Jalan-jalan remaja: faktor-faktor risiko dan perawatan

Diagnostik

Masa remaja adalah masa penyesuaian hormon, di mana anak-anak bereaksi secara emosional terhadap berbagai peristiwa. Sistem saraf pusat mereka belum sepenuhnya terbentuk, parameter fisik mereka juga berubah. Pada saat inilah somnambulisme mulai memanifestasikan dirinya paling sering. Juga, kondisi ini disebut sleepwalking atau sleepwalking, ditandai dengan gerakan tidak sadar, tindakan atau berbicara dalam mimpi. Para ilmuwan belum berhasil mencari tahu alasan terjadinya pelanggaran seperti itu, tetapi beberapa fitur-fiturnya diketahui, yang diidentifikasi dalam serangkaian penelitian.

Manifestasi dari sleepwalking

Untuk memahami bahwa seorang anak menderita sleepwalking kadang-kadang bisa sulit. Dalam film-film, kita terbiasa melihat orang somnambulist yang berkeliaran di atap dan atap dengan mata terbuka dan lengan terentang, tetapi ini jauh dari kebenaran. Faktanya, kondisi itu memanifestasikan dirinya dengan cara yang berbeda untuk setiap remaja.

Bukti sleepwalking dapat mencakup faktor-faktor berikut:

  • anak duduk di tempat tidur pada malam hari, menghabiskan waktu dalam posisi ini, dan kemudian tertidur lagi;
  • bicara cerdas atau bertele-tele saat tidur;
  • pergerakan anggota badan;
  • bangun dari tempat tidur dan berkeliling rumah.

Namun, itu juga terjadi bahwa sleepwalking pada remaja dimanifestasikan dalam bentuk yang lebih jelas. Anak itu mulai berjalan di sekitar rumah, dia membuka pintu, mengambil berbagai benda dan memindahkannya, bahkan mungkin keluar. Tidak ada penilaian nyata dari situasi, pintu ruang sifon dapat dianggap sebagai pintu masuk. Gerakannya halus dan agak terhambat, mata mungkin tertutup, jika terbuka, maka pandangannya jauh.

Reaksi terhadap rangsangan eksternal juga tidak ada, penderita somnambulist tidak menanggapi apa yang diperintahkan kepadanya. Seringkali, anak-anak tidak bangun di tempat tidur mereka di pagi hari, tetapi mereka tidak ingat bagaimana mereka keluar dari tempat tidur itu, dan apa yang mereka lakukan ketika mereka tidur.

Mekanisme perkembangan pelanggaran

Orang tua yang dihadapkan dengan somnambulisme remaja sering menimbulkan kepanikan, percaya bahwa anak mereka sakit. Kondisi ini tidak normal, tetapi dalam banyak kasus tidak memiliki bahaya kesehatan yang kuat. Sebagai aturan, pada akhir masa puber, berjalan dalam tidur hilang dengan sendirinya. Ini berkembang karena pelanggaran proses penghambatan di otak atau distribusinya yang tidak tepat.

Ketika kita tidur, semua fungsi tubuh bekerja dalam mode hemat, detak jantung, sirkulasi darah, pernapasan, dan proses lainnya melambat. Kondisi ini disediakan oleh proses pengereman.

Namun, itu terjadi bahwa mereka tidak mempengaruhi seluruh otak, area yang bertanggung jawab untuk aktivitas fisik atau ucapan tidak dimatikan, tetapi kesadaran dan memori tertidur. Akibatnya, remaja melakukan beberapa tindakan, tetapi tidak dapat mengevaluasi atau mengingatnya secara memadai.

Kadang-kadang terjadi bahwa proses penghambatan didistribusikan secara tidak benar di otak, mereka mempengaruhi semua area, tetapi dalam jumlah yang tidak mencukupi, dalam situasi seperti itu tanda-tanda selip akan kurang terlihat.

Mengapa remaja mengeluh?

Sistem saraf anak modern yang berusia 12-16 tahun dapat menerima pengaruh negatif dari faktor-faktor eksternal, seperti arus informasi yang besar, beban belajar yang tinggi, dan fenomena lainnya. Ketegangan emosional yang berlebihan pada latar belakang penyesuaian hormon mungkin menjadi katalis untuk berjalan dalam tidur. Juga, para ilmuwan berhasil mengetahui bahwa beberapa orang memiliki kecenderungan genetik terhadap kondisi yang sama.

Tidak mungkin untuk mengatakan dengan tepat gen mana atau satu gen tertentu yang mengarah ke somnambulisme. Namun, ada versi bahwa penyebab pelanggaran disembunyikan dalam gen adenosine deaminase, yang bertanggung jawab atas fase tidur lambat (dalam).

Terlepas dari apakah seorang remaja memiliki orang-orang yang menderita sleepwalking atau tidak, kondisi-kondisi tertentu harus diciptakan untuk manifestasi pelanggaran. Penyebab kondisi ini mungkin sama sekali tidak berbahaya atau memerlukan perawatan segera. Pertimbangkan mereka secara lebih rinci:

  • Sistem saraf pusat yang belum sepenuhnya terbentuk, yang masih belum dapat sepenuhnya mengatasi fungsinya dan terkadang gagal dalam bentuk sleepwalking.
  • Stres yang kuat yang dialami remaja cukup sering karena emosi mereka yang meningkat, itu dapat berkembang karena konflik dalam keluarga atau tim, masalah dengan studi, perubahan tempat tinggal dan faktor negatif lainnya.
  • Insomnia, muncul karena berbagai alasan. Ini terutama harus mengingatkan orang tua, karena kurang istirahat di malam hari menyebabkan masalah kesehatan yang serius.
  • Neurosis dari sifat yang berbeda, mereka dapat memanifestasikan diri dalam bentuk histeria, neurasthenia atau pencabutan senja akibat histeria.
  • Epilepsi, yang merupakan salah satu penyebab paling serius dari berjalan sambil tidur. Anda dapat mengenalinya dengan fakta bahwa dalam mimpi anak sering menelan air liur, memukul, tersentak, tiba-tiba bangkit dari tempat tidur, secara otomatis menggosok tangannya.
  • Penyakit bawaan dari sistem saraf dan jiwa, yang memanifestasikan diri pada usia dini.
  • Sebelumnya mengalami cedera kepala, yang dapat menyebabkan gangguan permanen pada aktivitas sistem saraf pusat.
  • Neuroinfections, yang mengarah ke proses patologis di otak.
  • Helminthiasis pada tahap terminal, ketika racun diekskresikan dalam cacar meracuni seluruh tubuh dan menyebabkan kerusakan pada sistem saraf.

Untuk mengobati atau tidak memperlakukan?

Jalan-jalan remaja hanya diperlakukan dalam kasus-kasus ekstrem ketika tindakan yang dilakukan oleh seorang anak dalam mimpi dapat membahayakan dirinya atau orang yang dicintainya. Namun, ada penyebab kondisi ini yang membutuhkan eliminasi segera. Jika somnambulisme disebabkan oleh penyakit serius yang bersifat fisik atau psikologis, penyakit tersebut harus segera diobati.

Remaja, di mana sleepwalking memanifestasikan dirinya secara konstan dan sporadis, perlu untuk menunjukkan ahli saraf. Selanjutnya, dokter memutuskan tes dan penelitian tambahan apa yang harus dilakukan untuk menentukan penyebab kondisi tersebut. Dalam beberapa kasus, pemeriksaan bagian bawah bola mata ditentukan, tes darah dan tinja juga diambil, dan pembuluh otak dan tulang belakang leher diperiksa.

Untuk menilai perubahan yang terjadi pada anak selama tidur, dokter mungkin menyarankan electroencephalogram, dengan mana impuls listrik dicatat di otak.

Hanya setelah pemeriksaan komprehensif dan mengetahui penyebab pasti dari berjalan dalam tidur, adalah keputusan yang diambil tentang apakah akan meresepkan perawatan atau tidak. Jika tidak ada patologi berbahaya bagi kehidupan dan kesehatan anak yang ditemukan dalam studi, Anda dapat bertahan dengan tindakan pencegahan yang dilakukan oleh orang tua. Dalam hal deteksi penyakit, terapi individu dipilih untuk setiap remaja.

Bantu dokter

Jika epilepsi adalah penyebab somnambulisme, antikonvulsan diresepkan untuk remaja. Pada gangguan mental dan psikologis, terapi obat dapat digunakan. Tentu saja obat antidepresan, sedatif dan hipnotik dapat memberikan hasil positif, tetapi harus diingat bahwa obat-obatan psikotropika kuat memiliki banyak efek samping, mereka sangat jarang digunakan untuk mengobati anak-anak dan remaja.

Selain itu, dokter dapat meresepkan obat fortifikasi yang akan membantu membuat tubuh lebih tahan terhadap stres dan stres. Sebagai pilihan, psikoterapi dapat dipertimbangkan, anak-anak dapat menghadiri sesi secara mandiri, dan dalam beberapa kasus keterlibatan orang tua diperlukan.

Hipnosis digunakan dalam situasi luar biasa, tetapi di bawah pengaruhnya remaja mungkin berperilaku tidak terduga, oleh karena itu pilihan teknik ini harus sepenuhnya dibenarkan.

Perilaku mengasuh anak

Dalam kasus di mana sleepwalking tidak mendukung kehidupan dan kesehatan remaja, perawatan tidak diperlukan. Sleepwalking dapat bertahan hingga akhir periode pematangan, hanya pada 1% orang yang bertahan seumur hidup.

Agar periode tidur berjalan dalam kehidupan seorang anak berlalu tanpa trauma psikologis dan fisik, orang tua harus melakukan segala upaya untuk memastikan lingkungan yang nyaman dan aman dalam keluarga.

