Bagaimana cara menghilangkan sleepwalking: alat apa yang akan membantu?

Migrain

Sleepwalking (somnambulism) adalah jenis gangguan tidur episodik.

Orang tersebut sedang duduk, berjalan atau baru saja bangun dari tempat tidur untuk waktu tertentu, dan kemudian pergi tidur lagi.

Seringkali, orang gila berbicara selama kejang. Bagaimana cara mengatasi sleepwalking?

Untuk menyembuhkan suatu penyakit, perlu dicari alasannya. Ini akan memungkinkan untuk lebih mengembangkan taktik perawatan yang benar.

Deskripsi penyakit, penyebab dan gejala

Pasien dalam periode sepertiga pertama tidur bangun, duduk, mulai berjalan, berbicara, dll.

Dia mungkin berusaha untuk pergi ke suatu tempat, keluar jendela yang terbuka, bukan pintu.

Seseorang yang menderita somnambulism tidak memiliki ekspresi wajah. Matanya terbuka, matanya menyendiri.

Seringkali gangguan terjadi selama periode tidur lambat, semua sistem sensorik berada dalam kondisi kerja, yang memungkinkan pasien untuk melewati rintangan yang ada.

Sangat sulit untuk membangunkannya pada saat ini, setelah menyelesaikan serangan dia pergi tidur, tertidur, dan ketika dia bangun, dia tidak ingat apa-apa.

Penyebab berjalan dalam mimpi bisa berupa:

  1. Stres hebat.
  2. Meningkatnya kecemasan, kecurigaan, sifat mudah dipengaruhi pasien.
  3. Gangguan tidur, sering terbangun.
  4. Menonton program TV yang menimbulkan perasaan sulit sebelum tidur.
  5. Cahaya lampu yang terang atau bulan jatuh pada orang yang sedang tidur.
  6. Mental yang kuat, kelelahan fisik.
  7. Epilepsi.
  8. Apnea.
  9. Sindrom kaki gelisah.

Diagnostik

Jika tanda-tanda sleepwalking terjadi, seorang ahli saraf, psikiater atau neuropsikiatri harus dikunjungi.

Spesialis ini akan dapat menentukan penyebab perkembangan penyakit dan meresepkan pengobatan yang sesuai.

Untuk membantu dokter membuat diagnosis, Anda perlu:

  • minta kerabat untuk mencatat waktu ketika pasien tertidur, ketika dia mulai tidur, bagaimana dia berperilaku selama periode ini, berapa banyak dia bangun di pagi hari;
  • menyoroti kemungkinan penyebab yang dapat memicu serangan;
  • membuat daftar produk yang secara konstan termasuk dalam diet, obat yang diminum secara teratur.

Dokter, setelah berbicara dengan pasien, akan meresepkan metode penelitian berikut yang akan mengkonfirmasi atau menolak diagnosis:

  • electroencephalography - memungkinkan untuk menentukan aktivitas listrik otak dan mendeteksi fokus epilepsi pada organ ini;
  • polysomnography - pasien menghabiskan malam di laboratorium tidur, sensor terhubung sebelumnya, dengan mana mereka dapat memonitor perubahan sistem saraf setelah tertidur;
  • Ultrasonografi pembuluh darah otak untuk menentukan sifat aliran darah;
  • pencitraan resonansi magnetik atau dihitung untuk mendeteksi atau menghilangkan keberadaan tumor atau perubahan patologis lainnya;
  • konsultasi dengan spesialis lain: ahli jantung, ahli endokrin, ahli paru, untuk mengidentifikasi penyakit somatik yang dapat memicu gangguan tidur.

Cara menyembuhkan somnambulisme pada pasien dewasa

Pengobatan dengan pil

Bagaimana cara menghilangkan sleepwalking?

Jika perlu, dokter meresepkan obat.

Pasien membantu obat-obatan berikut:

Dokter spesialis menulis resep untuk pengobatan dan secara mandiri memilih dosis yang sesuai.

Persiapan diambil segera sebelum tidur. Sebagai aturan, orang-orang yang menemukan sleepwalking memerlukan dosis kecil.

Kursus terapi diulang beberapa minggu kemudian, bahkan jika tidak ada lagi serangan.

Terkadang pada pasien yang berhenti minum obat, jumlah episode tidur meningkat secara singkat.

Metode rakyat

Bagaimana mengobati sleepwalking pada orang dewasa dengan metode tradisional? Obat tradisional menawarkan berbagai cara untuk memerangi sleepwalking:

  1. Mandi herbal memiliki efek yang baik. Mandi dengan wort St John diambil 1 kali dalam 7 hari, pada hari-hari yang tersisa ada cukup mandi kaki. Tanaman ini menenangkan sistem saraf. Hypericum bahkan termasuk dalam beberapa antidepresan. Untuk mandi, Anda perlu merendam 100 g ramuan kering St. John's wort dalam 1 l air dingin murni. Sebelum prosedur, campuran harus direbus dan ditambahkan ke bak mandi yang diisi. Pasien harus menyelam ke tingkat ginjal. Saat mandi kaki, ia harus menutupi anggota tubuh bagian bawah hingga bagian tengah kaki bagian bawah. Prosedur ini berlangsung tidak lebih dari 20 menit.
  2. Untuk menyiapkan rendaman garam, Anda membutuhkan 300 g garam laut halus, 3 tetes minyak biji pinus dan 5 tetes minyak nilam. Semua ini ditambahkan ke bak mandi air panas yang terisi dan bawa sebelum tidur selama 10-15 menit.

  • Infus St. John's wort diizinkan untuk digunakan di dalam. 1 sdm. sesendok bahan baku obat tuangkan 1 gelas air, rebus dan biarkan hingga dingin. Ini tidak dapat diambil di musim panas, karena dapat menyebabkan munculnya bintik-bintik pigmen pada kulit. Penderita alergi selama perawatan tersebut perlu memonitor dengan seksama bagaimana tubuh mereka bereaksi terhadap infus.
  • Minyak Hypericum dikonsumsi 3 kali sehari. Untuk melakukan ini, 1 sendok teh minyak ditambahkan ke 0,25 cangkir air hangat.
  • Teh herbal memiliki efek yang luar biasa. Untuk persiapannya ambil 20 g bunga kering dari jeruk nipis, chamomile, herbal mint, lemon balm, St. John's wort. Bahan baku tuangkan 500 ml air mendidih dan infus selama 50 menit, lalu saring dan panaskan dalam bak air. Minum teh hangat sebelum tidur selama 1 gelas.
  • Untuk menyiapkan infus semanggi dan bijak, ambil 40 g dari masing-masing jenis bahan baku herbal, tuangkan 1 l air, bawa ke kondisi mendidih dalam bak air. Setelah dingin, infus dituangkan ke dalam botol kaca dan dibiarkan selama 3 hari. Setelah itu, disaring dan diminum 0,5 gelas segera sebelum tidur.
  • Metode lain termasuk menormalkan pola tidur. Terkadang ini cukup untuk menyelesaikan masalah.

    Kita perlu tidur jam 10 malam dan bangun sekitar jam 6 pagi Selama periode ini, pemulihan sistem saraf yang paling efektif terjadi.

    Sembuhkan prognosis

    Prognosis untuk somnambulisme tergantung pada apa yang menyebabkan munculnya penyakit.

    Jika itu disebabkan oleh tumor otak, epilepsi, penyakit mental, keparahan patologi yang mendasarinya memainkan peran besar.

    Di usia tua, sering berjalan sambil tidur disertai demensia, dalam hal ini prognosisnya buruk.

    Jika serangan dikaitkan dengan terlalu banyak pekerjaan, kegembiraan berlebihan dari sistem saraf, sangat mungkin untuk menyingkirkan mereka dengan menyesuaikan mode hari ini, sepenuhnya santai, mengikuti semua rekomendasi dari dokter.

