa pada basis utama - tidak mungkin untuk menghentikannya dengan cara improvisasi.
Dengan rasa sakit kronis yang berkepanjangan, banyak orang tidak memperhatikan perkembangan penyakit serius lainnya, menggunakan cephalgia untuk serangan migrain lainnya.

Alasan yang jelas

Etiologi pasti migrain belum diteliti. Dokter percaya bahwa asal-usul patologi terletak pada gangguan pada sistem saraf dan pembuluh darah.

Pemicu rangsangan eksternal, serta rantai peristiwa neurologis dan biokimia tertentu, mampu mempengaruhi tekanan darah pembuluh darah otak.

Proses ini merupakan pemicu timbulnya serangan migrain.

Faktor-faktor yang berkontribusi terhadap perkembangan serangan:

  • kecenderungan genetik - 80% pasien memiliki riwayat kerabat dengan patologi yang sama, dan lebih sering pada garis ibu;
  • adanya IRR (dystonia vegetatif-vaskular);
  • gangguan psiko-emosional, stres berat;
  • ketegangan (emosional atau fisik) - terlalu banyak bekerja, angkat berat, latihan beban, aktivitas seksual, dan sebagainya;
  • turunnya cuaca, ketergantungan meteorologis;
  • kecerahan cahaya, lampu berkedip-kedip;
  • bau tajam (parfum, produk pembersih, cat, bahan finishing, dll.);
  • ketinggian tinggi, terutama di pegunungan atau ketika terbang di pesawat terbang;
  • perjalanan, perjalanan yang membutuhkan gerakan intensif, terutama untuk orang-orang berketerampilan rendah;
  • gangguan tidur, insomnia, kurang tidur atau, sebaliknya, perepyp;
  • pelanggaran ritme kehidupan atau perubahan zona waktu;
  • asupan makanan puasa atau abnormal dengan istirahat panjang, asupan cairan tidak cukup;
  • pelanggaran pada latar belakang perubahan hormon - PMS (awal menstruasi), menopause, pil kontrasepsi hormonal, kehamilan;
  • cedera kepala yang dipindahkan (bahkan yang sangat lama);
  • minum obat tertentu;
  • “Migrain akhir pekan” - serangan dapat memicu hari pertama liburan atau, sebaliknya, pergi bekerja.
  • aditif makanan - penambah rasa, pemanis, tyramine, nitrat, monosodium glutamate, yang ditemukan dalam banyak produk;
  • kebiasaan buruk - penyalahgunaan kopi, teh, alkohol, merokok, minum obat yang mengandung obat.

Daftar pemicu cukup luas. Migrain dianjurkan untuk membuat buku harian di mana setiap detail kehidupan akan dicatat.

Hanya dengan coba-coba kita dapat mengidentifikasi komponen-komponen yang memicu serangan akut.

Siapa yang berisiko terkena penyakit ini?

Gender

Pada wanita, migrain terjadi 3 kali lebih sering daripada pada pria, yaitu sekitar 75% dari semua migrain. Ini berlaku khususnya untuk kelompok usia wanita 20-45 tahun.
Dokter menghubungkan fakta ini dengan perubahan hormon yang konstan dalam tubuh wanita. Selama menopause, risiko migrain dan keparahan alirannya meningkat.

Sekitar 50% wanita mengalami patologi karena perubahan selama siklus menstruasi.

Beberapa wanita menderita migrain selama kehamilan, terutama pada trimester pertama, tetapi lebih mudah pada yang terakhir.

Usia

Pada orang dewasa, migrain biasanya diamati pada kelompok umur 20-55 tahun. Namun, itu juga diamati pada 5-10% dari kontingen anak-anak.

Dan sebelum pubertas, anak laki-laki lebih mungkin menderita, dan setelah - anak perempuan. Biasanya, saat mencapai usia dewasa, rasa sakit berhenti atau menjadi lebih ringan.

Riwayat keluarga dengan migrain

Biasanya, hemikrania bekerja dalam keluarga. Sekitar 80% migrain memiliki migrain dalam riwayat keluarga.