Untuk melakukan ini, ikuti aturan ini:

  1. Menjadi teman terbaik untuk anak Anda. Jika seorang remaja berbagi perasaannya dengan orang tuanya, merasakan dukungan mereka, tahu bahwa tidak ada yang akan menghakimi dan memarahinya, sistem saraf akan menjadi kuat dan bertahan lama. Menciptakan hubungan saling percaya akan memiliki istirahat malam yang baik.
  2. Ambil dari TV kamar anak, komputer dan tablet. Para ilmuwan telah menemukan bahwa anak-anak yang menonton film sebelum tidur, duduk di jejaring sosial atau bermain game komputer, sering menderita somnambulisme. Jelaskan kepada anak Anda bahwa kamar tidur adalah tempat untuk beristirahat, dan seharusnya tidak ada peralatan yang mengalihkan perhatian dari tidur. Anda mungkin segera menemukan kesalahpahaman di pihak anak Anda, tetapi bersikap gigih, sarankan untuk mendengarkan musik yang tenang di malam hari atau membaca bacaan ringan.
  3. Jaga sistem saraf anak. Semua konflik yang terjadi dalam keluarga, remaja anggap sangat akut, dan ini berdampak negatif pada kerja sistem saraf mereka. Agar serangan sleepwalking tidak muncul atau hilang sama sekali, Anda perlu melindungi anak Anda dari pertengkaran, perkelahian, intrik, dan masalah lainnya. Keyakinan akan kebaikan dan kesetiaan saudara, iklim mikro yang tenang dan hangat dalam keluarga akan membantu mengatasi pelanggaran.
  4. Cegah efek negatif dari sleepwalking. Selama serangan berjalan sambil tidur, seorang remaja dapat pergi ke luar dengan mengenakan piyama pada malam yang dingin, turun dari tangga, dan melukai dirinya sendiri. Orang tua dapat mencegah semua konsekuensi ini. Hapus dari kamar anak-anak semua benda yang Anda dapat secara tidak sengaja memotong diri sendiri, tutup semua jendela dan pintu untuk malam hari sehingga orang gila tidak bisa masuk ke jalan. Ikatkan lonceng ke pintu masuk ke kamar anak, sehingga Anda akan terbangun ketika somnambulist keluar dan Anda dapat mengamankannya dari jatuh dan cedera.
  5. Gunakan teknik relaksasi. Dorong anak Anda untuk mandi dengan minyak esensial geranium, cendana atau lavender sebelum tidur. Juga, minyak ini dapat membumbui kamarnya, mereka sangat rileks sistem saraf dan diatur untuk tidur tahan lama yang kuat. Anda dapat meletakkan tas aromatik hop di bawah bantal orang gila. Satu jam sebelum istirahat akan berguna untuk minum secangkir teh yang menenangkan, dapat dibuat dari chamomile, lemon balm dan bumbu lainnya.
  6. Lakukan diet yang benar. Makanan berat, berlemak, pedas, pedas, permen, cokelat, teh kental atau kopi harus dikeluarkan dari menu makan malam. Seorang remaja harus makan makanan yang sehat, tetapi mudah dicerna sehingga sistem pencernaannya dapat beristirahat sepenuhnya di malam hari. Makan terakhir harus paling lambat 2-3 jam sebelum tidur.
  7. Atur jadwal tidur dan bangun yang jelas. Membaringkan seorang remaja untuk tidur pada pukul 22.00-23.00 adalah masalah nyata. Namun, Anda dapat menipu, misalnya, menawarkan anak Anda untuk melakukan lari bersama di pagi hari, dan mengatur alarm pada jam 7.00. Hanya beberapa hari setelah bangun pagi akan membantu seorang remaja tertidur lebih awal, dan tubuhnya akan terbiasa dengan rezim.

Pada akhirnya

Tidur sambil berjalan pada remaja tidak dianggap sebagai patologi serius, meskipun tidak bisa juga disebut norma. Paling sering, kondisi ini berlalu secara mandiri pada 15-16 tahun.

Namun, ada kasus-kasus ketika anak-anak melukai diri mereka sendiri ketika mereka tidur atau memiliki gangguan psikologis atau fisik yang serius yang telah memicu somnambulisme. Dalam situasi ini, tanpa bantuan medis tidak cukup.

Ingatlah bahwa walaupun anak Anda jarang sakit, Anda masih perlu berkonsultasi dengan dokter untuk menghindari konsekuensi serius.

Tidur sambil berjalan pada remaja: sakit atau stres?

Sleepwalking adalah kelainan tidur yang sering terjadi pada masa remaja. Berjalan dalam tidur pada remaja berkembang karena jiwa yang belum terbentuk, stres yang tinggi dan perubahan hormon. Menurut statistik, setiap anak remaja kelima menderita sleepwalking. Pelanggaran dapat disebabkan oleh faktor eksternal dan internal.

Gejala utama

Sleepwalking tidak hanya ditandai dengan kampanye tidak sadar dalam mimpi. Tanda-tanda pelanggaran bervariasi, tetapi jika Anda memantau perilaku anak dalam mimpi, mereka mudah diidentifikasi. Seorang remaja yang menderita tidur sambil berjalan tidak selalu berjalan di sekitar rumah, merentangkan tangannya di depannya. Ini adalah kekeliruan khas daripada aturan. Gejala gangguan tidur dimanifestasikan dengan berbagai cara. Yang paling umum adalah:

  • bergumam dalam mimpi;
  • remaja duduk di tempat tidur dan dalam posisi ini untuk waktu yang lama, setelah itu dia berbaring lagi;
  • mengaduk dan menggerakkan lengan dan kaki;
  • pulang dalam mimpi;
  • tidur dengan mata terbuka;
  • menampar mimpi;
  • menggosok tangan.

Namun, tanda-tanda remaja gangguan ini dapat dimanifestasikan dalam bentuk yang lebih jelas. Misalnya, seorang anak dapat berjalan di sekitar rumah secara teratur, memindahkan barang-barang, dan bahkan keluar. Gerakan terhambat dan disorientasi lengkap diamati. Mata paling sering tertutup. Tetapi jika mereka terbuka, maka berpalinglah.

Bergantung pada gejala sleepwalking, perawatan mungkin termasuk obat penenang dan terapi yang lebih serius. Selama serangan, tidak ada reaksi eksternal. Banyak remaja bangun di pagi hari tidak di tempat tidur mereka, dan tidak bisa mengingat bagaimana itu terjadi.

Beberapa remaja selama serangan mungkin berteriak atau bahkan bersikap agresif terhadap orang lain. Karena itu, sangat penting untuk tidak membangunkan seorang sleepwalker. Anda perlu membawanya dengan hati-hati ke kamar Anda dan menidurkannya.

Apa yang mengancam untuk tidur

Tidur sambil berjalan pada remaja adalah normal, dan paling sering terjadi di masa dewasa. Ketakutan hanya disebabkan oleh kasus sleepwalking, yang terjadi sangat sering dan menyebabkan ketidaknyamanan bagi remaja dan orang-orang di sekitarnya.

Anda juga harus mempertimbangkan alasan mengapa somnambulisme terjadi pada remaja. Dalam beberapa kasus, fenomena ini disebabkan oleh tumor otak, epilepsi, aritmia jantung, dan penyakit berbahaya lainnya.

Bahaya utama adalah cedera yang dapat ditimbulkan dalam kondisi tidak sadar. Mereka ditemukan di setiap orang gila keempat. Ada juga kasus kematian yang diketahui disebabkan jatuh dari jendela. Dalam beberapa kasus, selama serangan, remaja menjadi agresif, dan tidak hanya dapat membahayakan orang lain, tetapi juga dirinya sendiri.

Mekanisme perkembangan pelanggaran

Jika seorang anak remaja menderita somnambulisme, orang tua panik dan segera pergi ke dokter atau bahkan tabib tradisional. Sebagai aturan, kondisi ini tidak berbahaya bagi tubuh. Paling sering, berjalan dalam tidur hilang secara mandiri setelah akhir masa pubertas. Somnambulisme berkembang karena gangguan proses penghambatan di otak atau dengan distribusi yang salah dari proses ini.

Selama tidur, semua fungsi tubuh melambat. Ini mengarah pada fakta bahwa proses penghambatan di otak dilanggar. Namun, dalam beberapa kasus, proses penghambatan tidak mempengaruhi seluruh otak, tetapi bagian-bagian tertentu dari itu. Misalnya, aktivitas fisik dan ucapan selama tidur dapat mempertahankan aktivitas mereka. Ini mengarah pada fakta bahwa seseorang tertidur, tetapi terus berjalan dan berbicara. Dalam hal ini, setelah bangun tidur, remaja itu tidak ingat apa yang terjadi selama serangan itu.

Penyebab sleepwalking belum tentu penyakit. Terkadang kelelahan, stres emosional atau stres.

Kadang-kadang proses penghambatan didistribusikan secara tidak benar di otak, tetapi pada saat yang sama mempengaruhi semua bagian otak. Dalam hal ini, tanda-tanda somnambulisme tidak akan diekspresikan dengan jelas.

Pada masa remaja, sleepwalking berkembang karena alasan-alasan berikut:

  • stres;
  • gairah emosional;
  • kurang tidur terus-menerus;
  • peningkatan suhu tubuh;
  • epilepsi.

Pada masa remaja, perubahan hormon terjadi pada tubuh anak, yang memengaruhi fase fisiologis tidur. Remaja menjadi gelisah, bersemangat dan secara emosional menanggapi apa yang terjadi.

Menurut hasil penelitian, menjadi jelas bahwa sleepwalking lebih sering terganggu oleh para remaja yang menghabiskan malam di depan TV atau komputer. Informasi yang diterima terus diproses selama tidur, sehingga sel-sel otak tidak beristirahat, yang menyebabkan gangguan tidur.

Dokter mana yang harus dihubungi

Jika seorang remaja memiliki tanda-tanda somnambulisme, orang tua harus mengendalikan kondisi ini. Terjadinya somnambulisme satu kali dapat dikaitkan dengan stres atau ketegangan saraf. Namun, jika snailing terjadi secara teratur, seorang remaja harus ditunjukkan ke spesialis. Psikolog, psikoterapis, dan neuropatologi dapat melakukan pemeriksaan dan menentukan pengobatan yang efektif.

Untuk memudahkan diagnosis, buku harian berjalan sambil berjalan akan membantu, di mana durasi serangan dan perilaku remaja pada saat ini, serta kemungkinan penyebab gangguan tidur, harus dimasukkan.

Selain itu, dokter dapat meresepkan elektroensefalografi, USG otak, MRI atau CT. Dalam beberapa kasus, Anda mungkin perlu berkonsultasi dengan ahli jantung, ahli endokrin dan spesialis lainnya. Mereka akan membantu mendiagnosis penyakit yang menyebabkan penyakit.

Metode perawatan dan tips untuk orang tua

Sangat penting bagi orang tua untuk mengetahui cara mengobati sleepwalking, jika pertumbuhan muda mengantuk. Paling sering, berjalan sambil tidur tidak membutuhkan perawatan khusus. Namun, dalam beberapa kasus, episode tidur dapat mengancam tidak hanya kesehatan, tetapi juga kehidupan seorang remaja dan orang-orang di sekitarnya. Untuk melindungi pasien, disarankan untuk menghapus dari akses gratis semua hal yang dapat menyebabkan cedera dan cedera. Kisi-kisi harus diletakkan di jendela, dan pintu-pintu harus dikunci dari dalam, sehingga remaja tidak bisa membukanya dalam mimpi.

Sebelum menghubungi dokter Anda, cobalah untuk menghilangkan semua faktor yang mengganggu: TV dan permainan komputer sebelum tidur.