    Tidur adalah gangguan yang cukup umum, tidak selalu memerlukan intervensi dari spesialis. Dengan tidak adanya berbagai faktor yang memberatkan jangan khawatir.

    Sangat mungkin untuk menyingkirkan serangan, terutama karena sekarang dokter menyarankan untuk menggunakan obat yang efektif.

    Resep obat tradisional, sebagai suatu peraturan, juga memiliki efek yang nyata.

    Penyebab dan metode mengobati sleepwalking pada orang dewasa

    Sleepwalking adalah gangguan tidur yang ditandai dengan segala macam tindakan tidak sadar. Ini karena masalah dengan jiwa yang lemah, yang dihilangkan dari waktu ke waktu. Sering mengungkapkan sleepwalking pada orang dewasa. Penyebab dan pengobatan gangguan ini tidak diteliti secara menyeluruh. Sleepwalking tercatat sekitar 1 dari 100 penduduk.

    Gejala

    Gejala somnambulisme muncul sebagai tindakan tertentu yang dilakukan dalam mimpi. Secara lahiriah, orang gila terlihat seperti orang dewasa yang bangun, tetapi jika Anda memperhatikannya dengan seksama, Anda dapat melihat bahwa ia berada dalam mimpi.

    Tidur sambil berjalan pada orang dewasa dimanifestasikan dengan cara ini:

    • Orang gila duduk di tempat tidur, bisa berdiri.
    • Dia berjalan di sekitar ruangan, melakukan kegiatan rutin.
    • Dia dengan santai mengatakan sesuatu, tidak ada logika dalam pertanyaannya, tetapi dia mencoba menjawabnya sendiri.
    • Seringkali, orang gila meninggalkan ruang tamu, ini penuh dengan bahaya yang berbeda.
    • Mata orang yang tidur tertutup atau terbuka saat mereka tidur, tetapi tatapannya tidak terkonsentrasi pada apa pun, tidak ada ekspresi wajah di wajah.
    • Kulit tidak sensitif terhadap sentuhan, tweak dan goresan kecil.
    • Keadaan tertidur berlangsung maksimal setengah jam, maka orang gila kembali di tempat tidur, beristirahat, tidak menyadari perjalanannya sendiri, karena dia tidak ingat apa-apa.
    • Sulit membangunkan orang selama serangan seperti itu, tetapi dengan upaya yang berhasil, orang itu sangat ketakutan, dia tidak ingat bagaimana dia berakhir di satu tempat atau di tempat lain dan apa yang dia lakukan.

    Seringkali sleepwalking terjadi pada orang dewasa selama periode sulit dalam hidup, kadang-kadang berlangsung selama bertahun-tahun. Penyebab dan pengobatan penyakit semacam itu ditentukan oleh karakteristik individu organisme.

    Alasan

    Tidur sambil berjalan pada orang dewasa memiliki banyak faktor provokatif. Kami daftar yang utama: stres berkepanjangan selama bekerja atau sekolah, guncangan dalam hidup, ancaman terhadap kehidupan, kejang epilepsi, keturunan yang buruk.

    Somnambulisme mengacu pada warga yang emosional dan mudah terpengaruh. Jika pasien tenang di luar, dia gelisah di dalam, akhirnya mulai berjalan dalam tidurnya. Seringkali, sleepwalking berkembang selama pilek sebagai akibat dari pekerjaan yang berlebihan atau peningkatan suhu. Terkadang penyebab sleepwalking adalah kecenderungan turun temurun.

    Diagnostik

    Orang-orang dengan sleepwalking tidak menyadari bahwa mereka memiliki penyakit yang sama karena mereka tidak menyadari apa yang terjadi pada mereka setelah mereka pergi tidur. Terkadang fragmen kabur menyelinap di pikiran, tetapi mereka tidak bisa mengatakan sesuatu yang konkret.

    Seseorang yang selalu berbicara tentang penyakit kepada pasien. Terapis mengirimkan orang-orang tersebut ke ahli saraf, kemudian pemeriksaan pendahuluan dilakukan dan refleks diperiksa. Ketika seluruh riwayat dikumpulkan, pemeriksaan instrumental tambahan akan dilakukan.

    Polisomnografi adalah mekanisme paling efektif untuk menentukan masalah tidur saat ini. Tidur di malam hari dipelajari menggunakan sensor dan peralatan komputer. Data yang dikumpulkan dianalisis, berdasarkan hipnogram yang digunakan, penguraian yang menentukan kemungkinan masalah memungkinkan diagnosis ditegakkan.

    Untuk menentukan diagnosis dengan benar, Anda harus:

    • Untuk menandai waktu ketika pasien tertidur, pada jam berapa tidur dimulai, seberapa banyak berlanjut, perilaku pasien saat ini, jam berapa ia bangun.
    • Pertimbangkan dan perhatikan faktor-faktor yang memicu somnambulisme.
    • Buatlah daftar produk makanan, edibles dan obat-obatan.

    Dokter akan mendiskusikan semuanya dengan pasien, mengajukan beberapa pertanyaan, melakukan pemeriksaan, menentukan metode diagnostik tambahan yang menjelaskan kondisi.

    • EEG memungkinkan Anda mengidentifikasi aktivitas bioelektrik abnormal sel-sel saraf.
    • Polisomnografi Orang gila ditempatkan semalam di laboratorium, di mana sensor terhubung pada waktu tidur dan perubahan dalam sistem saraf selama tidur dipantau.
    • Pemeriksaan ultrasonografi pembuluh darah.
    • CT atau MRI dapat mendeteksi tumor atau transformasi lainnya.

    Metode pengobatan

    Terapi sleepwalking tidak dipertimbangkan, karena penelitian ilmiah modern tidak dapat menentukan mekanisme munculnya sindrom. Untuk meringankan kondisi orang dan mengurangi jumlah dan durasi serangan, mereka sering diresepkan:

    • Penggunaan agen psikofarmakologis. Seringkali ini adalah antidepresan dan obat penenang dari generasi terbaru. Dosis, lamanya kursus dan parameter lainnya ditentukan secara individual oleh para ahli khusus, dengan mempertimbangkan fitur khas tubuh pasien.
    • Psikoterapi dengan sesi reguler memungkinkan Anda untuk mendapatkan hasil yang baik.
    • Obat antikonvulsan digunakan dalam somnambulisme sekunder, ketika sindrom ini disebabkan oleh kejang epilepsi nokturnal.
    • Antagonis dari beberapa obat untuk penggunaan sistemik, memprovokasi tidur, membantu meringankan situasi.
    • Terapi patologi utama memprovokasi sleepwalking.

    Ketika sleepwalking jarang terjadi dan tidak ada transformasi menyakitkan dalam tubuh, terapi melibatkan perubahan gaya hidup, meminimalkan hasil interaksi dengan faktor risiko. Durasi tidur harus 7-8 jam. Sebelum tidur, Anda harus mencoba rileks, mendengarkan musik yang menyenangkan, membantu mandi air hangat, pijat, teh dengan herbal.

    Anda tidak dapat menonton TV atau bekerja di depan komputer sebelum tidur. Anda tidak bisa minum alkohol. Jangan masuk ke situasi stres di tempat kerja dan di rumah, jika sesuatu seperti ini terjadi, lebih baik melupakan semuanya sebelum pulang dan tenang.

    Keamanan

    Untuk menentukan kondisi istirahat yang paling aman di malam hari, menderita somnambulisme, lebih baik untuk mengikuti tips ini. Air dingin membantu keluar dari sleepwalking. Jika ada wadah dengan handuk cair atau basah di sekitar tempat tidur, ketika Anda mencoba untuk bangun, orang itu segera bangun. Dalam situasi sulit, pasien lebih baik diikat ke tempat tidur. Ada kasus ketika orang gila melepaskan diri dan berjalan.