Patologi

Adanya masalah vaskular, misalnya, IRR, hipertensi, atau gangguan tulang belakang (terutama di daerah serviks) dan lainnya merupakan faktor pemicu perkembangan migrain yang stabil.

Bagaimana cara menghilangkan migrain?

Terapi medis ditujukan pada kedua metode menghilangkan migrain dan mengembangkan strategi untuk mengurangi frekuensi dan mengurangi keparahan serangan.

Cepat menghilangkan migrain dapat membantu penggunaan obat-obatan:

  • obat penghilang rasa sakit - obat bebas yang disetujui (triptan, ergotamin, NSAID);
  • opiat - digunakan di rumah sakit dalam kasus migrain yang sangat sulit;
  • antiemetik - untuk menghilangkan refleks muntah, yang terjadi sebagai gejala patologi atau sebagai efek samping obat;
  • obat profilaksis untuk mencegah serangan migrain;
  • beta blocker untuk mengurangi frekuensi dan tingkat keparahan serangan;
  • antikonvulsan jika terjadi gangguan epilepsi dan bipolar;
  • vasodilator atau obat vasokonstriktor, tergantung pada riwayat pasien;
  • antidepresan diperlukan untuk meredakan ketegangan dan stres internal;
  • onabotulinumtoxin A A (Botox) - suntikan ke leher dan kepala digunakan untuk menghilangkan migrain kronis (obat yang disetujui oleh Departemen Kesehatan untuk pengobatan migrain);
  • obat homeopati.


Banyak migrain yang mampu beradaptasi dengan masalah sepenuhnya mampu menghilangkan migrain sendiri tanpa pil. Untuk ini, ada algoritme tindakan tertentu, yang di dalamnya kami akan membahasnya lebih rinci.

Apa yang harus dilakukan di rumah

Pertolongan pertama dalam situasi apa pun adalah mengambil obat yang diresepkan oleh dokter untuk migrain. Penting bahwa obat tersebut menangkap awal dari pendekatan serangan.

Artinya, pada tanda-tanda pertama migrain (perubahan suasana hati, kehilangan nafsu makan, dll.), Kepala belum mulai sakit, perlu untuk mencegah serangan.

Jika rasa sakit datang tiba-tiba (tanpa dorongan) ada serangkaian tindakan yang dengannya Anda tidak hanya dapat menghilangkan ketidaknyamanan di bagian belakang kepala, tetapi bahkan menghentikan serangan sepenuhnya.

Jika migrain menyalip tidak di tempat kerja, maka di rumah Anda dapat menggunakan kedua penggunaan obat-obatan, dan metode perjuangan non-obat tanpa pil.

Ubah pengaturan dan matikan lampu

Pemicu migrain seringkali merupakan rangsangan sensorik (cahaya terang, dll.). Baik untuk kesendirian migrain:

  • pergi ke tempat terpencil;
  • geser tirai masuk dan keluar;
  • cobalah untuk menenangkan indra Anda;
  • mengalihkan perhatian dari rasa sakit dan rileks.

Dengan berkembangnya serangan, banyak orang terbantu dengan penggunaan kacamata hitam terpolarisasi, terutama jika mereka harus pergi ke luar di siang hari.

Berbaring dan bersantai di kamar yang dingin.

Ini adalah situasi yang membuat stres, terlalu banyak bekerja dan kurang tidur yang merupakan provokator utama dari serangan migrain. Jika serangan mendekat, seperti yang disebutkan di atas, pensiun.
Kamar yang gelap dan berventilasi baik memberikan istirahat yang baik. Berbaring dan cobalah tidur atau rileks, mata tertutup selama 20-30 menit.

Sakit kepala secara bertahap surut.

Kurangi kebisingan

Kebisingan juga merupakan pemicu migrain yang jelas. Oleh karena itu, perlu untuk meminimalkan suara latar belakang. Matikan peralatan listrik: TV, radio, dll.
Headphone bantuan yang baik dengan pengurangan noise, menghalangi suara eksternal. Beberapa orang tidak mentolerir keheningan total, meskipun itu diperlukan untuk menghilangkan serangan.