Secara mandiri lebih baik tidak melakukan perawatan. Juga tidak disarankan untuk diterapkan ke tabib tradisional. Perawatan harus diresepkan oleh dokter yang berpengalaman. Itu mungkin termasuk:

  1. Hipnosis. Tidak semua dokter merekomendasikan metode ini, tetapi dalam beberapa kasus ini bisa sangat efektif. Bahkan beberapa sesi hipnosis dapat menormalkan ritme tidur dan menyelamatkan seorang remaja dari tidur sambil berjalan.
  2. Obat-obatan Jika tidur sambil berjalan menyebabkan kantuk, gangguan koordinasi, kesulitan belajar, dan masalah lainnya, dokter dapat meresepkan obat penenang yang menormalkan ritme tidur.
  3. Obat restoratif. Seorang remaja harus mengonsumsi vitamin-mineral kompleks dua kali setahun. Ini akan membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, yang menormalkan tidur.
  4. Pengobatan penyakit yang mendasarinya. Dalam beberapa kasus, berjalan sambil tidur menyebabkan epilepsi dan penyakit berbahaya lainnya. Karena itu, untuk menghilangkan sleepwalking, perlu untuk menyembuhkan penyakit yang mendasarinya.

Juga disarankan untuk menunjukkan seorang remaja kepada seorang psikolog yang akan membantu mengidentifikasi gangguan tersembunyi atau tanda-tanda depresi klinis. Seorang psikolog dapat meresepkan obat penenang untuk memperbaiki gangguan tidur.

Psikolog berpengalaman menyarankan orang tua anak-anak dengan sleepwalking:

  • untuk mengontrol pergerakan seorang remaja selama mobil salju;
  • membuat kamar anak aman sehingga meminimalkan risiko cedera dan cedera saat bepergian;
  • Anda sebaiknya tidak membangunkan anak saat serangan berjalan-tidur - Anda perlu membawanya ke kamar dan dengan hati-hati membawanya ke tempat tidur;
  • beberapa jam sebelum tidur untuk mencegah seorang remaja menonton TV, duduk di depan komputer atau mendengarkan musik dengan keras;
  • sebelum tidur, akan berguna untuk menyeduh bayi chamomile atau teh mint.

Sleepwalking adalah salah satu penyakit yang paling misterius dan belum dijelajahi. Meskipun banyak penelitian, sulit untuk menentukan penyebab pelanggaran. Untuk menghilangkan masalah, disarankan untuk memberi remaja kondisi tidur yang nyaman dan mode bangun yang benar.

Tidur sambil berjalan di masa remaja

Somnambulisme adalah gangguan tidur yang terkait dengan perubahan mental dan fisiologis. Anak-anak paling rentan terhadap sleepwalking, mereka memiliki fenomena ini diamati beberapa kali lebih sering daripada pada orang dewasa. Terutama umum adalah berjalan dalam tidur pada remaja. Apa alasannya dan apakah perlu dilakukan tindakan ketika gejala somnambulism ditemukan pada anak Anda?

Apa yang mengancam untuk tidur

Lunaticism pada remaja dianggap oleh para ahli sebagai hal yang normal dan tidak menimbulkan kekhawatiran. Pengecualian adalah kasus-kasus di mana tanda-tanda somnambulisme terjadi dengan keteraturan yang patut ditiru dan menyebabkan keprihatinan serius bagi anak dan orang tuanya. Perlunya perawatan ditunjukkan dengan adanya faktor-faktor tersebut yang menyertai tidur berjalan:

  1. tangan menggosok mekanik;
  2. memukul
  3. menelan air liur;
  4. juggling;
  5. naik tajam dari tempat tidur.

Gejala yang digambarkan adalah karakteristik kejang, epilepsi, serta gangguan tidur paroksismal. Untuk menghindari komplikasi dari kondisi ini, sangat penting untuk menunjukkan anak ke ahli saraf dan diperiksa.

Tidur sambil berjalan pada remaja dengan manifestasi yang sering dapat mengakibatkan cedera dan kerusakan. Anak-anak saat berjalan dalam mimpi dapat terluka, secara tidak sadar membahayakan dirinya sendiri dan orang lain, tersandung, jatuh dari tangga dan bahkan jatuh keluar jendela. Bahaya untuk hidup dan kesehatan adalah karena kenyataan bahwa ketika koordinasi somnambulisme terganggu dan gerakan terjadi tanpa kendali. Oleh karena itu, jika seorang anak memiliki peningkatan aktivitas dalam mimpi yang dapat memicu cedera, langkah-langkah harus diambil untuk mengurangi keparahan tanda-tanda somnambulisme.

Alasan penolakan

Tidur sambil berjalan pada remaja dimanifestasikan di bawah pengaruh faktor-faktor seperti:

  • stres berat;
  • peningkatan suhu tubuh;
  • kurang tidur kronis;
  • gairah emosional;
  • pengembangan epilepsi.

Pada usia 12-16 tahun di tubuh anak terjadi perubahan hormon. Selama periode ini, fase fisiologis tidur juga terbentuk. Anak menjadi terlalu reseptif, bersemangat, merespons secara emosional sebagian besar informasi yang masuk. Penelitian telah menunjukkan bahwa tidur lebih sering mengganggu anak-anak yang menghabiskan banyak waktu di malam hari di depan komputer, menonton TV, atau mendengarkan musik. Otak menerima banyak informasi, yang pengolahannya berlanjut di malam hari. Artinya, sel-sel otak tidak beristirahat, tetapi terus berfungsi aktif, dan ini menyebabkan gangguan tidur.

Tanda-tanda berjalan dalam tidur

Bagaimana menentukan bahwa anak tersebut telah menjadi orang gila? Somnambulism diindikasikan oleh aktivitas bawah sadar malam, yang serangannya dapat berlangsung dari beberapa menit hingga setengah jam. Sleepwalking dapat diekspresikan dalam gerakan yang kompleks dan sederhana. Anak bangun dari tempat tidur, berdiri atau berjalan, bisa bergerak di sekitar rumah, pergi ke luar. Tindakannya sering disertai dengan ucapan dan gerak tubuh. Orang gila bergerak dengan lubang terbuka atau terbuka, dengan mata yang hilang, dan pupil matanya menyipit. Gerakannya lambat dan halus, tubuhnya santai. Setelah berkeliaran di sekitar rumah, anak itu dengan tenang pergi ke kamarnya dan kembali tidur. Ada beberapa kasus ketika seorang pejalan tidur tertidur di tempat lain, tetapi setelah bangun di pagi hari, ia tidak dapat mengingat kejadian malam.

Tidur sambil berjalan pada remaja dengan gejala seperti itu, yang memanifestasikan dirinya hanya secara berkala, bukan penyakit dan sering hilang seiring waktu. Untuk keselamatan kesehatan dan kehidupan anak yang menderita somnambulisme, disarankan:

  • letakkan di jendela kisi;
  • menghapus benda tajam dan tajam dari tempat yang terlihat;
  • matikan perangkat gas dan termo untuk malam hari;
  • kunci pintu kamar anak-anak;
  • bongkar pintu kaca di rumah.

Dalam kasus sleepwalker pada remaja, metode ini akan membantu untuk menghentikan serangan sleepwalker: Anda harus meninggalkan lap basah di dekat tempat tidur anak untuk bermalam. Bangun dari tempat tidur, orang gila akan merasa tanpa alas kaki dingin dan secara otomatis bangun.

Penting: seorang anak yang berkeliaran dalam mimpi merupakan kontraindikasi untuk bangun dan bergetar, karena ini dapat memancing rasa takut dan menyebabkan komplikasi.

Tidur sambil berjalan pada anak-anak dan remaja: apa yang menyebabkan penyakit dan seberapa berbahaya?

Setiap anak setidaknya sekali dalam kehidupan "bulan" dalam mimpi. Seseorang situasi serupa terjadi setiap malam dan bertahan sampai usia dewasa, beberapa hanya "mengatasi" masalah.

Somnambulisme anak-anak adalah konsekuensi dari ketidakdewasaan beberapa bagian otak.

Patologi itu sendiri tidak berbahaya, perawatan memerlukan kasus di mana anak menunjukkan aktivitas berlebihan dalam mimpi, yang dapat membahayakan kesehatannya.

Mari kita lihat bagaimana sleepwalking memanifestasikan dirinya pada anak-anak dan remaja, apa penyebab perkembangan patologi, dan apa metode pengobatan patologi yang disarankan oleh dokter.

Inti dari patologi

Sleepwalking, atau somnambulism, adalah kelainan yang berhubungan dengan parasomnia. Seseorang melakukan beberapa tindakan saat dalam kondisi tidur.

Sleepwalking disebut sleepwalking karena sebelumnya dikaitkan dengan paparan sinar bulan. Belakangan terbukti tidak adanya hubungan tersebut.

Biasanya, tidur datang dalam fase tidur lambat, tidur melakukan tindakan yang merupakan karakteristik dari periode bangun: berjalan, berbicara, membersihkan rumah.

Dalam beberapa kasus, pasien melakukan hal-hal yang mengancam jiwa, misalnya, ia berada di belakang kemudi, menyerang orang lain, dan sebagainya.

Ada beberapa kasus dalam pengobatan ketika pasien melakukan apa yang tidak akan mereka ulangi dalam kehidupan biasa: mereka berjalan menyusuri cornice, mengangkat beban.

Menurut ICD 10, pelanggaran memiliki kode F 51,3 - gangguan tidur etiologi anorganik.

Penyebab perkembangan di masa kecil

Alasan terjadinya sleepwalking dikaitkan dengan gangguan fungsi pengereman. Fase pertama tidur manusia - lambat - terjadi setelah tertidur.

Selama operasi normal sistem saraf, mekanisme penghambatan diaktifkan selama periode ini. Dengan somnambulisme, proses inhibisi ditunda atau sama sekali tidak ada.

Oleh karena itu, otak tidur dalam keadaan "setengah sadar". Pada anak-anak, ini disebabkan oleh ketidakmatangan struktur otak, yang melewati usia 20 tahun. Namun, beberapa patologi tetap ada seumur hidup.

Penyebab pasti dari sleepwalking tidak ditetapkan. Dokter cenderung teori genetik. Jika patologi itu terwujud dalam diri orang tua, anak itu lebih cenderung mewarisinya.

Memprediksi berjalan dalam tidur:

  • Situasi buruk di keluarga, sekolah, karenanya anak terus mengalami stres.

Keadaan terlalu bersemangat sebelum tidur karena permainan ponsel, menonton film, bermain di komputer.

Kelelahan parah terkait dengan studi, olahraga.

Napas tidak sempurna dalam mimpi. Misalnya karena sinusitis kronis.