    Arah fisik. Ketika orang gila tenang, Anda dapat mencoba untuk mengambilnya dengan tangan dan membawanya pulang, menidurkannya. Perlu mematikan peralatan rumah. Matikan peralatan listrik untuk memastikan keselamatan pasien dan upayanya untuk menghidupkan apa pun selama kejang. Singkirkan tempat tidur berlantai dua, atur tempat tidur pasien di lantai pertama.

    Orang gila tidak diinginkan untuk tidur. Ruangan itu harus memiliki orang lain di sampingnya agar dia tidak mencoba menjadi seperti di malam hari. Selama tidur, singkirkan sumber penerangan agar tidak memancing sleepwalking. Perabotan tidak harus sudut yang benar. Tentang mereka Anda bisa terluka. Sebelum tidur, Anda harus menyingkirkan kabel, jangan meninggalkan kabel di bawah kaki Anda. Kunci mobil dan pintu depan harus disembunyikan.

    Tidur sambil berjalan: penyebab, gejala, pengobatan

    Nama ilmiah sleepwalking adalah somnambulism (dari Lat. Somnus - sleep dan Ambulare - untuk berjalan, berjalan), dan sinonim "populer" kedua untuk keadaan ini adalah "berjalan sambil tidur". Faktanya, patologi ini tidak ada hubungannya dengan bulan, dan dinamakan demikian, mungkin karena fakta bahwa ia sering terdeteksi pada malam terang bulan. Ini adalah salah satu bentuk gangguan tidur, manifestasinya yang berjalan tak sadar dalam mimpi.

    Somnambulisme adalah fenomena yang sangat umum, menurut statistik, setiap penghuni kelima puluh planet kita menderita karenanya. Sebagian besar orang yang menderita sleepwalking adalah anak-anak berusia 4 hingga 10-16 tahun. Tentang mengapa ada, bagaimana sleepwalking memanifestasikan dirinya, bagaimana menghadapi keadaan ini dan akan dibahas dalam artikel kami.

    Penyebab Tidur

    Seperti disebutkan di atas, anak-anak, terutama anak laki-laki, lebih sering menderita berjalan sambil tidur. Ini mungkin karena ketidakmatangan fungsional sistem saraf pusat. Anak-anak secara alami emosional, mudah dipengaruhi, dan tekanan pada sistem saraf hari ini begitu besar sehingga, menyerap informasi baru di siang hari, otak terus bekerja secara aktif di malam hari, selama tidur anak. Pertengkaran malam seorang anak dengan anggota keluarga, kekhawatiran tentang pertengkaran orang tua, permainan aktif, permainan komputer, menonton kartun atau acara televisi sebelum tidur berkontribusi pada terjadinya mimpi: sistem saraf bersemangat pada malam hari dan tidak punya waktu untuk tenang untuk tidur. Dalam situasi seperti itu, gangguan lain pada sistem saraf dapat menyertai tidur sambil berjalan - buang air kecil tanpa sadar (enuresis), gangguan obsesif-kompulsif, tics seperti neurosis, sindrom kaki gelisah.

    Faktor risiko lain untuk berjalan dalam tidur pada anak-anak adalah:

    • kecenderungan genetik (diketahui bahwa jika salah satu orang tua dari seorang anak menderita atau mengalami sleepwalking, kemungkinan perkembangan gejala gangguan ini pada anak adalah sekitar 40%, dan jika keduanya meningkat menjadi 65%);
    • demam tinggi selama sakit;
    • migrain;
    • epilepsi (somnambulisme dapat menyertai epilepsi, menjadi salah satu gejalanya, atau menjadi prediktor penyakit ini, berkembang bahkan beberapa tahun sebelum kemunculannya).

    Pada orang dewasa, somnambulisme berkembang lebih jarang dan, sebagai aturan, adalah sekunder. Penyebab utama sleepwalking pada orang dewasa adalah:

    • kurang tidur kronis;
    • stres akut dan kronis;
    • migrain;
    • tumor otak;
    • neurosis;
    • serangan panik;
    • Penyakit Parkinson;
    • pikun;
    • epilepsi;
    • cedera otak traumatis;
    • aneurisma otak;
    • kelainan jantung (aritmia berat);
    • sindrom apnea tidur obstruktif;
    • kehamilan dan menstruasi pada wanita;
    • serangan asma malam hari;
    • diabetes mellitus (karena hipoglikemia nokturnal, atau menurunkan kadar gula di bawah normal di malam hari);
    • makan malam lengkap sebelum tidur;
    • nutrisi yang buruk, mengandung dalam komposisinya sejumlah besar produk yang tidak dimurnikan, yang menyebabkan kekurangan elemen jejak magnesium dalam tubuh;
    • minum alkohol dan narkoba;
    • minum obat tertentu (khususnya, antipsikotik, obat penenang dan hipnotik).

    Saat sleepwalking terjadi

    Seperti yang Anda ketahui, tidur meliputi 2 fase: lambat dan cepat. Fase tidur lambat terdiri dari 4 tahap - dari jatuh tertidur hingga tidur nyenyak. Fase tidur REM disertai dengan gerakan bola mata yang aktif, pada fase inilah seseorang melihat mimpi. Siklus tidur, yang meliputi 2 fase besar, berlangsung rata-rata 90-100 menit dan berulang dalam semalam hingga 10 kali. Biasanya, kantuk terjadi selama fase tidur nyenyak (yaitu, pada akhir fase 1) dari siklus pertama atau kedua. Pada siang hari, somnambulisme terjadi sangat jarang, karena durasi tidur siang hari tidak mencukupi.

    Pada anak-anak kecil, fase tidur lambat lebih lama, dan tidur dalam fase ini lebih dalam daripada pada orang dewasa: fitur-fitur ini juga meningkatkan kemungkinan mengembangkan rasa kantuk pada mereka.

    Adapun fisiologi, sleepwalking terjadi ketika, selama tidur, penghambatan fungsi sistem saraf pusat tidak meluas ke area otak yang bertanggung jawab untuk fungsi motorik. Artinya, banyaknya fungsi tubuh terhambat, tetapi fungsi gerakan tidak.

    Gejala sleepwalking

    Gejala utama dan utama somnambulism adalah berjalan dalam mimpi. Orang itu tampaknya tertidur, tetapi tiba-tiba ia bangkit dan pergi ke suatu tempat atau melakukan tindakan tertentu. Durasi serangan tidur mungkin dari beberapa detik hingga setengah jam, dalam kasus yang jarang terjadi hingga 50 menit.

    Beberapa pasien tidak berjalan, tetapi hanya duduk di tempat tidur, duduk selama beberapa detik atau menit, dan pergi tidur lagi.

    Kebanyakan orang yang menderita sleepwalking bangun dari tempat tidur, kemudian mereka dapat menyalakan lampu, atau mereka dapat berjalan di sekitar ruangan dalam kegelapan, melakukan beberapa tindakan, dan bahkan pergi ke luar rumah - di teras, di halaman, mereka dapat masuk ke mobil dan bahkan memulainya..

    Beberapa sumber memiliki informasi bahwa, sementara dalam mimpi, beberapa "orang gila" dapat mengendarai mobil, tetapi ini adalah mitos: refleks tumpul saat tidur dan seseorang tidak dapat bereaksi secara memadai terhadap peristiwa yang terjadi di sekitar acara, yang berarti bahwa bahkan jika ia berhasil memulai mobil maka dia tidak akan pergi jauh: kecelakaan akan terjadi segera.

    Dalam beberapa kasus, seseorang tanpa turun dari tempat tidur membuat gerakan stereotip tertentu (meluruskan piyama, menggosok matanya, dan sebagainya): ini juga bisa menjadi manifestasi dari berjalan sambil tidur.

    Selama keturunan mata seseorang terbuka lebar, tetapi mereka seperti kaca - tatapan diarahkan menuju kekosongan, itu "tidak ada", wajah tidak mengekspresikan emosi sama sekali, gerakannya lambat dan halus. Jika saat ini saya beralih ke orang gila, dia tidak akan mendengar dan tidak akan menjawab pertanyaan, tetapi dia dapat mengatakan kata-kata dan kalimat yang tidak jelas sendiri atau hanya menggumamkan sesuatu di bawah nafasnya.