Dalam hal ini, Anda dapat menggunakan generator kebisingan yang disebut "putih" atau kebisingan pembersih udara, perangkat ini memiliki suara yang mengalir dan menyejukkan.

Ini juga membantu musik favorit Anda, selama itu tenang dan damai.

Berikan kompres dingin atau mandi

Efek mengganggu yang baik diberikan oleh kompres dingin, yang berkontribusi pada penyempitan pembuluh darah. Aliran darah ke kepala berangsur-angsur berkurang dan rasa sakit mereda.

  • basahi handuk dengan air dingin sesering mungkin (dengan tambahan herbal atau minyak esensial), oleskan ke bagian belakang leher;
  • Anda bisa meletakkan handuk basah di dahi Anda, biarkan selama 5-15 menit, lalu istirahat sejenak dan kompres lagi, ulangi sampai merasa lega;
  • Bagi sebagian orang, air dingin berfungsi sebagai pemicu untuk meningkatkan rasa sakit, lalu oleskan kompres hangat dengan minyak.

Sangat mengalihkan perhatian dari rasa sakit dan membantu mandi air hangat dengan ramuan atau garam laut, mandi mustard untuk tangan dan kaki, mandi kontras atau air dingin untuk membantu migrain:

  • jangan mengeringkan rambut setelah mandi, mandi atau berendam, cukup bersihkan air berlebih dengan handuk;
  • cobalah tidur di kamar yang tenang dan berventilasi baik.

Tarik napas dalam-dalam

Senam pernapasan membantu mengatasi migrain untuk meredakan ketegangan pada otot dan pembuluh darah:

  • Berbaringlah telentang, letakkan satu alas kecil di bawah kepala Anda, yang lain - di bawah lutut Anda;
  • tangan kanan harus di dada, tangan kiri harus lebih rendah (atau sebaliknya, tergantung pada dominasi tangan);
  • ambil napas perlahan sampai perut terisi penuh dengan udara (tangan kedua akan merasakannya);
  • melalui bibir yang terkompresi, lepaskan udara (perut harus dalam ketegangan);
  • tangan yang dominan tidak mengubah posisi saat bernafas.

Bernapas dalam-dalam selama lima menit sudah cukup untuk menghilangkan rasa sakit.

Tinjau diet Anda

Seperti disebutkan di atas, banyak suplemen dan produk nutrisi memicu sakit kepala:

  • produk yang mengandung aspartam atau monosodium glutamat (daging atau ikan kaleng, acar, sup instan, keripik, hamburger, dll.);
  • beberapa keju, daging asap;
  • cola, fanta, bir dan minuman beralkohol atau energi lainnya;
  • penyalahgunaan cokelat, kopi atau teh kental.

Simpan buku harian makanan yang dengannya Anda dapat menghitung makanan pemicu.

Jika setelah makan (misalnya, sandwich dengan salami) selama 10-12 jam tidak ada manifestasi migrain tidak datang, maka makanan ini tidak dikontraindikasikan

Obat tradisional

Perawatan obat tradisional di rumah akan membantu menghindari rasa sakit azbus dan kecanduan obat-obatan. Selain itu, pengobatan teratur sering menyebabkan masalah pencernaan dan saluran pencernaan.
Obat tradisional sangat diperlukan selama kehamilan dan menyusui (menyusui), untuk penderita alergi dan anak kecil.

Terlepas dari semua umpan balik positif dan efek menguntungkan pada tubuh obat tradisional, ibu hamil harus mendapatkan persetujuan dari dokter yang hadir.

Minumlah teh herbal

Teh herbal, terutama dengan penggunaan rutin, dapat menyembuhkan banyak pemicu sakit kepala - stres, stres, masalah pembuluh darah, dll.

Untuk mengurangi peradangan pembuluh darah dan sebagai obat penghilang rasa sakit, Anda dapat minum ramuan berikut:

  • teh lavender (Anda juga bisa meletakkan tas di kelopak mata) - meredakan kondisi stres, menghilangkan ketakutan panik;
  • Jahe dan teh mint - meringankan rasa sakit, menghilangkan mual, mengencerkan darah;
  • cabai rawit (dapat dikombinasikan dengan mint, jahe) - meredakan kejang dengan baik;
  • teh hijau atau daun mint, chamomile, linden, oregano yang diseduh - memiliki efek anestesi dan sedatif.