Neuroinfections (meningitis, ensefalitis).

Sakit kepala. Mereka mengganggu kerja hipotalamus, yang bertanggung jawab untuk tidur penuh.

Epilepsi. Ini mungkin terkait dengan sleepwalking, somnambulism juga dapat menjadi prekursor epilepsi, yang muncul beberapa tahun sebelum manifestasi pertama.

  • Gangguan mental (skizofrenia, neurosis).
  • Gejala

    Suara keras, kilatan cahaya, dapat memicu episode pengintaian. Tetapi biasanya serangan terjadi dengan sendirinya.

    • Berjalan dalam mimpi Anak itu tidur, lalu tiba-tiba bangun, berjalan melalui apartemen, atau hanya duduk di tempat tidur dengan mata terbuka. Itu tidak menanggapi rangsangan eksternal. Episode ini berlangsung dari 30 detik hingga beberapa menit.

    Mata terbuka lebar, tidak melihat kekosongan, kurangnya emosi dan ekspresi wajah.

    Somnambul kembali ke tempat tidurnya, tetapi mungkin tertidur di tempat lain.

    Serangan berakhir dengan tidur lelap.

    Di pagi hari seseorang tidak ingat apa pun yang terjadi padanya.

  • Episode terjadi 1-2 kali seminggu.
  • Untuk membangunkan orang gila, Anda harus berusaha keras, karena dia tidak menanggapi percakapan.

    Pelajari lebih lanjut tentang penyebab dan gejala sleepwalking, termasuk pada anak-anak, dalam video berikut:

    Bahaya penyakit

    Pada dirinya sendiri, berjalan dalam tidur bukanlah penyakit berbahaya kecuali jika dikaitkan dengan epilepsi atau skizofrenia.

    Namun, beberapa anak mungkin terluka sendiri atau terluka pada orang lain selama serangan.

    Bahaya utama adalah:

    • Pergi keluar, meninggalkan jauh dari rumah.

  • Cedera karena mengenai sudut tajam.
  • Jarang, tetapi ada serangan agresi dan agresi diri. Seorang anak dapat melukai dirinya sendiri atau orang lain. Ada kasus pembunuhan orang tua oleh anak gila.

    Diagnostik

    Seorang ahli saraf akan membuat diagnosis berdasarkan gambaran klinis patologi.

    Karena pasien sendiri tidak mengingat tindakannya, orang tua harus menggambarkan gejalanya.

    Setiap detail acara itu penting, apa yang mendahuluinya dan bagaimana itu berakhir.

    Untuk membedakan sleepwalking idiopatik dari penyakit lain pada sistem saraf, misalnya epilepsi atau skizofrenia, lakukan penelitian tambahan:

    • Elektroensefalogram otak. Membantu mendeteksi fokus gairah.

    MRI atau CT scan otak. Mendiagnosis tumor, efek dari cedera.

  • Polisomnografi Memeriksa tidur dengan program komputer khusus.
  • Terkadang anak membutuhkan konseling dari seorang epileptologis dan psikiater.

    Perawatan

    Terapi Somnambulism adalah proses yang kontroversial dan ambigu.

    Jika episode anak jarang diulang dan diekspresikan dalam berbicara atau berjalan, jangan menimbulkan ancaman bagi kehidupan, maka dokter memilih taktik pengamatan dinamis dan menunggu. Penyakit ini biasanya hilang seiring bertambahnya usia.

    Anda dapat mengambil langkah-langkah pencegahan untuk mencegah serangan: permainan tenang atau membaca buku yang menyenangkan sebelum tidur, mandi air hangat atau berjalan-jalan di udara segar.

    Cara yang efektif adalah handuk basah sebelum tidur. Ketika anak menginjaknya, dia akan bangun.

    Jika serangan itu sering diulang, dan pasien melakukan tindakan yang dapat membahayakan dirinya (upaya untuk keluar jendela, menyalakan korek api), maka terapi medis diperlukan.

    Jika sleepwalking telah berkembang dengan latar belakang penyakit lain pada sistem saraf, maka akar penyebabnya harus dihilangkan.

    Misalnya, menghapus tumor otak, gunakan obat antikonvulsan untuk epilepsi. Selain terapi obat, hipnosis dan psikokoreksi membantu dengan baik.

    Prognosis dan pencegahan

    Prognosis penyakit tergantung pada penyebab kejadiannya. Jika tidur berjalan idiopatik terkait dengan ketidakmatangan struktur otak, maka ia akan berlalu begitu ia tumbuh dewasa.

    Ketika terjadinya tidur dengan latar belakang patologi lain, prognosis tergantung pada tingkat keparahan penyakit.

    Pencegahan sleepwalking adalah menciptakan suasana tenang bagi anak di sekolah, di rumah, menghilangkan situasi traumatis. Anak membutuhkan rejimen hari yang cerah, di mana waktu tidur akan tenang.

    Gaya hidup dengan somnambulisme

    Jika anak didiagnosis, di atas segalanya, orang tua harus memastikan keselamatan bayi. Selama serangan, Anda tidak bisa memarahi, menjerit.

    Anda harus dengan tenang membantu petugas berjalan kembali ke tempat tidur. Poin kontroversial adalah apakah membangunkan somnambulist. Banyak dokter berpikir tidak.

    Pertama, ini sulit dilakukan, dan kedua, kebangkitan yang tajam dapat menakuti anak dan semakin membuat trauma jiwa.

    Untuk mencegah cedera, orang tua harus melakukan hal berikut:

    • Blokir jendela dan pintu agar anak tidak bisa keluar.

    Lepaskan peralatan listrik dari ruangan.

    Instal furnitur dengan sudut yang halus.

  • Jangan tinggalkan anak di malam hari sendirian di rumah.
  • Tentang sleepwalking dan keselamatan anak dengan sleepwalking di video ini:

    Snowsliding telah dikenal dalam sains sejak lama, meskipun ia mulai mempelajari masalah ini dengan serius hanya pada abad terakhir. Sejak itu, mereka belum menemukan metode yang efektif untuk menyingkirkan atau mencegah penyakit.

    Somnambulisme sejati tidak menimbulkan bahaya serius dan tidak memerlukan perawatan.

    Mengapa sleepwalking dimanifestasikan pada remaja dan bagaimana mengobatinya?

    Deskripsi lengkap: mengapa sleepwalking bermanifestasi pada remaja dan bagaimana mengobatinya? dan jawaban untuk masalah utama.

    Tidur adalah kebiasaan bagi kita, tetapi kondisi yang unik. Pada saat ini, kesadaran dimatikan, kendali atas postur dan organ-organ indera berkurang, dan informasi yang diterima pada siang hari diproses. Dari luar, semuanya terlihat sederhana, tetapi dalam kenyataannya proses yang sangat kompleks terjadi selama tidur.

    Selama istirahat malam, fase lambat dan cepat berganti, dengan durasi lambat yang berlaku di paruh pertama malam, dan fase cepat - di babak kedua. Selama fase lambat, orang itu tampak santai, tenang, dan sulit untuk bangun. Fase cepat ditandai dengan pergerakan bola mata yang kacau, gerakan lengan dan kaki yang berkedut, dan perubahan nada otot. Dalam kedua periode ini, pelanggaran yang disebut parasomnia dapat terjadi. Parasomnia paling terang dan paling misterius adalah sleepwalking (somnambulism).

    Apa itu tiduran

    Sudah lama diketahui tentang orang - "orang gila" yang melakukan tindakan tertentu pada malam hari tanpa bangun dan tidak menanggapi upaya untuk membangunkan mereka. Sifat dari fenomena ini tidak tepat ditentukan. Dipercayai bahwa somnambularis mengganggu proses penghambatan di otak, yang mengarah pada sleepwalking selama transisi dari fase tidur lambat ke fase cepat. Apa yang membuat fenomena ini unik adalah kenyataan bahwa orang melakukan tindakan yang sangat mirip dengan yang bertujuan: mereka membuka dan menutup pintu, menggeser objek, dan berpakaian. Tetapi pada saat yang sama penilaian terhadap realitas di sekitarnya dilanggar. Misalnya, pintu lemari bisa dianggap keluar. Pada saat yang sama, mungkin tidak ada hubungan antara bermimpi dan bermimpi, yaitu, selama episode seseorang tidak melihat mimpi. Ini dibuktikan dengan pemeriksaan somnambulis perangkat EEG.

    Prevalensi fenomena ini cukup tinggi: 15-20% dari semua anak setidaknya sekali dalam hidup mereka pernah mengalami sleepwalking. Ini tidak selalu terlihat, karena tidak semua berkeliaran di sekitar ruangan dan melakukan tindakan aktif, banyak yang hanya bangkit di tempat tidur, menggerakkan tangan mereka, dan kemudian dengan tenang terus tidur.

    Bagaimana somnambulisme memanifestasikan dirinya

    Gejala yang paling umum terjadi pada paruh pertama malam. Orang yang menderita sleepwalking dapat melakukan beberapa tindakan, setelah bangkit di tempat tidur. Tetapi kadang-kadang dia bangun, berjalan melalui apartemen, membuka dan menutup pintu. Pada saat yang sama, mata sering tetap terbuka, tetapi tatapannya menjadi "seperti kaca", tidak terlihat.

    Dalam film, mereka secara berkala menunjukkan "orang gila", yang mengulurkan tangan ke depan dan berjalan di sepanjang atap. Gambar seperti itu tidak lazim untuk tidur sungguhan, biasanya diakhiri dengan berjalan-jalan di sekitar ruangan atau apartemen, lalu orang itu kembali ke tempat tidur atau dengan tenang membiarkannya dibawa ke tempat tidur.

    Selama episode, seorang somnambulist tidak menjawab pertanyaan atau mengatakan sesuatu yang tidak jelas dan tidak pada tempatnya, jawaban pada topik jarang terdengar. Pada akhir memori serangan untuk peristiwa ini sama sekali tidak ada. Apa tanda penting dari sleepwalking.

    Kadang-kadang "sleepwalker" dapat terbangun pada saat melayang, tetapi reaksinya bisa keras, sering ada ketakutan dan kegembiraan, kehilangan orientasi dalam ruang dan waktu, kebingungan. Serangan itu jarang berlangsung lebih dari 5-10 menit, tidak berbahaya bagi kehidupan dan kesehatan, dengan pengecualian kasus-kasus dengan akses ke balkon, di jalan di musim dingin dan sebagainya.

    Mengapa fenomena somnambulisme muncul

    Di antara penyebab utama sleepwalking pada anak-anak dianggap sebagai versi ketidakdewasaan sistem saraf. Otak yang sedang berkembang belum dapat menyeimbangkan proses penghambatan dan rangsangan dengan baik, yang mengarah pada serangan serupa. Teori ini dikonfirmasi oleh kombinasi yang sering dari parasomnia dengan enuresis, sindrom hiperaktif dan defisit perhatian.