    Episode sleepwalking berakhir secara spontan: pasien kembali ke tempat tidurnya atau tertidur di tempat lain. Di pagi hari dia sama sekali tidak ingat tentang petualangan malamnya dan, ketika bangun di tempat tidurnya, dia mungkin sangat terkejut. Jika fase sleepwalking aktif lama, pada siang hari seseorang merasakan kelemahan, kantuk, kelelahan, kapasitas kerja berkurang.

    Episode sleepwalking jarang terjadi setiap hari: biasanya terjadi dengan frekuensi beberapa kali seminggu hingga 1-2 kali sebulan dan lebih sedikit.

    Selama episode somnambulisme, semua jenis perasaan tumpul, sehingga pasien tidak menyadari bahaya: ia dapat dengan tenang berjalan di atap, menggunakan pisau atau melompat keluar dari jendela. Seseorang dapat melukai dirinya sendiri (seperempat orang yang menderita kelainan tidur saat tidur sambil berjalan), dan orang-orang di sekitarnya, tanpa disadari, oleh karena itu, hidup di bawah satu atap dengan orang gila, Anda perlu mengambil sejumlah langkah untuk menghindarinya. Kami akan membahas apa acara-acara di bawah ini.

    Diagnostik sleepwalking

    Jika episode tertidur terjadi untuk pertama kalinya, dan Anda dapat mengaitkannya dengan situasi yang membuat stres atau terlalu banyak pekerjaan yang dialami pada malam hari, maka Anda bisa menunggu sedikit. Dalam kasus ketika episode tersebut diulang beberapa kali, Anda harus mencari bantuan ahli saraf, neuropsikiatris atau psikiater untuk mengetahui penyebab dari fenomena ini.

    Untuk membantu seorang spesialis dengan diagnosis, Anda atau kerabat Anda harus:

    • untuk memberi tanda di atas kertas waktu tertidur, setelah episode kapan slip dimulai, berapa lama berlangsung, perilaku pasien selama periode ini, bangun pagi;
    • mempertimbangkan dan mencatat alasan yang dapat memicu somnambulisme (terdaftar di awal artikel);
    • buatlah daftar makanan yang paling sering dimakan dan minum obat secara teratur.

    Pergi ke resepsi, sangat diinginkan untuk membawa serta saksi "perjalanan" malam Anda.

    Dokter akan berbicara dengan pasien, menanyakan sejumlah pertanyaan yang diperlukan, melakukan pemeriksaan objektif dan meresepkan metode penelitian tambahan untuk mengkonfirmasi atau menyangkal diagnosis. Sebagai aturan, studi tersebut adalah:

    • electroencephalography (penentuan aktivitas listrik otak; metode inilah yang memungkinkan untuk mendiagnosis keberadaan fokus epilepsi di otak);
    • polysomnography (pasien menghabiskan malam di laboratorium tidur khusus, di mana sensor akan terhubung dengannya sebelum tidur dan perubahan dalam sistem saraf akan dipantau saat tidur);
    • pemeriksaan ultrasonografi pembuluh darah otak (tentukan sifat aliran darah di dalamnya);
    • pencitraan resonansi magnetik atau dihitung (akan mendeteksi tumor, jika ada, atau perubahan apa pun dari sifat lain);
    • konsultasi dengan spesialis terkait (ahli endokrin, kardiologis, pulmonologis) untuk diagnosis penyakit somatik yang dapat memicu perkembangan sleepwalking.

    Prinsip-prinsip pengobatan somnambulism

    Bagi sebagian besar anak-anak, pelanggaran ini hilang secara mandiri, saat anak tumbuh.

    Jika tidur jarang terjadi dan tidak ada perubahan patologis dalam tubuh telah diidentifikasi, pengobatan terdiri dari memodifikasi gaya hidup, yaitu meminimalkan dampak faktor risiko:

    • tidur malam yang teratur, panjang (7-8 jam);
    • sebelum tidur - ritual santai (misalnya, Anda bisa mandi air hangat dengan minyak santai, mendengarkan musik yang tenang, pijat yang menenangkan, minum teh mint, dll.);
    • tidak termasuk menonton TV dan kerja komputer tidak kurang dari 2 jam sebelum tidur;
    • menghilangkan penggunaan alkohol;
    • hindari stres di tempat kerja dan dalam kehidupan sehari-hari, dan jika itu terjadi, cobalah untuk tidak membawanya ke rumah, tetapi, bisa dikatakan, tinggalkan pintu;
    • jika seorang anak menderita sleepwalking, maka mereka harus memastikan bahwa mereka mengikuti rejimen harian; pastikan dia cukup tidur untuk tidur; batasi menonton TV dan bermain di depan komputer, jangan main game aktif sebelum tidur, tetapi mainkan game tenang (misalnya, main game), menggambar, membaca buku, atau mendengarkan musik yang menyenangkan.

    Dalam kasus ketika penyebab drift adalah obat yang diminum oleh pasien, mereka harus dibatalkan atau setidaknya dikurangi dosisnya.

    Jika sleepwalking terjadi pada latar belakang epilepsi, pasien akan diresepkan obat antiepilepsi, dan ketika neurosis menjadi penyebabnya, obat penenang dan anti-depresi akan ditentukan.

    Ketika sifat non-neurologis penyakit diobati, penyakit yang menjadi penyebabnya (antiaritmia diresepkan untuk aritmia, terapi penurun glukosa yang memadai, dan sebagainya untuk diabetes mellitus).

    Jika, bahkan dengan latar belakang pengobatan penyakit latar belakang, episode tidur tidak berhenti, mengganggu aktivitas sehari-hari pasien, dan ada risiko cedera pada saat ini, pasien mungkin akan diberi resep obat yang memengaruhi fase tidur. Mereka diresepkan dalam dosis rendah, durasi pengobatan adalah 3 hingga 6 minggu.

    Bangun somnambulist selama periode konvergensi seharusnya tidak - itu bisa membuatnya takut, memicu perkembangan gangguan mental lainnya. Anda harus dengan tenang menggandeng lengan atau pundaknya dan, berbicara dengan suara rendah, membawanya ke ruangan dan menidurkannya.

    Kadang-kadang psikiater dan psikoterapis menggunakan hipnosis sebagai pengobatan untuk berjalan sambil tidur.

    Bagaimana cara menghindari cedera

    Di atas, kita telah menulis bahwa orang gila dapat membahayakan kesehatan mereka dan kesehatan orang-orang di sekitar mereka ketika mereka sedang tidur. Untuk menghindari ini, ikuti langkah-langkah berikut:

    • Jangan meninggalkan pasien sendirian di malam hari di kamar (jika Anda berada di dekatnya, Anda akan melihat awal episode tepat waktu dan menempatkan pasien di tempat tidur);
    • menghapus tempat tidur, mengatur tempat tidur untuk pasien di lantai pertama;
    • saat tidur, lepaskan semua sumber cahaya (lampu lantai, lampu malam, tutup gorden sehingga cahaya bulan tidak melewati jendela);
    • memblokir pintu dan jendela kamar sebelum tidur, dan jika ini tidak memungkinkan, pasang kisi-kisi di jendela (pasien dapat membingungkan jendela dengan pintu dan mencoba "keluar" melaluinya);
    • jika mungkin, "menghaluskan" sudut tajam pada furnitur;
    • sebelum tidur, untuk mengeluarkan dari bawah kaki benda-benda yang mungkin tersandung oleh pasien, benda-benda tajam dan rapuh sehingga ia mungkin terluka;
    • matikan peralatan listrik sebelum tidur, jangan tinggalkan kabel listrik di bawah kaki Anda;
    • sembunyikan kunci pintu depan dan mobil;
    • dalam kasus yang parah, Anda bahkan dapat mengikat pasien ke tempat tidur, tetapi kadang-kadang orang yang tidur berjalan tanpa ikatan dalam tidur mereka;
    • Anda juga bisa meletakkan baskom dengan air dingin di depan tempat tidur pasien atau meletakkan kain yang dicelupkan ke dalam air dingin - ketika dia bangun, orang itu akan mencelupkan kakinya ke dalam air dan bangun dari situ.