Tincture

Terlepas dari efektivitas terapi obat, banyak obat memiliki banyak kontraindikasi atau efek samping.

Hapus atau cegah terjadinya serangan migrain pada tahap awal bisa, jika Anda mengonsumsi tincture herbal:

  • tingtur akar valerian;
  • motherwort tingtur;
  • tingtur lilac;
  • tingtur hawthorn, dll.

Larutan ini dapat dibuat sendiri di rumah, dan Anda dapat membeli formulasi yang sudah jadi di apotek.

Minyak esensial

Minyak aromatik bermanfaat dan aman digunakan untuk semua kategori umur. Wanita dengan masa kehamilan atau selama menyusui anak.
Pengecualian dibuat oleh aroma yang ada intoleransi individu. Minyak dapat digunakan sebagai sarana independen, serta sebagai tambahan untuk obat-obatan.

Minyak atsiri efektif untuk migrain:

  • untuk inhalasi;
  • menggosok;
  • kompres;
  • untuk pijat wajah dan leher;
  • untuk mandi air hangat;
  • untuk mandi kaki dan tangan.


Untuk serangan migrain, disarankan minyak berikut:

Jika aroma jahe, lemon atau oranye membantu Anda merasa mual.

Mandarin, juniper, chamomile, minyak cendana memiliki sifat menenangkan.

Minum suplemen

Menurut penelitian, suplemen cukup efektif dalam mencegah pencegahan serangan migrain:

  • Suplemen dengan butterbur mirip dengan aksi beta-blocker - mengurangi keparahan gejala dan peradangan pembuluh darah, berkontribusi pada peningkatan sirkulasi darah dan meredakan kejang;
  • Vitamin B2 (atau riboflavin) - mengurangi frekuensi, mengurangi keparahan serangan dan rasa sakit;
  • feverfew, melatonin, dan coenzyme Q10 - aksi ini mirip dengan mengonsumsi riboflavin;
  • magnesium biasanya digunakan untuk menghilangkan rasa sakit saat menstruasi.

Meringankan kafein

Ini mungkin terdengar paradoks, tetapi dokter mengakui bahwa makanan yang mengandung kafein membantu mengurangi rasa sakit dalam serangan migrain.
Selama gelombang serangan, disarankan untuk minum secangkir kopi alami, segelas soda, atau makan cokelat.

Efektif jika pemicu rasa sakit itu bukan penyalahgunaan kafein.

Pijat leher dan kuil

Onset migrain berhubungan langsung dengan ketegangan otot.

Akupresur mudah (efek pada titik refleks dengan jari-jari Anda) mengacu pada pertolongan pertama darurat untuk migrain, serta pencegahan yang efektif untuk pencegahan kejang.

Jika tidak mungkin mengunjungi terapis pijat profesional secara teratur, Anda harus menguasai teknik pijat independen selama kedamaian:

  • titik matahari adalah di fossa temporal (pada tingkat tepi luar alis) lebih dekat ke rambut, memijat simetris kuil selama 1-2 menit, terutama dengan minyak esensial, menghilangkan nyeri sempurna;
  • point shoi chi - ketika lengan ditekuk di sekitar bentuk lipatan siku, titik tersebut terletak di tepi luar lipatan, memijat secara bergantian selama 3-5 menit;
  • titik di atas jembatan hidung adalah antara alis di fossa frontal, memijat selama 2-5 menit membawa kelegaan luar biasa.

Perlu diingat bahwa selama pijatan perlu untuk sepenuhnya mematikan pikiran dan kesadaran.

Latihan aerobik ringan

Pada tanda-tanda pertama mendekati serangan migrain, latihan yang meningkatkan sirkulasi darah membantu:

  • jalan cepat atau jogging (bisa di treadmill);
  • bersepeda, berenang;
  • Yoga atau serangkaian latihan senam.

Olahraga bukan hanya cara yang efektif untuk meredakan ketegangan otot, tetapi juga cara yang bagus untuk mengatasi stres.