    Penyebab sleepwalking pada orang dewasa bahkan lebih buruk dipelajari. Dipercayai bahwa fitur genetik sistem saraf, dikombinasikan dengan stres dan pelanggaran pekerjaan dan istirahat, dapat memicu serangan parasomnia. Dalam kebanyakan kasus, pada saat mereka tumbuh dewasa, mereka menghilang sepenuhnya atau sangat jarang.

    Faktor risiko

    Predisposisi herediter

    Jika ada kerabat dekat menderita sleepwalking, maka kemungkinan mendapatkan gangguan yang sama meningkat. Jika kedua orang tua memiliki fitur seperti itu, maka dalam 60% kasus anak-anak mereka akan mewarisi berjalan di malam hari. Terutama risiko tinggi kembar identik.

    Paparan terhadap lingkungan dan rutinitas sehari-hari

    Kurangnya istirahat dan stres psikologis yang berkepanjangan mempengaruhi semua proses, termasuk pengaturan fase istirahat dan bangun oleh otak. Perubahan konstan tempat dan waktu tertidur, insomnia paksa atau lingkungan bising meningkatkan risiko episode parasomnia.

    Asupan obat-obatan

    Obat penghilang rasa sakit narkotika, obat tidur, antipsikotik, obat penenang, dan antihistamin dapat menyebabkan somnambulisme pada orang yang cenderung.

    Gender dan Usia

    Karena kekhasan tidur pada remaja dan anak-anak, frekuensi somnambulisme lebih tinggi daripada pada orang dewasa. Risiko wanita meningkat agak selama menstruasi dan selama kehamilan.

    Penyakit sering menyertai tidur berjalan

    • Arrhythmias (gangguan irama jantung)
    • Refluks dari perut ke kerongkongan (mulas di malam hari)
    • Asma
    • Kram malam hari
    • Sindrom apnea tidur obstruktif (henti napas intermiten selama tidur)
    • Berbagai gangguan dan kelainan mental (dari neurosis ringan hingga penyakit berat)

    Semua penyakit yang disebutkan di atas mengubah kualitas dan struktur istirahat malam, melanggar kelancaran transisi dari satu fase ke fase lain, yang dapat menyebabkan fenomena parasomis.

    Diagnosis banding

    Jadi semua pelanggaran kebangkitan memiliki ciri-ciri yang sama, terkadang sulit untuk membedakannya satu sama lain.

    Teror malam hari

    Gangguan tidur seperti teror malam juga terjadi pada paruh pertama malam, biasanya dalam 30 menit pertama atau satu setengah jam setelah tertidur. Kondisi ini lebih sering terjadi pada anak di bawah 6 tahun. Mereka tiba-tiba duduk di tempat tidur dengan tangisan dalam kegembiraan dan ketakutan, secara aktif menggerakkan tangan dan kaki mereka, terlihat ketakutan, dengan pupil mata melebar, jantung berdetak kencang, dan keringat semakin intensif. Ia tidak bereaksi terhadap upaya membangunkan anak, serangan biasanya berlangsung dari beberapa detik hingga 5 menit, kemudian bayi tertidur. Di pagi hari, tidak ada ingatan dari episode sering tetap. Situasi seperti itu dapat diulangi setiap malam, kemudian secara bertahap menghilang.

    Mimpi buruk

    Setiap orang setidaknya sekali dalam hidupnya melihat mimpi buruk dalam mimpi. Isinya bisa berbeda: mengejar monster, masalah dengan orang yang dicintai, ketidakmampuan untuk bergerak, jatuh dari ketinggian, dan sebagainya. Satu mimpi buruk bersatu: setelah mimpi berakhir, seseorang bangun dengan tiba-tiba, dia gelisah dan takut, beberapa detik pertama mungkin sedikit membingungkan. Pada saat-saat ini, orang sering menggerakkan kaki dan tangan mereka, mengucapkan beberapa ungkapan yang bisa seperti somnambulisme. Tetapi setelah mimpi buruk itu, kesadaran jernih kembali dengan sangat cepat, dan gambaran yang jelas tentang mimpi itu tetap ada dalam ingatan.

    Pengobatan episode tidur

    Semua bangun tidur parasomnia relatif tidak berbahaya. Jika berjalan di malam hari jarang terjadi, maka Anda bisa mengabaikannya. Cukup untuk memberikan lingkungan yang aman di dalam ruangan, lepaskan benda-benda yang dapat menyebabkan cedera, tutup jendela dengan erat. Dengan pengulangan sleepwalking secara teratur, Anda harus meninjau mode hari ini. Dalam hal ini, anak-anak dapat memperoleh manfaat dari tidur siang singkat. Penting untuk menghilangkan situasi traumatis dalam keluarga dan tim, yang dapat menjadi faktor pemicu orang yang rentan.

    Dalam kasus di mana mimpi sering mengganggu jalannya kehidupan normal, menyebabkan kantuk di siang hari yang parah, atau menimbulkan ancaman bagi kesehatan, dokter mungkin meresepkan obat untuk tidur sambil berjalan. Dalam situasi seperti itu, antidepresan dan benzodiazepin kadang membantu, tetapi hanya psikiater yang dapat meresepkannya.

    Kadang untuk pengobatan sleepwalking pada anak-anak disarankan untuk menggunakan hipnosis. Ini adalah metode yang meragukan, karena bahaya dari episode malam mungkin jauh lebih kecil dari efek efek hipnosis. Karena itu, metode terapi semacam itu tidak praktis untuk digunakan.

    Prinsip tidur bayi yang sehat

    • Tidur pada waktu bersamaan, di tempat yang sama.
    • Perbedaan waktu mengangkat dan berbaring untuk tidur pada hari kerja dan akhir pekan tidak boleh lebih dari satu jam.
    • Satu jam sebelum berbaring, diinginkan untuk menciptakan suasana yang tenang tanpa permainan yang berisik dan percakapan yang keras.
    • Di malam hari, Anda perlu sedikit camilan agar tidak tertidur karena lapar, tetapi tidak makan berlebihan.
    • Teh, coklat, dan produk tonik lainnya harus dibiarkan di pagi hari.
    • Kamar tidur harus sunyi, sejuk dan gelap (dalam ketakutan akan kegelapan, cahaya malam redup diperbolehkan).
    • Di kamar tidur sebaiknya tidak menjadi TV dan komputer.

    Anggota keluarga dari orang dengan gangguan tidur ini hendaknya tidak memikirkan cara memperlakukan sleepwalking, tetapi tentang bagaimana membuat apartemen seaman mungkin. Anda dapat membuat buku harian untuk menandai peristiwa sebelum serangan. Lebih baik menutup gorden dengan rapat, menutup jendela dan pintu dengan aman, sering disarankan untuk menggantung lonceng pada mereka yang dapat membangunkan kerabat. Jika Anda mengatur kehidupan dan mode seseorang dengan benar, maka saat-saat bermimpi akan menjadi langka dengan waktu, dan kemungkinan besar akan berhenti sepenuhnya

    Masa remaja adalah masa penyesuaian hormon, di mana anak-anak bereaksi secara emosional terhadap berbagai peristiwa. Sistem saraf pusat mereka belum sepenuhnya terbentuk, parameter fisik mereka juga berubah. Pada saat inilah somnambulisme mulai memanifestasikan dirinya paling sering. Juga, kondisi ini disebut sleepwalking atau sleepwalking, ditandai dengan gerakan tidak sadar, tindakan atau berbicara dalam mimpi. Para ilmuwan belum berhasil mencari tahu alasan terjadinya pelanggaran seperti itu, tetapi beberapa fitur-fiturnya diketahui, yang diidentifikasi dalam serangkaian penelitian.

    Manifestasi dari sleepwalking

    Untuk memahami bahwa seorang anak menderita sleepwalking kadang-kadang bisa sulit. Dalam film-film, kita terbiasa melihat orang somnambulist yang berkeliaran di atap dan atap dengan mata terbuka dan lengan terentang, tetapi ini jauh dari kebenaran. Faktanya, kondisi itu memanifestasikan dirinya dengan cara yang berbeda untuk setiap remaja.

    Bukti sleepwalking dapat mencakup faktor-faktor berikut:

    • anak duduk di tempat tidur pada malam hari, menghabiskan waktu dalam posisi ini, dan kemudian tertidur lagi;
    • bicara cerdas atau bertele-tele saat tidur;
    • pergerakan anggota badan;
    • bangun dari tempat tidur dan berkeliling rumah.

    Namun, itu juga terjadi bahwa sleepwalking pada remaja dimanifestasikan dalam bentuk yang lebih jelas. Anak itu mulai berjalan di sekitar rumah, dia membuka pintu, mengambil berbagai benda dan memindahkannya, bahkan mungkin keluar. Tidak ada penilaian nyata dari situasi, pintu ruang sifon dapat dianggap sebagai pintu masuk. Gerakannya halus dan agak terhambat, mata mungkin tertutup, jika terbuka, maka pandangannya jauh.

    Reaksi terhadap rangsangan eksternal juga tidak ada, penderita somnambulist tidak menanggapi apa yang diperintahkan kepadanya. Seringkali, anak-anak tidak bangun di tempat tidur mereka di pagi hari, tetapi mereka tidak ingat bagaimana mereka keluar dari tempat tidur itu, dan apa yang mereka lakukan ketika mereka tidur.

    Mekanisme perkembangan pelanggaran

    Orang tua yang dihadapkan dengan somnambulisme remaja sering menimbulkan kepanikan, percaya bahwa anak mereka sakit. Kondisi ini tidak normal, tetapi dalam banyak kasus tidak memiliki bahaya kesehatan yang kuat. Sebagai aturan, pada akhir masa puber, berjalan dalam tidur hilang dengan sendirinya. Ini berkembang karena pelanggaran proses penghambatan di otak atau distribusinya yang tidak tepat.

    Ketika kita tidur, semua fungsi tubuh bekerja dalam mode hemat, detak jantung, sirkulasi darah, pernapasan, dan proses lainnya melambat. Kondisi ini disediakan oleh proses pengereman.

    Namun, itu terjadi bahwa mereka tidak mempengaruhi seluruh otak, area yang bertanggung jawab untuk aktivitas fisik atau ucapan tidak dimatikan, tetapi kesadaran dan memori tertidur. Akibatnya, remaja melakukan beberapa tindakan, tetapi tidak dapat mengevaluasi atau mengingatnya secara memadai.

    Kadang-kadang terjadi bahwa proses penghambatan didistribusikan secara tidak benar di otak, mereka mempengaruhi semua area, tetapi dalam jumlah yang tidak mencukupi, dalam situasi seperti itu tanda-tanda selip akan kurang terlihat.