    Sebagai kesimpulan, saya ingin mengulangi bahwa dalam sebagian besar kasus, tidur sambil berjalan tidak berbahaya dan berakhir dengan pemulihan bahkan tanpa pengobatan, tetapi kadang-kadang disertai dengan penyakit yang cukup serius. Oleh karena itu, agar tidak ketinggalan penyakit paling serius ini dan mencegah cedera pada manusia saat tidur, Anda tidak boleh "menunggu cuaca di laut" atau mengobati jalan tidur sendiri: keputusan yang tepat adalah mencari bantuan dari dokter.

    Channel One, program "Hidup Sehat" dengan Elena Malysheva di "Tidur Berjalan: Gejala dan Pengobatan":

    Pemindahan "dokter tugas" tentang tidur sambil berjalan:

    The National Geografic TV Channel, film dokumenter "Sleepwalking. Mitos dan kenyataan ":

    Tanda-tanda sleepwalking pada orang dewasa dan perawatannya

    Selamat siang, pembaca yang budiman. Pada artikel ini kami mempertimbangkan fenomena sleepwalking pada orang dewasa. Anda akan belajar mengapa kondisi ini terjadi. Identifikasi bagaimana manifestasinya. Anda akan tahu bagaimana menghadapi somnambulisme, bagaimana ia didiagnosis. Pertimbangkan juga tindakan pencegahan untuk melindungi orang gila dari cedera.

    Apa alasannya

    Somnambulisme lebih sering didiagnosis pada anak-anak, terutama anak laki-laki. Faktanya adalah bahwa anak-anak lebih emosional dan mudah dipengaruhi. Beban yang ditempatkan pada mereka di dunia modern sangat besar, karena itu bahkan di malam hari otak anak terus aktif, yang memprovokasi dia untuk bangkit dari tempat tidur. Juga sleepwalking pada anak-anak dapat memicu:

    • hobi aktif sesaat sebelum tidur;
    • konflik anak dengan orang tua;
    • kurangnya iklim yang sehat dalam keluarga;
    • duduk di depan monitor di malam hari.

    Juga memicu sleepwalking pada anak-anak dapat faktor-faktor tersebut:

    Alasan utama orang dewasa termasuk:

    • epilepsi;
    • stres berat;
    • tumor di otak;
    • keadaan seperti neurosis;
    • diabetes (gula);
    • kurang tidur;
    • serangan panik;
    • Penyakit Parkinson;
    • demensia;
    • TBI;
    • migrain;
    • kerusakan sistem kardiovaskular;
    • aneurisma otak;
    • apnea;
    • gizi buruk, makan malam lengkap;
    • periode kehamilan;
    • serangan asma di malam hari;
    • mengonsumsi obat-obatan narkotika, alkohol;
    • penggunaan obat-obatan yang berkontribusi terhadap terjadinya sleepwalking.

    Manifestasi karakteristik

    Tanda-tanda tertentu yang menunjukkan adanya sleepwalking.

    1. Individu pergi ketika dia tidur - ini adalah tanda utama bahwa somnambulisme sedang terjadi. Dia bangun dari tempat tidur, mulai melakukan kegiatan sehari-hari. Proses ini terkadang tertunda hingga lima puluh menit, tetapi lebih sering tidak mencapai lima menit.
    2. Tidak dikecualikan duduk sederhana di tempat tidur selama beberapa menit, setelah itu orang tersebut akan pergi tidur.
    3. Orang gila bisa bergerak dalam gelap, biasanya akan melewati pintu tanpa menabrak. Terkadang dia meninggalkan apartemen, menyalakan mobil.
    4. Mata orang seperti itu terbuka lebar. Lihatlah kaca, tidak ada. Emosi tidak terlihat di wajah, gerakan lambat. Jika Anda mencoba berbicara dengan orang gila, ia tidak akan dapat menjawab pertanyaan itu, karena ia tidak akan mendengarkan Anda atau akan menggumamkan sesuatu yang tidak jelas, sulit dikenali.
    5. Episode somnambulisme dapat berakhir secara spontan. Seseorang mampu, seperti kembali tidur, dan tertidur di tempat baru. Di pagi hari dia tidak akan ingat apa yang terjadi di malam hari. Dan jika Anda bangun di tempat yang salah di mana Anda pergi tidur, Anda akan terlalu terkejut.
    6. Di pagi hari dengan sleepwalking aktif, seseorang merasa kurang tidur, kelemahan dan kelemahan.
    7. Episode somnambulisme yang sangat langka terjadi setiap hari. Mereka mungkin muncul dua kali seminggu, mungkin ada episode bulanan.
    8. Ketika seseorang berjalan dalam mimpi, dia tidak menyadari bahaya yang mengancamnya. Mudah berjalan-jalan di atap, mengambil pisau dan bahkan memutuskan untuk melompat keluar dari jendela. Hal ini juga tidak dikecualikan dari dampak merugikan diri sendiri atau membahayakan orang lain.

    Saya punya teman yang menderita somnambulisme dari waktu ke waktu. Pagi berikutnya, dia tidak ingat apa yang terjadi padanya di malam hari. Pasangan itu bercerita tentang kejadian itu. Suatu hari dia bangkit dan menuju pintu, dia ingin pergi ke luar. Ada juga kasus ketika dia membangunkan istrinya dengan berbicara dalam mimpi, setelah itu dia menyerangnya, meraih tangannya dan menuntut agar dia memberinya sesuatu. Selama turun, pria itu tidak menyadari bagaimana perilakunya, menatap istrinya, tetapi pada saat yang sama tidak melihat titik kosongnya, matanya kaca, dia tidak mendengar apa yang dia katakan kepadanya.

    Diagnostik

    Jika seseorang pertama kali mengembangkan sleepwalk, ada kemungkinan situasi stres yang dialami sehari sebelumnya atau kelelahan yang parah mungkin menjadi penyebabnya. Namun, jika fenomena seperti itu kambuh, dianjurkan untuk menghubungi ahli neuropsikiater atau ahli saraf untuk mengetahui penyebab somnambulisme.

    1. Untuk memudahkan dokter dalam menangani kondisi pasien, perlu bagi kerabat untuk mencatat kapan dan pada jam berapa seseorang tertidur, setelah periode waktu kapan mereka mulai berjalan dalam tidur mereka, lamanya periode ini, perilaku pada saat itu dan bagaimana perasaan mereka ketika bangun..
    2. Juga disarankan untuk membuat daftar produk dan obat-obatan yang diterima oleh orang gila.
    3. Pertama-tama, dokter berbicara dengan pasien, berbicara dengannya tentang pertanyaannya. Jika perlu, jadwalkan survei:
    • EEG;
    • pemeriksaan pembuluh darah;
    • Kepala CT;
    • polisomnografi;
    • MRI;
    • konsultasi spesialis sempit untuk mendiagnosis penyakit somatik yang dapat memicu somnambulisme.

    Bagaimana mencegah cedera

    Harus dipahami bahwa somnambulisme tidak mengecualikan konsekuensi, baik untuk pasien maupun untuk lingkungannya. Oleh karena itu, sebelum berpikir tentang cara menghilangkan sleepwalking, perlu untuk memberi seseorang seseorang yang menderita somnambulism dengan perlindungan tertentu terhadap cedera selama berjalan dalam mimpi. Penting untuk mengetahui aturan tertentu yang harus diikuti jika ada seseorang di rumah Anda yang berjalan di malam hari.