    Mengapa remaja mengeluh?

    Sistem saraf anak modern yang berusia 12-16 tahun dapat menerima pengaruh negatif dari faktor-faktor eksternal, seperti arus informasi yang besar, beban belajar yang tinggi, dan fenomena lainnya. Ketegangan emosional yang berlebihan pada latar belakang penyesuaian hormon mungkin menjadi katalis untuk berjalan dalam tidur. Juga, para ilmuwan berhasil mengetahui bahwa beberapa orang memiliki kecenderungan genetik terhadap kondisi yang sama.

    Tidak mungkin untuk mengatakan dengan tepat gen mana atau satu gen tertentu yang mengarah ke somnambulisme. Namun, ada versi bahwa penyebab pelanggaran disembunyikan dalam gen adenosine deaminase, yang bertanggung jawab atas fase tidur lambat (dalam).

    Terlepas dari apakah seorang remaja memiliki orang-orang yang menderita sleepwalking atau tidak, kondisi-kondisi tertentu harus diciptakan untuk manifestasi pelanggaran. Penyebab kondisi ini mungkin sama sekali tidak berbahaya atau memerlukan perawatan segera. Pertimbangkan mereka secara lebih rinci:

    • Sistem saraf pusat yang belum sepenuhnya terbentuk, yang masih belum dapat sepenuhnya mengatasi fungsinya dan terkadang gagal dalam bentuk sleepwalking.
    • Stres yang kuat yang dialami remaja cukup sering karena emosi mereka yang meningkat, itu dapat berkembang karena konflik dalam keluarga atau tim, masalah dengan studi, perubahan tempat tinggal dan faktor negatif lainnya.
    • Insomnia, muncul karena berbagai alasan. Ini terutama harus mengingatkan orang tua, karena kurang istirahat di malam hari menyebabkan masalah kesehatan yang serius.
    • Neurosis dari sifat yang berbeda, mereka dapat memanifestasikan diri dalam bentuk histeria, neurasthenia atau pencabutan senja akibat histeria.
    • Epilepsi, yang merupakan salah satu penyebab paling serius dari berjalan sambil tidur. Anda dapat mengenalinya dengan fakta bahwa dalam mimpi anak sering menelan air liur, memukul, tersentak, tiba-tiba bangkit dari tempat tidur, secara otomatis menggosok tangannya.
    • Penyakit bawaan dari sistem saraf dan jiwa, yang memanifestasikan diri pada usia dini.
    • Sebelumnya mengalami cedera kepala, yang dapat menyebabkan gangguan permanen pada aktivitas sistem saraf pusat.
    • Neuroinfections, yang mengarah ke proses patologis di otak.
    • Helminthiasis pada tahap terminal, ketika racun diekskresikan dalam cacar meracuni seluruh tubuh dan menyebabkan kerusakan pada sistem saraf.

    Untuk mengobati atau tidak memperlakukan?

    Jalan-jalan remaja hanya diperlakukan dalam kasus-kasus ekstrem ketika tindakan yang dilakukan oleh seorang anak dalam mimpi dapat membahayakan dirinya atau orang yang dicintainya. Namun, ada penyebab kondisi ini yang membutuhkan eliminasi segera. Jika somnambulisme disebabkan oleh penyakit serius yang bersifat fisik atau psikologis, penyakit tersebut harus segera diobati.

    Remaja, di mana sleepwalking memanifestasikan dirinya secara konstan dan sporadis, perlu untuk menunjukkan ahli saraf. Selanjutnya, dokter memutuskan tes dan penelitian tambahan apa yang harus dilakukan untuk menentukan penyebab kondisi tersebut. Dalam beberapa kasus, pemeriksaan bagian bawah bola mata ditentukan, tes darah dan tinja juga diambil, dan pembuluh otak dan tulang belakang leher diperiksa.

    Untuk menilai perubahan yang terjadi pada anak selama tidur, dokter mungkin menyarankan electroencephalogram, dengan mana impuls listrik dicatat di otak.

    Hanya setelah pemeriksaan komprehensif dan mengetahui penyebab pasti dari berjalan dalam tidur, adalah keputusan yang diambil tentang apakah akan meresepkan perawatan atau tidak. Jika tidak ada patologi berbahaya bagi kehidupan dan kesehatan anak yang ditemukan dalam studi, Anda dapat bertahan dengan tindakan pencegahan yang dilakukan oleh orang tua. Dalam hal deteksi penyakit, terapi individu dipilih untuk setiap remaja.

    Bantu dokter

    Jika epilepsi adalah penyebab somnambulisme, antikonvulsan diresepkan untuk remaja. Pada gangguan mental dan psikologis, terapi obat dapat digunakan. Tentu saja obat antidepresan, sedatif dan hipnotik dapat memberikan hasil positif, tetapi harus diingat bahwa obat-obatan psikotropika kuat memiliki banyak efek samping, mereka sangat jarang digunakan untuk mengobati anak-anak dan remaja.

    Selain itu, dokter dapat meresepkan obat fortifikasi yang akan membantu membuat tubuh lebih tahan terhadap stres dan stres. Sebagai pilihan, psikoterapi dapat dipertimbangkan, anak-anak dapat menghadiri sesi secara mandiri, dan dalam beberapa kasus keterlibatan orang tua diperlukan.

    Hipnosis digunakan dalam situasi luar biasa, tetapi di bawah pengaruhnya remaja mungkin berperilaku tidak terduga, oleh karena itu pilihan teknik ini harus sepenuhnya dibenarkan.

    Perilaku mengasuh anak

    Dalam kasus di mana sleepwalking tidak mendukung kehidupan dan kesehatan remaja, perawatan tidak diperlukan. Sleepwalking dapat bertahan hingga akhir periode pematangan, hanya pada 1% orang yang bertahan seumur hidup.

    Agar periode tidur berjalan dalam kehidupan seorang anak berlalu tanpa trauma psikologis dan fisik, orang tua harus melakukan segala upaya untuk memastikan lingkungan yang nyaman dan aman dalam keluarga.

    Untuk melakukan ini, ikuti aturan ini:

    1. Menjadi teman terbaik untuk anak Anda. Jika seorang remaja berbagi perasaannya dengan orang tuanya, merasakan dukungan mereka, tahu bahwa tidak ada yang akan menghakimi dan memarahinya, sistem saraf akan menjadi kuat dan bertahan lama. Menciptakan hubungan saling percaya akan memiliki istirahat malam yang baik.
    2. Ambil dari TV kamar anak, komputer dan tablet. Para ilmuwan telah menemukan bahwa anak-anak yang menonton film sebelum tidur, duduk di jejaring sosial atau bermain game komputer, sering menderita somnambulisme. Jelaskan kepada anak Anda bahwa kamar tidur adalah tempat untuk beristirahat, dan seharusnya tidak ada peralatan yang mengalihkan perhatian dari tidur. Anda mungkin segera menemukan kesalahpahaman di pihak anak Anda, tetapi bersikap gigih, sarankan untuk mendengarkan musik yang tenang di malam hari atau membaca bacaan ringan.
    3. Jaga sistem saraf anak. Semua konflik yang terjadi dalam keluarga, remaja anggap sangat akut, dan ini berdampak negatif pada kerja sistem saraf mereka. Agar serangan sleepwalking tidak muncul atau hilang sama sekali, Anda perlu melindungi anak Anda dari pertengkaran, perkelahian, intrik, dan masalah lainnya. Keyakinan akan kebaikan dan kesetiaan saudara, iklim mikro yang tenang dan hangat dalam keluarga akan membantu mengatasi pelanggaran.
    4. Cegah efek negatif dari sleepwalking. Selama serangan berjalan sambil tidur, seorang remaja dapat pergi ke luar dengan mengenakan piyama pada malam yang dingin, turun dari tangga, dan melukai dirinya sendiri. Orang tua dapat mencegah semua konsekuensi ini. Hapus dari kamar anak-anak semua benda yang Anda dapat secara tidak sengaja memotong diri sendiri, tutup semua jendela dan pintu untuk malam hari sehingga orang gila tidak bisa masuk ke jalan. Ikatkan lonceng ke pintu masuk ke kamar anak, sehingga Anda akan terbangun ketika somnambulist keluar dan Anda dapat mengamankannya dari jatuh dan cedera.
    5. Gunakan teknik relaksasi. Dorong anak Anda untuk mandi dengan minyak esensial geranium, cendana atau lavender sebelum tidur. Juga, minyak ini dapat membumbui kamarnya, mereka sangat rileks sistem saraf dan diatur untuk tidur tahan lama yang kuat. Anda dapat meletakkan tas aromatik hop di bawah bantal orang gila. Satu jam sebelum istirahat akan berguna untuk minum secangkir teh yang menenangkan, dapat dibuat dari chamomile, lemon balm dan bumbu lainnya.
    6. Lakukan diet yang benar. Makanan berat, berlemak, pedas, pedas, permen, cokelat, teh kental atau kopi harus dikeluarkan dari menu makan malam. Seorang remaja harus makan makanan yang sehat, tetapi mudah dicerna sehingga sistem pencernaannya dapat beristirahat sepenuhnya di malam hari. Makan terakhir harus paling lambat 2-3 jam sebelum tidur.
    7. Atur jadwal tidur dan bangun yang jelas. Membaringkan seorang remaja untuk tidur pada pukul 22.00-23.00 adalah masalah nyata. Namun, Anda dapat menipu, misalnya, menawarkan anak Anda untuk melakukan lari bersama di pagi hari, dan mengatur alarm pada jam 7.00. Hanya beberapa hari setelah bangun pagi akan membantu seorang remaja tertidur lebih awal, dan tubuhnya akan terbiasa dengan rezim.

    Pada akhirnya

    Tidur sambil berjalan pada remaja tidak dianggap sebagai patologi serius, meskipun tidak bisa juga disebut norma. Paling sering, kondisi ini berlalu secara mandiri pada 15-16 tahun.

    Namun, ada kasus-kasus ketika anak-anak melukai diri mereka sendiri ketika mereka tidur atau memiliki gangguan psikologis atau fisik yang serius yang telah memicu somnambulisme. Dalam situasi ini, tanpa bantuan medis tidak cukup.

    Ingatlah bahwa walaupun anak Anda jarang sakit, Anda masih perlu berkonsultasi dengan dokter untuk menghindari konsekuensi serius.

    Penulis: Dasha Pashchenko

    Umpan Balik dan Komentar

    Nama ilmiah sleepwalking adalah somnambulism (dari Lat. Somnus - sleep dan Ambulare - untuk berjalan, berjalan), dan sinonim "populer" kedua untuk keadaan ini adalah "berjalan sambil tidur". Faktanya, patologi ini tidak ada hubungannya dengan bulan, dan dinamakan demikian, mungkin karena fakta bahwa ia sering terdeteksi pada malam terang bulan. Ini adalah salah satu bentuk gangguan tidur, manifestasinya yang berjalan tak sadar dalam mimpi.

    Somnambulisme adalah fenomena yang sangat umum, menurut statistik, setiap penghuni kelima puluh planet kita menderita karenanya. Sebagian besar orang yang menderita sleepwalking adalah anak-anak berusia 4 hingga 10-16 tahun. Tentang mengapa ada, bagaimana sleepwalking memanifestasikan dirinya, bagaimana menghadapi keadaan ini dan akan dibahas dalam artikel kami.

    Penyebab Tidur

    Seperti disebutkan di atas, anak-anak, terutama anak laki-laki, lebih sering menderita berjalan sambil tidur. Ini mungkin karena ketidakmatangan fungsional sistem saraf pusat. Anak-anak secara alami emosional, mudah dipengaruhi, dan tekanan pada sistem saraf hari ini begitu besar sehingga, menyerap informasi baru di siang hari, otak terus bekerja secara aktif di malam hari, selama tidur anak. Pertengkaran malam seorang anak dengan anggota keluarga, kekhawatiran tentang pertengkaran orang tua, permainan aktif, permainan komputer, menonton kartun atau acara televisi sebelum tidur berkontribusi pada terjadinya mimpi: sistem saraf bersemangat pada malam hari dan tidak punya waktu untuk tenang untuk tidur. Dalam situasi seperti itu, gangguan lain pada sistem saraf dapat menyertai tidur sambil berjalan - buang air kecil tanpa sadar (enuresis), gangguan obsesif-kompulsif, tics seperti neurosis, sindrom kaki gelisah.

    Faktor risiko lain untuk berjalan dalam tidur pada anak-anak adalah:

    • kecenderungan genetik (diketahui bahwa jika salah satu orang tua dari seorang anak menderita atau mengalami sleepwalking, kemungkinan perkembangan gejala gangguan ini pada anak adalah sekitar 40%, dan jika keduanya meningkat menjadi 65%);
    • demam tinggi selama sakit;
    • migrain;
    • epilepsi (somnambulisme dapat menyertai epilepsi, menjadi salah satu gejalanya, atau menjadi prediktor penyakit ini, berkembang bahkan beberapa tahun sebelum kemunculannya).

    Pada orang dewasa, somnambulisme berkembang lebih jarang dan, sebagai aturan, adalah sekunder. Penyebab utama sleepwalking pada orang dewasa adalah:

    • kurang tidur kronis;
    • stres akut dan kronis;
    • migrain;
    • tumor otak;
    • neurosis;
    • serangan panik;
    • Penyakit Parkinson;
    • pikun;
    • epilepsi;
    • cedera otak traumatis;
    • aneurisma otak;
    • kelainan jantung (aritmia berat);
    • sindrom apnea tidur obstruktif;
    • kehamilan dan menstruasi pada wanita;
    • serangan asma malam hari;
    • diabetes mellitus (karena hipoglikemia nokturnal, atau menurunkan kadar gula di bawah normal di malam hari);
    • makan malam lengkap sebelum tidur;
    • nutrisi yang buruk, mengandung dalam komposisinya sejumlah besar produk yang tidak dimurnikan, yang menyebabkan kekurangan elemen jejak magnesium dalam tubuh;
    • minum alkohol dan narkoba;
    • minum obat tertentu (khususnya, antipsikotik, obat penenang dan hipnotik).

    Saat sleepwalking terjadi

    Seperti yang Anda ketahui, tidur meliputi 2 fase: lambat dan cepat. Fase tidur lambat terdiri dari 4 tahap - dari jatuh tertidur hingga tidur nyenyak. Fase tidur REM disertai dengan gerakan bola mata yang aktif, pada fase inilah seseorang melihat mimpi. Siklus tidur, yang meliputi 2 fase besar, berlangsung rata-rata 90-100 menit dan berulang dalam semalam hingga 10 kali. Biasanya, kantuk terjadi selama fase tidur nyenyak (yaitu, pada akhir fase 1) dari siklus pertama atau kedua. Pada siang hari, somnambulisme terjadi sangat jarang, karena durasi tidur siang hari tidak mencukupi.

    Pada anak-anak kecil, fase tidur lambat lebih lama, dan tidur dalam fase ini lebih dalam daripada pada orang dewasa: fitur-fitur ini juga meningkatkan kemungkinan mengembangkan rasa kantuk pada mereka.

    Adapun fisiologi, sleepwalking terjadi ketika, selama tidur, penghambatan fungsi sistem saraf pusat tidak meluas ke area otak yang bertanggung jawab untuk fungsi motorik. Artinya, banyaknya fungsi tubuh terhambat, tetapi fungsi gerakan tidak.

    Gejala sleepwalking

    Gejala utama dan utama somnambulism adalah berjalan dalam mimpi. Orang itu tampaknya tertidur, tetapi tiba-tiba ia bangkit dan pergi ke suatu tempat atau melakukan tindakan tertentu. Durasi serangan tidur mungkin dari beberapa detik hingga setengah jam, dalam kasus yang jarang terjadi hingga 50 menit.

    Beberapa pasien tidak berjalan, tetapi hanya duduk di tempat tidur, duduk selama beberapa detik atau menit, dan pergi tidur lagi.

    Kebanyakan orang yang menderita sleepwalking bangun dari tempat tidur, kemudian mereka dapat menyalakan lampu, atau mereka dapat berjalan di sekitar ruangan dalam kegelapan, melakukan beberapa tindakan, dan bahkan pergi ke luar rumah - di teras, di halaman, mereka dapat masuk ke mobil dan bahkan memulainya..

    Beberapa sumber memiliki informasi bahwa, sementara dalam mimpi, beberapa "orang gila" dapat mengendarai mobil, tetapi ini adalah mitos: refleks tumpul saat tidur dan seseorang tidak dapat bereaksi secara memadai terhadap peristiwa yang terjadi di sekitar acara, yang berarti bahwa bahkan jika ia berhasil memulai mobil maka dia tidak akan pergi jauh: kecelakaan akan terjadi segera.

    Dalam beberapa kasus, seseorang tanpa turun dari tempat tidur membuat gerakan stereotip tertentu (meluruskan piyama, menggosok matanya, dan sebagainya): ini juga bisa menjadi manifestasi dari berjalan sambil tidur.

    Selama keturunan mata seseorang terbuka lebar, tetapi mereka seperti kaca - tatapan diarahkan menuju kekosongan, itu "tidak ada", wajah tidak mengekspresikan emosi sama sekali, gerakannya lambat dan halus. Jika saat ini saya beralih ke orang gila, dia tidak akan mendengar dan tidak akan menjawab pertanyaan, tetapi dia dapat mengatakan kata-kata dan kalimat yang tidak jelas sendiri atau hanya menggumamkan sesuatu di bawah nafasnya.

    Episode sleepwalking berakhir secara spontan: pasien kembali ke tempat tidurnya atau tertidur di tempat lain. Di pagi hari dia sama sekali tidak ingat tentang petualangan malamnya dan, ketika bangun di tempat tidurnya, dia mungkin sangat terkejut. Jika fase sleepwalking aktif lama, pada siang hari seseorang merasakan kelemahan, kantuk, kelelahan, kapasitas kerja berkurang.

    Episode sleepwalking jarang terjadi setiap hari: biasanya terjadi dengan frekuensi beberapa kali seminggu hingga 1-2 kali sebulan dan lebih sedikit.

    Selama episode somnambulisme, semua jenis perasaan tumpul, sehingga pasien tidak menyadari bahaya: ia dapat dengan tenang berjalan di atap, menggunakan pisau atau melompat keluar dari jendela. Seseorang dapat melukai dirinya sendiri (seperempat orang yang menderita kelainan tidur saat tidur sambil berjalan), dan orang-orang di sekitarnya, tanpa disadari, oleh karena itu, hidup di bawah satu atap dengan orang gila, Anda perlu mengambil sejumlah langkah untuk menghindarinya. Kami akan membahas apa acara-acara di bawah ini.

    Diagnostik sleepwalking

    Jika episode tertidur terjadi untuk pertama kalinya, dan Anda dapat mengaitkannya dengan situasi yang membuat stres atau terlalu banyak pekerjaan yang dialami pada malam hari, maka Anda bisa menunggu sedikit. Dalam kasus ketika episode tersebut diulang beberapa kali, Anda harus mencari bantuan ahli saraf, neuropsikiatris atau psikiater untuk mengetahui penyebab dari fenomena ini.

    Untuk membantu seorang spesialis dengan diagnosis, Anda atau kerabat Anda harus:

    • untuk memberi tanda di atas kertas waktu tertidur, setelah episode kapan slip dimulai, berapa lama berlangsung, perilaku pasien selama periode ini, bangun pagi;
    • mempertimbangkan dan mencatat alasan yang dapat memicu somnambulisme (terdaftar di awal artikel);
    • buatlah daftar makanan yang paling sering dimakan dan minum obat secara teratur.

    Pergi ke resepsi, sangat diinginkan untuk membawa serta saksi "perjalanan" malam Anda.

    Dokter akan berbicara dengan pasien, menanyakan sejumlah pertanyaan yang diperlukan, melakukan pemeriksaan objektif dan meresepkan metode penelitian tambahan untuk mengkonfirmasi atau menyangkal diagnosis. Sebagai aturan, studi tersebut adalah:

    • electroencephalography (penentuan aktivitas listrik otak; metode inilah yang memungkinkan untuk mendiagnosis keberadaan fokus epilepsi di otak);
    • polysomnography (pasien menghabiskan malam di laboratorium tidur khusus, di mana sensor akan terhubung dengannya sebelum tidur dan perubahan dalam sistem saraf akan dipantau saat tidur);
    • pemeriksaan ultrasonografi pembuluh darah otak (tentukan sifat aliran darah di dalamnya);
    • pencitraan resonansi magnetik atau dihitung (akan mendeteksi tumor, jika ada, atau perubahan apa pun dari sifat lain);
    • konsultasi dengan spesialis terkait (ahli endokrin, kardiologis, pulmonologis) untuk diagnosis penyakit somatik yang dapat memicu perkembangan sleepwalking.

    Prinsip-prinsip pengobatan somnambulism

    Tidur nyenyak dan mengesampingkan permainan aktif sebelum tertidur akan membantu dalam perawatan sleepwalking.

    Bagi sebagian besar anak-anak, pelanggaran ini hilang secara mandiri, saat anak tumbuh.