    1. Jika ada kesempatan seperti itu, maka disarankan agar seseorang berada di ruangan yang sama dengan orang gila untuk memperhatikan koeksistensi dalam waktu.
    2. Anda perlu tahu bahwa orang di negara ini tidak merespons sentuhan atau suara biasa. Namun, air dingin dapat membantu keluar dari "kesurupan". Karena itu, Anda bisa meletakkan lap basah di sisi tempat tidur di lantai, atau baskom kecil dengan air dingin. Ketika seseorang menyentuh cairan dingin dengan kakinya ketika dia bangun dari tempat tidur, dia akan berhenti dan berbaring di tempat tidur.
    3. Matikan peralatan rumah tangga, sembunyikan benda-benda tajam dan benda-benda berbahaya.
    4. Kunci. Penting bahwa semua pintu ditutup. Sangat diharapkan bahwa mereka tidak bisa dibuka oleh orang gila. Jika memungkinkan, disarankan untuk meletakkan bilah di jendela.
    5. Jika memungkinkan, singkirkan sudut tajam pada furnitur.
    6. Sebelum pasien pergi tidur, lepaskan barang-barang dari lantai agar ia tidak tersandung.

    Metode pengobatan

    Terapi dapat mencakup pengobatan dan komunikasi dengan psikoterapis. Harus ditunjuk oleh spesialis saja. Mungkin termasuk yang berikut ini.

    1. Sesi psikoterapi. Mencari bantuan dari spesialis dalam situasi apa pun, terutama jika Anda tidak tahu alasan yang memengaruhi timbulnya kondisi ini.
    2. Penggunaan agen farmakologis. Obat penenang dan antidepresan yang paling sering diresepkan. Adalah penting bahwa dosis dan lamanya pemberian ditetapkan hanya oleh spesialis khusus, dengan mempertimbangkan karakteristik individu pasien, serta tingkat keparahan dari perjalanan berjalan dalam tidur.
    3. Antikonvulsan diresepkan dalam situasi di mana ada somnambulisme sekunder (di hadapan epilepsi nokturnal).
    4. Antagonis obat-obatan medis. Situasi di mana sleepwalking terjadi saat minum obat.
    5. Terapi penyakit yang mendasarinya. Jika diketahui bahwa beberapa penyakit memicu terjadinya sleepwalking, pengobatan diarahkan untuk menghilangkan penyakit ini.

    Tindakan pencegahan keamanan

    Untuk mengurangi kemungkinan berjalan dalam tidur, Anda harus mengikuti rekomendasi tertentu.

    1. Menolak merevisi acara TV dan film psiko-emosional, terutama di malam hari dan di malam hari.
    2. Jaga olahraga ringan sepanjang hari. Di malam hari, selamatkan diri Anda dari beban seperti itu, lebih baik berjalan-jalan di taman.
    3. Hentikan kebiasaan buruk dan penggunaan narkoba yang tidak sistematis. Anda harus memahami bahwa minum obat-obatan tertentu juga dapat menyebabkan berjalan sambil tidur.
    4. Patuhi aturan tidur yang sehat. Perhatikan ritme harian Anda. Tidurlah satu kali setiap hari, disarankan hingga pukul 23:00. Ingatlah untuk tidur setidaknya delapan jam.
    5. Jangan lupa untuk mengudara ruangan sebelum tidur.
    6. Jaga kegiatan santai. Misalnya, Anda dapat melakukan pijatan atau mandi dengan aromaterapi, yoga.
    7. Berperang melawan stres. Seseorang harus memahami bahwa seringkali ketegangan saraf yang kuat menyebabkan berjalan dalam tidur, oleh karena itu, disarankan untuk belajar menenangkan sarafnya.

    Sekarang Anda tahu bagaimana memperlakukan seseorang dengan somnambulisme. Anda perlu tahu bahwa tidak setiap kasus memerlukan intervensi medis yang mendesak. Ingat aturan perilaku dengan seseorang berjalan dalam mimpi, jangan lupa tentang kemungkinan cedera.

    Perawatan sleepwalking pada orang dewasa

    Sleepwalking, atau somnabulism (sleepwalking) adalah salah satu pilihan untuk gangguan tidur episodik - parasomnia. Dalam hal ini, orang tersebut tidak harus berjalan, ia bisa duduk atau hanya bangun di tempat tidur sebentar, dan kemudian pergi tidur lagi. Seringkali sleepwalking disertai dengan percakapan. Untuk menyembuhkan sleepwalking, Anda perlu mengetahui alasan yang memprovokasi itu.

    Sleepwalking disertai dengan berjalan tidak sadar dan melakukan berbagai tindakan dalam mimpi.

    Kondisi ini lebih merupakan karakteristik anak-anak yang mudah dipengaruhi dan emosional, tetapi juga ditemukan pada remaja dan orang dewasa. Tidak ada perbedaan gender, dan wanita dan pria menjadi sasaran frustrasi. Paling sering, sleepwalking disebabkan oleh kondisi mental seseorang.

    Bagaimana tidur berjalan memanifestasikan?

    Selama sepertiga pertama tidur malam, seseorang, karena rangsangan eksternal, atau tanpa alasan yang jelas, mulai melakukan beberapa tindakan: duduk, bangun, berbicara, berjalan, dan sebagainya. Dalam hal ini, ia mungkin memiliki keinginan untuk pergi ke suatu tempat, alih-alih pintu, ia dapat keluar melalui jendela atau balkon yang terbuka.

    Untuk somnambulisme ditandai dengan tidak adanya ekspresi wajah pada wajah, tampilan yang terpisah (mata terbuka). Gangguan tersebut terjadi pada fase tidur lambat. Dalam hal ini, sistem sensor beroperasi. Ini memungkinkan seseorang untuk menghindari rintangan.

    Dia bereaksi lemah terhadap orang-orang di sekitarnya, sulit untuk membangunkannya. Ketika serangan berakhir, orang itu kembali jatuh tertidur. Dan di pagi hari dia tidak ingat apa-apa.

    Penyebab berjalan dalam mimpi

    Sejumlah penelitian ilmiah telah menunjukkan bahwa sangat penting dalam pengembangan sleepwalking pada orang dewasa adalah faktor keturunan.

    Jika orang tua atau kerabat memiliki kasus somnabulisme, maka kemungkinan kejadiannya meningkat menjadi 25-30%.

    Selain itu, dalam kasus-kasus di mana keturunan seseorang diamati pada masa kanak-kanak atau remaja, itu juga dapat diasumsikan terjadi pada periode dewasa. Mengetahui hal ini, perlu untuk menghilangkan situasi memprovokasi terlebih dahulu agar tidak membawa mereka ke jalan malam.

    Faktor dan kondisi apa yang menyebabkan orang dewasa berjalan dalam mimpi? Ini adalah:

    • stres yang sangat kuat;
    • fitur-fitur karakter seseorang (kecurigaan, impresibilitas, peningkatan kecemasan);
    • gangguan tidur, sering tidur tanpa pandang bulu dan bangun;
    • malam menonton program yang berkontribusi pada peningkatan emosi atau pengalaman;
    • cahaya terlalu terang diarahkan langsung ke wajah orang yang sedang tidur (bulan, lampu);
    • akumulasi kelelahan fisik dan mental, yang telah menjadi kronis.

    Selain itu, epilepsi, sindrom kaki gelisah, dan apnea berkontribusi terhadap terjadinya serangan.

    Pengobatan somnambulisme

    Bagaimana cara mengobati orang dewasa dan remaja yang sedang berjalan sambil tidur? Jelaslah bahwa ketegangan psikologis dengan intensitas berbeda itulah yang paling memengaruhi terjadinya sleepwalking. Dalam kasus manifestasi tunggal gangguan, analisis secara rinci peristiwa sebelumnya dan cari tahu penyebab yang menyebabkan pelanggaran.