    Jika tidur jarang terjadi dan tidak ada perubahan patologis dalam tubuh telah diidentifikasi, pengobatan terdiri dari memodifikasi gaya hidup, yaitu meminimalkan dampak faktor risiko:

    • tidur malam yang teratur, panjang (7-8 jam);
    • sebelum tidur - ritual santai (misalnya, Anda bisa mandi air hangat dengan minyak santai, mendengarkan musik yang tenang, pijat yang menenangkan, minum teh mint, dll.);
    • tidak termasuk menonton TV dan kerja komputer tidak kurang dari 2 jam sebelum tidur;
    • menghilangkan penggunaan alkohol;
    • hindari stres di tempat kerja dan dalam kehidupan sehari-hari, dan jika itu terjadi, cobalah untuk tidak membawanya ke rumah, tetapi, bisa dikatakan, tinggalkan pintu;
    • jika seorang anak menderita sleepwalking, maka mereka harus memastikan bahwa mereka mengikuti rejimen harian; pastikan dia cukup tidur untuk tidur; batasi menonton TV dan bermain di depan komputer, jangan main game aktif sebelum tidur, tetapi mainkan game tenang (misalnya, main game), menggambar, membaca buku, atau mendengarkan musik yang menyenangkan.

    Dalam kasus ketika penyebab drift adalah obat yang diminum oleh pasien, mereka harus dibatalkan atau setidaknya dikurangi dosisnya.

    Jika sleepwalking terjadi pada latar belakang epilepsi, pasien akan diresepkan obat antiepilepsi, dan ketika neurosis menjadi penyebabnya, obat penenang dan anti-depresi akan ditentukan.

    Ketika sifat non-neurologis penyakit diobati, penyakit yang menjadi penyebabnya (antiaritmia diresepkan untuk aritmia, terapi penurun glukosa yang memadai, dan sebagainya untuk diabetes mellitus).

    Jika, bahkan dengan latar belakang pengobatan penyakit latar belakang, episode tidur tidak berhenti, mengganggu aktivitas sehari-hari pasien, dan ada risiko cedera pada saat ini, pasien mungkin akan diberi resep obat yang memengaruhi fase tidur. Mereka diresepkan dalam dosis rendah, durasi pengobatan adalah 3 hingga 6 minggu.

    Bangun somnambulist selama periode konvergensi seharusnya tidak - itu bisa membuatnya takut, memicu perkembangan gangguan mental lainnya. Anda harus dengan tenang menggandeng lengan atau pundaknya dan, berbicara dengan suara rendah, membawanya ke ruangan dan menidurkannya.

    Kadang-kadang psikiater dan psikoterapis menggunakan hipnosis sebagai pengobatan untuk berjalan sambil tidur.

    Bagaimana cara menghindari cedera

    Di atas, kita telah menulis bahwa orang gila dapat membahayakan kesehatan mereka dan kesehatan orang-orang di sekitar mereka ketika mereka sedang tidur. Untuk menghindari ini, ikuti langkah-langkah berikut:

    • Jangan meninggalkan pasien sendirian di malam hari di kamar (jika Anda berada di dekatnya, Anda akan melihat awal episode tepat waktu dan menempatkan pasien di tempat tidur);
    • menghapus tempat tidur, mengatur tempat tidur untuk pasien di lantai pertama;
    • saat tidur, lepaskan semua sumber cahaya (lampu lantai, lampu malam, tutup gorden sehingga cahaya bulan tidak melewati jendela);
    • memblokir pintu dan jendela kamar sebelum tidur, dan jika ini tidak memungkinkan, pasang kisi-kisi di jendela (pasien dapat membingungkan jendela dengan pintu dan mencoba "keluar" melaluinya);
    • jika mungkin, "menghaluskan" sudut tajam pada furnitur;
    • sebelum tidur, untuk mengeluarkan dari bawah kaki benda-benda yang mungkin tersandung oleh pasien, benda-benda tajam dan rapuh sehingga ia mungkin terluka;
    • matikan peralatan listrik sebelum tidur, jangan tinggalkan kabel listrik di bawah kaki Anda;
    • sembunyikan kunci pintu depan dan mobil;
    • dalam kasus yang parah, Anda bahkan dapat mengikat pasien ke tempat tidur, tetapi kadang-kadang orang yang tidur berjalan tanpa ikatan dalam tidur mereka;
    • Anda juga bisa meletakkan baskom dengan air dingin di depan tempat tidur pasien atau meletakkan kain yang dicelupkan ke dalam air dingin - ketika dia bangun, orang itu akan mencelupkan kakinya ke dalam air dan bangun dari situ.

    Sebagai kesimpulan, saya ingin mengulangi bahwa dalam sebagian besar kasus, tidur sambil berjalan tidak berbahaya dan berakhir dengan pemulihan bahkan tanpa pengobatan, tetapi kadang-kadang disertai dengan penyakit yang cukup serius. Oleh karena itu, agar tidak ketinggalan penyakit paling serius ini dan mencegah cedera pada manusia saat tidur, Anda tidak boleh "menunggu cuaca di laut" atau mengobati jalan tidur sendiri: keputusan yang tepat adalah mencari bantuan dari dokter.

    Channel One, program "Hidup Sehat" dengan Elena Malysheva di "Tidur Berjalan: Gejala dan Pengobatan":

    Tidur sambil berjalan - gejala dan pengobatan. Hidup sehat (22/11/2013) Elena Malysheva.

    Pemindahan "dokter tugas" tentang tidur sambil berjalan:

    Pemindahan "dokter tugas" tentang tidur sambil berjalan

    The National Geografic TV Channel, film dokumenter "Sleepwalking. Mitos dan kenyataan ":

    Lunaticism.. Mitos dan kenyataan.. Film dokumenter

    Somnambulisme adalah gangguan tidur yang terkait dengan perubahan mental dan fisiologis. Anak-anak paling rentan terhadap sleepwalking, mereka memiliki fenomena ini diamati beberapa kali lebih sering daripada pada orang dewasa. Terutama umum adalah berjalan dalam tidur pada remaja. Apa alasannya dan apakah perlu dilakukan tindakan ketika gejala somnambulism ditemukan pada anak Anda?

    Apa yang mengancam untuk tidur

    Lunaticism pada remaja dianggap oleh para ahli sebagai hal yang normal dan tidak menimbulkan kekhawatiran. Pengecualian adalah kasus-kasus di mana tanda-tanda somnambulisme terjadi dengan keteraturan yang patut ditiru dan menyebabkan keprihatinan serius bagi anak dan orang tuanya. Perlunya perawatan ditunjukkan dengan adanya faktor-faktor tersebut yang menyertai tidur berjalan:

    1. tangan menggosok mekanik;
    2. memukul
    3. menelan air liur;
    4. juggling;
    5. naik tajam dari tempat tidur.

    Gejala yang digambarkan adalah karakteristik kejang, epilepsi, serta gangguan tidur paroksismal. Untuk menghindari komplikasi dari kondisi ini, sangat penting untuk menunjukkan anak ke ahli saraf dan diperiksa.

    Tidur sambil berjalan pada remaja dengan manifestasi yang sering dapat mengakibatkan cedera dan kerusakan. Anak-anak saat berjalan dalam mimpi dapat terluka, secara tidak sadar membahayakan dirinya sendiri dan orang lain, tersandung, jatuh dari tangga dan bahkan jatuh keluar jendela. Bahaya untuk hidup dan kesehatan adalah karena kenyataan bahwa ketika koordinasi somnambulisme terganggu dan gerakan terjadi tanpa kendali. Oleh karena itu, jika seorang anak memiliki peningkatan aktivitas dalam mimpi yang dapat memicu cedera, langkah-langkah harus diambil untuk mengurangi keparahan tanda-tanda somnambulisme.

    Alasan penolakan

    Tidur sambil berjalan pada remaja dimanifestasikan di bawah pengaruh faktor-faktor seperti:

    • stres berat;
    • peningkatan suhu tubuh;
    • kurang tidur kronis;
    • gairah emosional;
    • pengembangan epilepsi.

    Pada usia 12-16 tahun di tubuh anak terjadi perubahan hormon. Selama periode ini, fase fisiologis tidur juga terbentuk. Anak menjadi terlalu reseptif, bersemangat, merespons secara emosional sebagian besar informasi yang masuk. Penelitian telah menunjukkan bahwa tidur lebih sering mengganggu anak-anak yang menghabiskan banyak waktu di malam hari di depan komputer, menonton TV, atau mendengarkan musik. Otak menerima banyak informasi, yang pengolahannya berlanjut di malam hari. Artinya, sel-sel otak tidak beristirahat, tetapi terus berfungsi aktif, dan ini menyebabkan gangguan tidur.

    Tanda-tanda berjalan dalam tidur

    Bagaimana menentukan bahwa anak tersebut telah menjadi orang gila? Somnambulism diindikasikan oleh aktivitas bawah sadar malam, yang serangannya dapat berlangsung dari beberapa menit hingga setengah jam. Sleepwalking dapat diekspresikan dalam gerakan yang kompleks dan sederhana. Anak bangun dari tempat tidur, berdiri atau berjalan, bisa bergerak di sekitar rumah, pergi ke luar. Tindakannya sering disertai dengan ucapan dan gerak tubuh. Orang gila bergerak dengan lubang terbuka atau terbuka, dengan mata yang hilang, dan pupil matanya menyipit. Gerakannya lambat dan halus, tubuhnya santai. Setelah berkeliaran di sekitar rumah, anak itu dengan tenang pergi ke kamarnya dan kembali tidur. Ada beberapa kasus ketika seorang pejalan tidur tertidur di tempat lain, tetapi setelah bangun di pagi hari, ia tidak dapat mengingat kejadian malam.

    Tidur sambil berjalan pada remaja dengan gejala seperti itu, yang memanifestasikan dirinya hanya secara berkala, bukan penyakit dan sering hilang seiring waktu. Untuk keselamatan kesehatan dan kehidupan anak yang menderita somnambulisme, disarankan:

    • letakkan di jendela kisi;
    • menghapus benda tajam dan tajam dari tempat yang terlihat;
    • matikan perangkat gas dan termo untuk malam hari;
    • kunci pintu kamar anak-anak;
    • bongkar pintu kaca di rumah.

    Dalam kasus sleepwalker pada remaja, metode ini akan membantu untuk menghentikan serangan sleepwalker: Anda harus meninggalkan lap basah di dekat tempat tidur anak untuk bermalam. Bangun dari tempat tidur, orang gila akan merasa tanpa alas kaki dingin dan secara otomatis bangun.

    Penting: seorang anak yang berkeliaran dalam mimpi merupakan kontraindikasi untuk bangun dan bergetar, karena ini dapat memancing rasa takut dan menyebabkan komplikasi.