    Perawatan berjalan sambil tidur dapat bersifat medis dan non-obat

    Jika kasus somnambulisme sering diulang, dan bahkan lebih rumit dengan upaya meninggalkan rumah atau membahayakan diri sendiri (kerabat), maka kebutuhan mendesak untuk mencari perawatan dari ahli saraf atau psikoterapis. Dalam skenario apa pun, untuk mengatasi kondisi ini, sejumlah langkah perlu diambil.

    • Hilangkan stres. Situasi psikologis harus setimbang mungkin. Jika ini tidak tercapai, kerja internal diperlukan untuk menciptakan sikap yang jauh terhadap lingkungan. Ini, pertama-tama, merujuk pada orang-orang yang tidak stabil secara emosional dan rentan yang mengindahkan situasi apa pun dan mengkhawatirkannya untuk waktu yang lama.
    • Pastikan untuk mengembalikan mode tidur. Kekurangannya (sering insomnia), tidur berlebihan atau sembarangan memprovokasi gangguan irama sirkadian, yang mengarah pada sleepwalking.
    • Jika seseorang yang dicintai menderita tidur sambil berjalan, dan Anda harus memantaunya secara berkala, maka catat waktu ketika ia pergi tidur, berapa serangan dimulai dan berapa lama itu berlangsung. Pertama, akan membantu untuk memilih opsi perawatan terbaik jika Anda berkonsultasi dengan dokter. Kedua, mengetahui perkiraan serangan pada orang yang dicintai, bangunkan dia 15 menit sebelum itu dan jangan biarkan dia tidur sampai jumlah waktu yang sama berlalu ketika serangan berlangsung.
    • Sebelum tidur Anda sebaiknya tidak menonton program atau film yang dapat menyebabkan emosi yang jelas. Lebih baik mencari pekerjaan yang tenang.

    Perawatan obat-obatan

    Antidepresan adalah obat untuk mengobati somnambulisme.

    Sebelum Anda menyingkirkan berjalan-jalan sambil tidur dengan bantuan obat-obatan, Anda perlu mencari tahu penyebabnya. Anda mungkin harus pergi ke dokter lain (misalnya, penyakit somatik mungkin merupakan faktor pemicu tambahan).

    Obat-obatan untuk somnabulisme pada orang dewasa hanya diresepkan dalam kasus ketika seseorang merupakan ancaman bagi diri mereka sendiri dan orang yang dicintai, dan teknik dan sikap psikologis tidak membantu. Benzodiazepine (clonazepam) atau antidepresan dapat diresepkan.

    Obat-obatan diambil dengan kursus dan selalu dengan sesi psikoterapi. Itu terjadi bahwa obat harus diterapkan, bahkan tanpa adanya gejala untuk waktu tertentu.

    Jika orang gila tinggal di dekat Anda

    Peran besar dalam perawatan seseorang yang menderita sleepwalking dimainkan oleh orang-orang di sekitarnya. Hal utama adalah menciptakan suasana tenang, bahkan psikologis di rumah. Karena seseorang tidak dapat mengendalikan dirinya dalam mimpi, kerabat harus melakukan ini.

    Untuk melindungi orang lain dan pasien dari tindakannya yang tidak disadari, Anda dapat mengambil tindakan berikut:

    • sembunyikan benda-benda yang dapat mengancam kehidupan orang lain;
    • baik tutup jendelanya;
    • tutup pintu di malam hari, dan lepaskan kunci dari tempat biasanya;
    • pasang bel atau perangkat lain ke pintu di ruangan dan pintu masuk;
    • letakkan di jendela kisi.

    Pengobatan obat tradisional

    Bagaimana cara mengatasi obat tradisional yang sedang tidur? Perawatan utama ditujukan pada penguatan umum dan pengerasan tubuh dan pemulihan sistem saraf. Untuk melakukan ini, gunakan mandi, mandi dan ramuan (infus) dengan bumbu.

    Untuk tidur sambil berjalan, mandi garam pinus yang menenangkan bermanfaat.

    Prosedur air harus dilakukan pada malam hari. Air harus hangat, hingga 40 derajat. Durasi sekitar 10 menit. Jika mandi duduk digunakan, ketinggian air harus berada di area ginjal, dan saat menggunakan mandi kaki - sedikit di atas pergelangan kaki.

    Herbal yang digunakan untuk mengobati sleepwalking dapat sebagai berikut:

    Dari tanaman yang sama, Anda dapat menyiapkan ramuan atau infus, dan meminumnya di malam hari.

    Mandi dengan penambahan garam laut, jarum pinus, dan cemara memiliki efek relaksasi yang baik.

    Melalui sikap psikologis, pembentukan lingkungan yang tepat dan penggunaan obat tradisional, berjalan dalam tidur dapat berhasil diobati. Karena itu, jangan panik. Lebih baik bersabar dan secara bertahap menyembuhkan gangguan tersebut. Memberkati kamu!

    Penyebab dan pengobatan sleepwalking pada orang dewasa

    Sleepwalking adalah gangguan sistemik dari spektrum parasomonik, tidak sepenuhnya dieksplorasi oleh ilmu pengetahuan modern. Patologi ini, yang dikenal di dunia sebagai "somnambulisme", memiliki klasifikasi yang sesuai dengan ICD, yang dinyatakan dalam komisi sejumlah tindakan oleh seseorang yang sebenarnya dalam proses tidur.

    Ketika sleepwalking terjadi, seseorang dapat melakukan tindakan sederhana dan kompleks yang dalam situasi tertentu menimbulkan ancaman bagi pasien dan orang lain, sementara tidak sadar. Apa penyebab patologi, adakah metode untuk diagnosis dan perawatannya? Anda akan belajar tentang ini dan banyak lagi di bawah ini.

    Penyebab sleepwalking pada orang dewasa

    Terlepas dari kenyataan bahwa kondisi patologis ini telah dikenal sejak zaman kuno, alasan pasti untuk pembentukan sindrom sleepwalking belum ditemukan. Sebelumnya, faktor utama dalam gangguan spektrum parasomnic dianggap sebagai fase terpisah dari siklus bulan, pengenalan roh-roh dunia lain dan hal-hal lain yang tidak masuk akal dari sudut pandang orang-orang sezaman.

    Pengobatan modern pada tingkat hipotesis dan teori menghubungkan penyebab munculnya somnambulisme pada orang dewasa dengan sejumlah faktor seperti:

    • Ketidakmatangan sistem saraf;
    • Kurang tidur;
    • Pelanggaran pergeseran siklus tidur cepat dan lambat dengan latar belakang OSA dan sindrom kaki gelisah;
    • Keletihan dan kegugupan yang luar biasa;
    • Predisposisi genetik;
    • Penyakit Parkinson;
    • Gangguan mental sistemik;
    • Penerimaan antidepresan, penghambat beta, antagonis reseptor benzodazepin.

    Gejala somnambulisme

    Gejala dari sleepwalking diekspresikan dengan sangat jelas sehingga secara lahiriah agak membingungkan untuk mengacaukannya dengan manifestasi patologi lainnya. Seseorang yang menderita sindrom ini tiba-tiba bangun dari tempat tidur di tengah malam, mulai berjalan di sekitar tempat, sambil melakukan tindakan tertentu yang bersifat domestik - misalnya, membersihkan, mencoba memasak makanan, dll. Pada saat yang sama, ia tidak sadar, matanya bisa terbuka dan tertutup.

    Sebagai aturan, dalam kasus somnambulisme, pasien melakukan tindakan paling sederhana, namun, kadang-kadang selama turun, orang dewasa dapat mencoba untuk pergi keluar, naik ke atap, duduk di belakang kemudi mobil dan menyalakan mesin. Perilakunya sering tenang, meskipun kasus-kasus agresi, meraih objek imajiner dan bahkan percobaan pembunuhan didiagnosis.

    Seorang lelaki sederhana di jalanan, yang tumbuh di film layar lebar dan program ilmiah semu tentang tidur sambil berjalan, saya yakin orang yang menderita sindrom itu bergerak tersentak, menggerakkan tangannya ke depan dan menabrak apa pun yang terperangkap di sepanjang jalan. Ini sama sekali tidak terjadi - semua gerakannya terkoordinasi dengan baik dan proporsional, dan anggota tubuh bagian atas dapat diangkat hanya ketika melakukan tindakan berurutan dengan objek imajiner.

    Upaya untuk membawa pasien ke akal sehat mereka tidak akan dimahkotai dengan sukses - mereka tidak merasakan bicara dan dampak fisik langsung, sementara itu bertindak dengan jelas sesuai dengan "program" yang ditetapkan untuk dirinya sendiri. Serangan berlangsung rata-rata dari 1 hingga 20 menit, dalam kasus yang jarang terjadi berlangsung hingga 2 jam. Seseorang dalam keadaan gila datang dengan tiba-tiba dan spontan, tidak ingat peristiwa yang telah terjadi, merasa mengantuk dan segar.

    Diagnosis penyakit

    Seseorang yang menderita sleepwalking tidak curiga bahwa ia memiliki patologi seperti itu, karena ia tidak ingat apa yang terjadi padanya sebelum kebangkitan terakhir, atau ia samar-samar mengingat bagian-bagian yang terpisah dan menghubungkannya dengan mimpi yang biasa.

    Kehadiran sindrom biasanya dilaporkan kepada pasien oleh pihak ketiga - kerabat, kenalan, atau hanya oleh orang asing. Setelah mengunjungi terapis, yang akan merujuk pasien ke ahli saraf, spesialis profil akan menjalani pemeriksaan primer dan pemeriksaan refleks, dan setelah mengambil sejarah akan dikirim untuk pemeriksaan instrumental tambahan.

    Mekanisme yang paling efektif untuk menentukan gangguan tidur saat ini adalah polisomnografi - studi tentang istirahat malam menggunakan sekelompok sensor dan komputer yang menganalisis kompleks.

    Elemen-elemen khusus dari pemantauan mencatat posisi tubuh, pernapasan, pergerakan dada dan dinding perut, kaki, saturasi oksigen, lepaskan kardiogram, miogram, ensefalogram, rekam video tentang apa yang terjadi dengan orang tersebut. Informasi yang terkumpul dianalisis, suatu hipnogram dibangun atas dasar, penguraiannya yang akan mengindikasikan adanya masalah yang mungkin terjadi dan membantu menegakkan diagnosis akhir.

    Metode pengobatan dan cara menghilangkan sleepwalking

    Terapi khusus untuk sleepwalking tidak ada, karena sains modern belum mampu mengungkap mekanisme pembentukan sindrom. Untuk memfasilitasi kondisi pasien, serta mengurangi jumlah dan durasi kejang, biasanya ditugaskan:

    • Penerimaan obat-obatan psikofarmakologis. Biasanya itu adalah antidepresan dan obat penenang generasi terbaru. Dosis, durasi kursus dan parameter lainnya ditetapkan secara ketat oleh spesialis, berdasarkan karakteristik individu organisme, kompleksitas dan keparahan sindrom saat ini, parameter lainnya;
    • Sesi psikoterapi. Dalam kebanyakan kasus, memiliki efek positif dengan kehadiran reguler dari kursus yang relevan;
    • Obat antikonvulsan. Diangkat dalam kasus somnambulisme sekunder, ketika sindrom ini disebabkan oleh serangan epilepsi malam;
    • Antagonis dari sejumlah obat. Sejumlah obat tindakan sistemik dapat menyebabkan gangguan mental dan berjalan dalam tidur. Pembatalan dan penekanan efek jangka panjang oleh antagonis memungkinkan untuk meningkatkan kondisi pasien;
    • Pengobatan penyakit yang mendasarinya. Beberapa penyakit, patologi dan sindrom dapat mempotensiasi terjadinya serangan somnambulisme, sehingga pengobatan kondisi ini secara langsung berkaitan dengan pengobatan penyebab yang mendasari berjalan sambil tidur.

    Kontrol dan perlindungan sleepwalker saat tidur

    Untuk menciptakan kondisi yang paling aman untuk istirahat malam bagi orang yang menderita somnambulisme, disarankan untuk mematuhi rekomendasi berikut:

    • Cairan di sebelah tempat tidur. Orang gila tidak bereaksi terhadap suara dan sentuhan biasa, tetapi air dingin dapat membawa mereka keluar dari batas negara. Letakkan handuk basah di kedua sisi tempat tidur, atau letakkan panci lebar dan rendah dengan air dingin - jika seseorang mencoba bangun, ia akan segera bangun ketika menyentuh cairan dan berbaring kembali ke tempat tidur;
    • Arah fisik. Jika seorang pasien yang menderita sleepwalking berperilaku dengan tenang, maka Anda dapat mencoba mengambilnya dan menariknya dengan paksa dengan membaringkannya di tempat tidur;
    • Nonaktifkan peralatan rumah tangga. Matikan semua peralatan rumah tangga yang berbahaya di apartemen untuk melindungi seseorang jika ada upaya untuk menggunakannya selama serangan. Dianjurkan juga untuk menyembunyikan semua benda tajam dan berbahaya, menempatkannya pada waktu yang tidak dapat diakses oleh pasien;
    • Kisi dan kunci. Pintu pada malam hari harus ditutup dengan kunci tanpa kemungkinan membuka pada bagian penderita somnambulism, disarankan untuk menempatkan jendela di kisi-kisi sehingga pasien tidak sengaja keluar dari mereka.

    Tindakan pencegahan

    Daftar umum tindakan pencegahan meliputi:

    • Penolakan untuk menonton acara TV dan film yang sangat psiko-emosional, terutama di malam hari atau di malam hari;
    • Olahraga ringan di siang hari, berjalan maksimal di malam hari atau kardio;
    • Hormati kebersihan tidur. Anda harus dengan jelas mengikuti ritme harian yang biasa, tidur pada waktu yang sama (lebih disukai hingga 23 jam), istirahat setidaknya 8 jam berturut-turut, secara teratur ventilasi ruangan;
    • Penolakan kebiasaan buruk dan merangsang obat sistemik. Alkohol dan obat-obatan, serta stimulan sintetik tertentu dan obat lain yang diminum secara tidak terkendali, dapat berkontribusi pada berbagai gangguan tidur;
    • Acara santai. Pijat, mandi air hangat dengan aromaterapi, fokus maksimal pada mimpi masa depan, mungkin yoga;
    • Melawan stres. Salah satu faktor negatif penting yang mempengaruhi perkembangan sindrom somnambulisme adalah stres dan depresi berat - cobalah untuk menghindari kondisi ini.

    Tidur sambil berjalan pada anak-anak

    Dokter mengasosiasikan angka-angka ini dengan fitur perkembangan tubuh pada usia dini. Faktor yang memprovokasi pembentukan somnambulisme pada anak-anak adalah ketidakdewasaan sistem saraf, serta lompatan yang kuat dalam latar belakang psiko-emosional anak. Dia lebih rentan terhadap stres, sangat mudah dipengaruhi (bahkan film yang menakutkan, terlihat sebelum tidur) memiliki efek negatif.

    Selain itu, latar belakang hormonal anak-anak tidak stabil, sering kali ada banyak pelanggaran ritme sirkadian tentang tidur dan bangun, terutama dengan latar belakang aktivitas fisik dan emosional yang kuat yang diterima di sekolah. Mulai dari usia 5 tahun, anak mungkin menunjukkan tanda-tanda epilepsi pertama, sering pada malam hari, disertai dengan berjalan-jalan di waktu tidur.

    Dalam kebanyakan kasus, setelah diagnosis dan penetapan diagnosis akhir, anak-anak tidak diresepkan terapi obat, tetapi terbatas pada sesi khusus psikoterapi, koreksi dan normalisasi kebersihan tidur, optimalisasi ritme kehidupan sehari-hari.

    Suka artikel ini? Bagikan dengan teman Anda di jejaring sosial: