Mengapa orang rembulan di malam hari?

Tumor

Orang-orang selalu khawatir dengan peristiwa luar biasa yang terjadi di bulan purnama. Apa yang harus dikatakan tentang kerabat atau tetangga yang berkeliaran di malam hari dalam kondisi tidur nyenyak! Tentu saja, mereka menakut-nakuti orang yang tidak tahu apa-apa, pada Abad Pertengahan situasi bahkan mencapai titik membakar orang gila di tiang pancang.

Saat ini, sleepwalking juga sulit untuk dipelajari sepenuhnya, tetapi ilmu pengetahuan mengetahui lebih banyak fakta tentangnya.

Apa itu sleepwalking?

Pertama, telah ditetapkan bahwa orang-orang mengerang tidak hanya di bulan purnama. Masalahnya bukan di bulan, tetapi pada gangguan proses tidur yang disebabkan oleh kegagalan sistem saraf. Dan oleh karena itu benar untuk menyebut sleepwalking "somnambulism" atau "sleepwalking."

Kata ini muncul dalam dua bahasa Latin: "somnus" (mimpi) dan "ambulo" (bergerak). Mereka yang menderita penyakit ini disebut "somnambulists."

Kedua, ternyata fenomena itu cukup umum. Sekitar 15% manusia menghadapi masalah berjalan sambil tidur.

Tanda dan gejala apa yang dimanifestasikannya?

Manifestasi utama dari sleepwalking adalah berjalan tanpa sadar dalam mimpi. Saat tidur, seseorang tiba-tiba bangkit dan mulai melakukan tindakan apa pun. Dari luar, mereka mungkin terlihat cukup memadai, tetapi kenyataannya mereka terhubung dengan fakta bahwa orang gila pada saat itu sedang bermimpi.

Dia hanya bisa duduk di tempat tidur dan duduk sebentar, atau dia bisa bangun, menyalakan lampu, pergi ke suatu tempat. Terkadang seseorang yang menderita somnambulisme pergi ke halaman, ke teras, ke jalan. Mata orang gila terbuka lebar, tetapi matanya terpisah, pupilnya menyempit, wajah tidak mengekspresikan emosi, gerakannya lambat dan halus.

Kadang-kadang somnambulism memanifestasikan dirinya dalam berbicara - seseorang dapat berbicara dalam mimpi dengan sendirinya atau bahkan memiliki percakapan sederhana dengan lawan bicara.

Seperti apa episode sleepwalking?

Serangan sleepwalking paling sering terjadi pada sepertiga pertama tidur malam, selama akhir fase tidur lambat, dan berlangsung dari beberapa detik hingga 30 menit, sangat jarang - sekitar satu jam.

Itu berakhir tiba-tiba ketika dimulai: setelah selesai, pasien kembali ke tempat tidurnya atau tertidur di tempat lain. Biasanya orang somnambulis tidak ingat tentang episode ini atau merasakan kejadian itu sebagai mimpi, mencampur kejadian nyata dengan mimpi.

Mekanisme fisiologis dari sleepwalking

Semua peneliti dari fenomena sleepwalking setuju pada mekanisme manifestasinya.

Dipercayai bahwa ketika seseorang gila, proses fisiologis berikut ini terjadi dalam tubuh: ada kerusakan fungsi bahan kimia aktif khusus - neurotransmiter. Mereka dirancang untuk mentransmisikan sinyal elektrokimia dari sel saraf ke sel otot dan bagian tubuh lainnya.

Sebagai akibat dari kegagalan mereka, sistem saraf pusat dari orang yang sedang tidur tidak dapat mengendalikan semua bagian otak. Ini berarti bahwa tidak semua dari mereka dapat menyebabkan keadaan penghambatan. Beberapa departemennya yang bertanggung jawab atas gerakan ini tetap sebagian aktif.

Itulah sebabnya orang yang tidur dapat bergerak, tetapi tidak sadar akan apa yang terjadi: kesadaran sedang tidur, tetapi motilitas tidak.

Apa beberapa alasan mengapa sleepwalking dapat terjadi?

Apa yang bisa menyebabkan kegagalan seperti itu dalam pekerjaan impuls saraf? Alasan provokator patologi ini banyak dan belum sepenuhnya dipelajari.

Hiperkapnia

Salah satu versi paling modern yang menjelaskan penyebab sleepwalking adalah: sleepwalking disebabkan oleh kelebihan karbon dioksida dalam darah. Dalam pengobatan, efek ini disebut hiperkapnia, dipicu oleh mendengkur atau sleep apnea (pernapasan).

Intinya adalah bahwa selama mendengkur atau apnea tidur obstruktif, gerakan pernapasan saat tidur berhenti sementara. Dengan demikian, menghentikan output karbon dioksida dan aliran oksigen ke dalam darah. Mengubah keseimbangan yang tepat dari zat-zat ini mempengaruhi bagian otak tertentu, ada emisi hormon khusus yang menggairahkan motor dan pusat motorik tubuh.

Sederhananya, otak bereaksi terhadap kekurangan oksigen yang tajam dan mencoba untuk "membangunkan" seseorang. Penekanannya adalah pada fungsi motorik untuk mengembalikan pernapasan lebih cepat. Pusat-pusat yang tersisa dari sistem saraf tetap dalam keadaan terhambat, yaitu terus tidur.

Kesan yang kuat

Sangat sering, gejala somnambulisme diamati pada orang yang tidak menderita dengkuran atau apnea. Somnolog (ilmuwan yang mempelajari masalah tidur) dan psikolog setuju bahwa berjalan dalam tidur juga dapat disebabkan oleh stimulasi berlebihan. Ini sangat umum pada anak-anak, karena sistem saraf mereka belum terbentuk, jiwa tidak kuat.

Tidur sambil berjalan selama masa kanak-kanak dapat disebabkan oleh rejimen hari yang salah, mimpi buruk, kegembiraan berlebihan tepat sebelum tidur (permainan aktif, pelatihan, kerja keras intelektual). Peristiwa-peristiwa yang menimbulkan stres dalam sebuah keluarga atau di sebuah institusi juga merupakan fakta yang kuat.

Ada beberapa kasus ketika anak-anak mulai menyimpang dari perceraian orang tua mereka, kehilangan orang yang dicintai, atau peristiwa dramatis lainnya dalam hidup mereka. Pada saat yang sama, sleepwalking dapat bertahan selama bertahun-tahun bahkan setelah jalan keluar yang terlihat dari situasi traumatis.

Juga tidak perlu membesarkan anak-anak melalui intimidasi, bahkan tidak penting. Sekilas, tradisional dan polos, dongeng dan genangan air tentang "babayka" atau "cerita-cerita horor" lainnya dapat menyebabkan mimpi buruk, menyebabkan kegembiraan berlebihan, dan memancing tidur sambil berjalan.

Orang dewasa kurang rentan terhadap somnambulisme karena kegembiraan yang berlebihan, tetapi juga dapat berkembang di dalamnya karena stres yang parah atau kronis, serta sifat mudah terpengaruh secara umum dari alam.

Terkadang kejang dapat dipicu dengan mengonsumsi obat-obatan tertentu yang memengaruhi kondisi emosional Anda. Bahkan mungkin obat penenang (obat penenang) atau antihistamin (anti alergi).

Keracunan

Provokator intoksikasi lain dianggap keracunan tubuh.

Kasus sleepwalking dapat terjadi dalam darah zat beracun karena:

  • keracunan alkohol atau obat-obatan, minum minuman berenergi;
  • tahap akhir dari helminthiasis (ketika produk limbah cacing atau cacing lainnya menyebabkan keracunan tubuh);
  • keracunan selama kehamilan;
  • mentransfer neuroinfeksi dengan keracunan tubuh yang berkepanjangan;
  • jenis keracunan lainnya.

Neuropsikiatri dan gangguan lainnya

Perhatian khusus diperlukan untuk kasus-kasus di mana konjugasi disebabkan oleh penyakit serius, konsekuensi dari cedera otak traumatis atau penyakit kejiwaan - neurosis histeris, kepribadian ganda, skizofrenia, serangan panik dan bahkan depresi kebiasaan.

Somnambulisme sering merupakan gejala epilepsi. Pada saat yang sama, berjalan dalam tidur dapat menjadi konsekuensi sekaligus pertanda penyakit ini, bermanifestasi beberapa tahun sebelum tanda-tanda pertamanya.

Beberapa penyakit yang mengganggu istirahat yang tepat di malam hari dapat memicu episode berjalan sambil tidur.

Ini termasuk, misalnya:

  • hipertiroidisme
  • migrain,
  • berbagai gangguan pada saluran pencernaan.

Keturunan

Baru-baru ini ditemukan bahwa kecenderungan somnambulisme dapat diturunkan.

Statistik penelitian adalah sebagai berikut:

  • lebih dari 60% anak-anak menderita penyakit ini, jika kedua orang tua memiliki masalah seperti itu di masa kecil,
  • lebih dari 47% anak-anak - dalam hal hanya satu orang gila di antara orang tua.

Warisan tidak selalu terjadi langsung dari ayah atau ibu. Yaitu, jika orang yang tidur malam bertemu di keluarga atau di dalam gen, anak itu berisiko. Dalam kasus-kasus ini, seperti yang diyakini para ilmuwan, orang itu menderita lunatitis tanpa faktor-faktor yang memprovokasi, dan, sebagai suatu peraturan, gejala oleh remaja lewat dengan sendirinya.

Apakah saya perlu membangunkan orang gila selama tidur?

Pendapat para ahli tentang hal ini secara radikal berbeda dari: "dalam hal apapun bangun orang gila" menjadi "tentu saja, itu mungkin dan perlu."

Mereka menyetujui satu hal: karena ada risiko kerusakan fisik pada orang gila atau orang lain (sangat jarang), Anda harus hati-hati dan hati-hati mencoba membawanya kembali ke tempat tidur. Pada saat yang sama, dia mungkin bangun, atau mungkin tidak. Dalam kasus apa pun, penting agar pencerahan bersifat ringan dan tidak menekan.

Mengapa orang gila tidak bisa terbangun: segala sesuatu tentang berjalan dalam tidur dan gangguan tidur

Ada legenda yang mengatakan bahwa jika Anda membangunkan orang gila, maka goncangan serius dan bahkan serangan jantung dapat terjadi padanya. Pada kenyataannya, bangun dari mimpi seperti itu sama sekali tidak berbahaya, tetapi jika Anda tiba-tiba melihat seseorang berjalan dalam mimpi, maka Anda sebaiknya tidak membangunkannya, Anda akan melakukannya dengan lebih baik untuk diri sendiri dan untuknya.

Sementara kebangkitan orang gila tidak membawa sesuatu yang berbahaya bagi kesehatannya dan kesehatan orang-orang di sekitarnya, masih ada kemungkinan bahwa, karena faktor kejutan, seseorang dapat melukai dirinya sendiri atau melukai orang yang membangunkannya.

Sebagai aturan, orang yang menderita sleepwalking mulai berjalan ketika tahap ketiga dari slow sleep dimulai, disebut slow-wave sleep. Tidur dalam periode ini sangat dalam, paling sulit untuk bangun pada tahap ini, meskipun mungkin. Tetapi jika Anda bangun orang gila yang baru saja berjalan selama tahap tidur ini, ia mungkin memiliki gangguan kognitif yang berlangsung hingga setengah jam. Para ilmuwan juga menyebut inersia karotid keadaan ini.

Tidur sambil berjalan

Spesialis gangguan tidur mengatakan bahwa jika seorang sleepwalker tiba-tiba terbangun dalam tahap tidur nyenyak, maka ia akan sangat ketakutan dan tidak akan dapat memahami di mana ia berada selama beberapa waktu, atau ia akan berada dalam keadaan sangat bersemangat. Dia dapat dengan mudah mendorong Anda, tidak belajar, memukul.

Namun, bahkan jika dia menderita sleepwalking dan tidak menanggapi secara agresif, dia masih dapat dengan mudah melukai dirinya sendiri atau orang di sebelahnya. Misalnya, orang gila sering pergi ke belakang kemudi mobil mereka atau pergi ke dapur untuk memasak sesuatu. Dengan semua konsekuensi selanjutnya.

Para ahli menyarankan Anda untuk tidak membangunkan sleepwalker, tetapi untuk membantunya, perlahan dan lembut, kembali ke tempat tidurnya.

Penyebab sleepwalking

Mengapa orang menjadi orang gila?

Para ilmuwan menghubungkan somnambulisme dengan fakta bahwa ada apa yang disebut pusat tidur di otak yang secara langsung mengendalikan tidur dan terjaga tubuh, memblok saraf tertentu dan bagian tertentu dari otak selama tidur. Sebagai aturan, pusat tidur berhubungan erat dengan tubuh, tetapi kadang-kadang terjadi sehingga selama tidur otak tubuh memutuskan untuk bangun.

Tetapi ketika sampai pada kasus tertentu, sains mengangkat tangannya. Tubuh kita bekerja dalam siklus yang disebut ritme sirkadian, yang merupakan fluktuasi siklus dalam aktivitas berbagai proses biologis yang berhubungan dengan perubahan siang dan malam. Para ahli mengatakan bahwa variasi tertentu dari siklus ini terkait dengan perkembangan sleepwalking.

Dalam world wide web Anda akan menemukan beberapa kasus ketika orang yang menderita sleepwalking melakukan tindakan dan tindakan yang sangat kompleks. Misalnya, mereka duduk di belakang kemudi mobil, mengendarai pesawat, menjalin hubungan intim dengan pasangan, bahkan merampok dan membunuh orang.

Namun, pada kenyataannya, semua cerita seperti itu tidak lain adalah fiksi, karena pada kenyataannya orang gila akan masuk ke mobil, memulainya, tetapi ia tidak akan dapat mengemudi bahkan beberapa meter karena keterbelakangan dari semua refleks.

Ada mitos lain yang mengatakan bahwa orang gila sangat fleksibel, seperti kucing. Seolah-olah mereka bisa berjalan di atas tali, dan, jatuh dari ketinggian, mereka bisa mendarat dengan kaki mereka tanpa menggaruk. Tentu saja, mitos yang sangat indah, yang juga harus dibantah. Sekitar seperempat orang gila selama berjalan malam mereka menyebabkan kerusakan pada diri mereka sendiri dengan berbagai tingkat keparahan. Seringkali, orang yang berjalan dalam tidur membingungkan jendela dengan sebuah pintu, dan jatuh keluar dari jendela.

Tapi apa yang harus dipercaya? Apa yang kita ketahui tentang gangguan ini? Lebih tepat menyebut somnambulisme sleepwalking, yang berasal dari bahasa Latin ambulo - saya pergi dan somnus - tidur. Kata "lunatic" berasal dari bahasa Latin lunaticus - insane.

Tidur sambil berjalan pada orang dewasa

Namun, cukup sering somnambulisme dikaitkan dengan pengaruh bulan pada manusia, tetapi tidak ada bukti yang terbukti secara ilmiah untuk ini. Para ahli percaya bahwa kita, tanpa menyadarinya, sangat bergantung pada bulan, terutama pada saat bulan purnama dan perigee (ini adalah titik kedekatan maksimum bulan dengan bumi).

Bahkan, berjalan dalam tidur bukanlah penyakit mental yang langka, karena begitu banyak orang cenderung percaya. Sleepwalking adalah salah satu jenis gangguan saraf yang rentan terhadap kebanyakan remaja dan anak kecil. Di antara populasi orang dewasa, orang gila sangat jarang - 1 dari 1000. Kira-kira 2 persen dari populasi orang dewasa di Bumi kadang-kadang tidur.

Sebelumnya, para ahli percaya bahwa orang yang berjalan dalam tidur memiliki mimpi dan berperilaku sesuai dengan apa yang ia impikan, tetapi penelitian yang dilakukan tidak dapat membuktikan asumsi ini. Selama periode penurunan, seseorang berada dalam kondisi kesadaran yang tidak berubah, yang mirip dengan hipnosis.

Kondisi ini dimanifestasikan oleh peningkatan rangsangan organ-organ sensorik tertentu, dengan tidak adanya atau pengurangan sensitivitas kulit, serta dalam kerentanan seseorang terhadap sugesti. Perhatikan bahwa sekitar 40 persen orang gila menyebabkan cedera dengan berbagai tingkat keparahan.

Biasanya, berjalan dalam mimpi terjadi sekitar 2-3 kali sebulan. Seseorang mulai berjalan kira-kira satu jam setelah tertidur, ketika tahap tidur lambat, juga dikenal sebagai tidur delta, dimulai.

Tampilan orang yang menderita sleepwalking tidak mengungkapkan apa pun, ia membeku, matanya terbuka, dan pupil matanya menyipit. Setelah berjalan sedikit di sekitar apartemen, orang gila dapat memberi makan hewan peliharaan, minum air, pergi ke toilet, "berbicara" dengan rumah tangga, dan kemudian kembali ke tempat tidurnya dan tidur sampai pagi. Di pagi hari, tentu saja, dia tidak akan mengingat sama sekali, dia bahkan dapat mengatakan bahwa kamu sengaja memainkannya, bahwa dia tidak berurusan dengan keanehan seperti itu sama sekali.

Tidur sambil berjalan pada anak-anak

Sebagai aturan, pada anak-anak keadaan ini muncul setelah mereka berada dalam keadaan tegang dan gelisah untuk waktu yang lama. Kami menambahkan bahwa masalah ini terutama muncul pada anak-anak yang mudah dipengaruhi, di mana otaknya memiliki kecenderungan munculnya fokus gairah.

Ketika seorang anak mulai khawatir tentang sesuatu, tanda-tanda berjalan dalam tidur muncul pada saat-saat ini, sementara anak itu sehat secara mental. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa cukup sulit bagi anak untuk mencerna masuknya kesan dan informasi yang besar, karena otak tidak beristirahat bahkan di malam hari, tetapi terus bekerja.

Apalagi fase tidur dengan sleepwalking tidak berubah dengan lancar, seperti pada orang biasa, tetapi lebih cepat dan dramatis. Hanya pada perubahan fase yang tajam, otak kita membawa beban yang kuat. Ketika semuanya normal, anak dalam mimpi melihat gambar penuh dengan tindakan yang berbeda, sedangkan pusat gerakan di otak terhalang.

Bagi mereka yang menderita sleepwalking, kunci ini sepenuhnya dinonaktifkan. Impuls saraf mulai memasuki otot-otot, dan anak bangun, berjalan, duduk, dll. Ketika mereka dewasa, sistem saraf beradaptasi dengan dunia di sekitar mereka, dan serangan sleepwalking secara bertahap menghilang. Para ahli mengatakan bahwa sekitar 13 tahun anak-anak sepenuhnya dibebaskan dari momok ini.

Dalam kasus orang dewasa, keadaannya agak berbeda, karena di sini berjalan sambil tidur dapat menjadi awal dari perkembangan penyakit serius, misalnya, epilepsi. Jika Anda berkeliaran di malam hari, pastikan untuk mengunjungi spesialis, lulus pemeriksaan, termasuk ensefalogram otak. Anda perlu memastikan bahwa tidak ada kesiapan epilepsi di lobus temporal.

Tapi ada skenario lain. Kasus berjalan dalam mimpi satu kali dapat dipicu oleh demam tinggi, kurang tidur kronis atau stres berat.

Sleepwalking memiliki variasi yang tidak biasa yang disebut seksomniya. Ini adalah gangguan mental, karena itu seseorang dalam mimpi mulai menunjukkan aktivitas seksual, bahkan sampai memasuki hubungan intim.

Pada Abad Pertengahan, sleepwalking berusaha bersembunyi dari publik, karena kerabat dan kerabat orang gila sangat takut penganiayaan dari Inkuisisi. Bahkan ada instruksi "Palu Penyihir", yang menyatakan bahwa orang gila adalah orang yang dirasuki roh jahat, dan mereka harus dieksekusi dengan bantuan api atau tenggelam.

Saat ini, para ahli mengatakan bahwa itu adalah penyakit keturunan yang berkembang sebagai akibat gangguan spesifik pada beberapa gen. Mereka belum dapat menemukan gen yang bertanggung jawab atas terjadinya sleepwalking pada manusia, tetapi para ahli masih memiliki beberapa asumsi. Mereka mengatakan bahwa gen untuk adenosine deaminase, yang menentukan fase tidur lambat (itu juga menyebabkan berjalan dalam tidur), mungkin yang harus disalahkan.

Perhatikan bahwa orang tua dari anak-anak yang menderita serangan somnambulisme harus ingat bahwa mereka tidak boleh takut, sama seperti mereka tidak boleh membangunkan anak. Jika dia tiba-tiba bangun, dia mungkin akan terkejut dan sangat ketakutan. Dengan hati-hati bawa dia ke ranjang Anda. Jika serangan terlalu sering diulang, maka pada malam hari anak membutuhkan mata dan mata.

Berjalan di malam hari, anak itu bisa melukai dirinya sendiri. Tidur sambil berjalan dengan sendirinya tidak berbahaya, namun, seorang anak yang menderita somnambulisme seharusnya tidak memiliki akses ke jendela dan pintu kaca, ke tangga, dan juga menghapus semua benda yang memotong dan menusuk.

Gangguan tidur

Mari kita bicara tentang beberapa gangguan tidur yang lebih menarik.

Sangat banyak orang di dunia modern menderita gangguan tidur. Ini mencegah mereka terlihat segar di pagi hari dan memiliki tampilan berbunga. Itu mengganggu kehidupan yang bahagia. Dari sudut pandang sains, gangguan tidur disebut insomnia. Ada banyak insomnia, tetapi kita akan membicarakan yang paling menarik.

Pelanggaran dalam proses tertidur

Pelanggaran semacam itu juga disebut presomnic. Mereka sering disebabkan oleh ketakutan atau kekhawatiran tentang peristiwa hari itu. Kadang-kadang seseorang tidak bisa tertidur, karena untuk keseratus kali ia menggulirkan hari terakhir di kepalanya, terutama jika keputusan penting dibuat hari itu, atau ia berpartisipasi dalam pertemuan yang bermakna.

Banyak orang menghadapi situasi seperti itu - setelah percakapan yang tidak menyenangkan, kami tidak bisa tidur nyenyak sepanjang malam, terus-menerus memikirkan kata-kata apa yang seharusnya tidak kami katakan, apa yang harus dikatakan, dll. Di balik refleksi seperti itu kita tidak melihat bagaimana setengah malam berlalu, dan segera kita harus bangun untuk bekerja.

Juga sering penyebabnya mungkin ketidaknyamanan atau rasa sakit yang disebabkan oleh penyakit kronis. Dalam kebanyakan kasus, alasan untuk tidak tertidur ini adalah karakteristik dari orang yang lebih tua, yang telah berhasil mengumpulkan penyakit dalam umur panjang mereka.

Gangguan tidur intrasomis

Ini adalah gangguan tidur yang terjadi selama tidur itu sendiri. Orang itu dengan cepat tertidur, tetapi bangun di tengah malam dan dalam beberapa jam dia tidak bisa tidur lagi. Terkadang ini bisa terjadi beberapa kali pada malam hari.

Penyebab gangguan seperti itu seringkali mimpi buruk, mimpi buruk, gangguan dalam pekerjaan pembuluh, dalam sistem pernapasan (mendengkur parah, serangan sesak napas dan sesak napas), dalam pekerjaan jantung (nyeri, asma jantung). Antara lain, penyebabnya mungkin sensitivitas terlalu tinggi terhadap rangsangan eksternal, misalnya, untuk suara, musik, kebisingan, yang sumbernya mungkin di ruangan lain atau di apartemen tetangga.

Gangguan pasca tidur

Seseorang yang pandai tidur cepat, dia tidur beberapa jam, tetapi bangun sangat pagi, sekitar 4-5 dan tidak bisa tidur lebih banyak. Namun, dengan perasaan bahwa ia beristirahat atau tidur, tidak. Dia merasa kewalahan, lelah, dalam suasana hati yang buruk, dan perasaan vitalitas fisik juga tidak ada.

Ada banyak alasan mengapa gangguan tidur terjadi, tetapi yang paling umum adalah kelelahan fisik atau mental. Seringkali seseorang pada siang hari menderita stres karena mengendarai mobil, dari situasi di tempat kerja, dari masalah dalam kehidupan pribadinya, yang dengan sendirinya mengarah ke malam tanpa tidur, dan semakin memperburuk situasi.

Jangan lupa bahwa penyebab insomnia juga bisa berupa penyakit organ dalam atau sistem saraf tertentu. Jika Anda dihadapkan dengan masalah gangguan tidur jangka panjang, maka Anda harus berkonsultasi dengan ahli saraf, psikoterapis, dan terapis yang akan membantu Anda menemukan penyebab insomnia dan meresepkan pengobatan yang diperlukan.

Mengapa seseorang berjalan dalam mimpi - penyebab tidur sambil berjalan di malam hari

Kami mempelajari informasi tentang somnambulisme: penyebab yang menyebabkan gangguan tidur pada anak-anak dan orang dewasa. Bagaimana harus bersikap? Dan apa cara efektif untuk menyelesaikan masalah?

Fitur utama somnambulism

Istilah "somnambulism" berasal dari bahasa Latin dan merupakan hasil dari menggabungkan kata-kata "somnus" - tidur, dan "ambulare" - untuk berjalan. Gangguan ini sangat umum pada anak-anak, tetapi juga dapat muncul pada orang dewasa, yang meliputi melakukan tindakan mobilitas selama tidur: dari gerakan sederhana hingga turun dari tempat tidur dan berjalan.

Secara teknis, gangguan jenis ini termasuk dalam kelompok parasit, yaitu fenomena yang terjadi selama tidur malam, tanpa mempengaruhi proses yang terkait dengan tidur.

Seperti parasomnia lainnya, sleepwalking adalah konsekuensi dari aktivasi sistem saraf, yang mengarah pada perubahan aktivitas sistem muskuloskeletal. Sebagai aturan, episode sleepwalking dicatat dalam tahap gelombang lambat dari tidur REM, yaitu, pada sepertiga pertama malam itu. Durasi bisa dari beberapa menit hingga setengah jam, tetapi, sebagai aturan, tidak melebihi 15 menit.

Ciri-ciri lain dari berjalan dalam tidur adalah mata terbuka, kesulitan bangun tidur sambil berjalan dan keadaan kebingungan di pagi hari ketika seseorang tidak dapat mengingat apa pun yang terjadi.

Penting untuk memperhatikan apa yang disebut "sadar berjalan dalam tidur", karena ini mungkin merupakan manifestasi gangguan dari jenis yang berbeda, dan, khususnya, manifestasi epilepsi harus dikecualikan.

Anda tidak harus bingung berjalan dalam tidur dengan fenomena serupa lainnya - somnilquia, yaitu, berbicara keras-keras dalam mimpi. Ini adalah fenomena yang sangat umum, sering hadir dengan parasomnia lainnya, tetapi juga bisa merupakan gejala yang terisolasi.

Gangguan tidur paling umum

Selain somnambulisme yang khas, ada gangguan tidur lainnya. Di antara mereka, khususnya, kita dapat mengingat: bruxism (kertakan gigi), somnilquia (berbicara dalam mimpi), mimpi buruk (kebangkitan tiba-tiba dengan manifestasi teror, menangis, menangis, berkeringat banyak, takikardia), inkontinensia nokturnal, gerakan tak sadar kepala dan gerakan kepala dan syok hipnosis.

Prevalensi sleepwalking

Tergantung pada penelitian dan ukuran populasi, kejadian sleepwalking diperkirakan berkisar antara 1% dan 15%, dan penyakit ini tampaknya tidak memiliki preferensi seksual.

Namun, somnambulisme adalah, pertama-tama, penyakit anak-anak. Diyakini bahwa setiap anak memiliki setidaknya satu episode berjalan sambil tidur, bahkan secara acak (pada saat yang sama, 6% kasus berjalan malam diulangi secara berkala).

Fenomena sleepwalking dapat terjadi pada usia berapa pun, tetapi biasanya dicatat antara usia 4 dan 8 tahun ketika episode pertama terjadi.

Apa yang orang gila lakukan dalam mimpi

Sebagai aturan, tindakan yang dilakukan oleh orang gila dalam mimpi termasuk duduk di tempat tidur, mengangkat, membuka pintu, tetapi tindakan yang lebih kompleks dapat terjadi, seperti mencuci tangan, pergi ke tempat tidur orang tua atau ruang saudara laki-laki, berpakaian dan telanjang, mematikan dan mematikan dan bahkan memasak.

Kasus perilaku agresif di mana orang gila melakukan kejahatan digambarkan dalam literatur ilmiah.

Bagaimanapun, "berjalan dalam tidur yang agresif" sangat jarang, orang gila sendiri menanggung risiko yang jauh lebih besar, mengambil tindakan yang mengancam keselamatannya, misalnya, pergi ke balkon, keluar rumah, bertindak dengan benda-benda tajam dan, akhirnya, ketakutan dan reaksi yang tidak memadai jika seseorang akan mencoba membangunkannya.

Penyebab sleepwalking pada anak-anak dan orang dewasa

Salah satu penyebab paling umum terkait dengan faktor genetik, khususnya, lokus terdeteksi, yaitu, suatu wilayah, DNA yang terletak pada kromosom 20, yang bertanggung jawab atas warisan kelainan ini.

Kemungkinan menghadapi masalah sleepwalking meningkat secara dramatis jika kasus somnambulisme ada di antara anggota keluarga Anda. Misalnya, jika salah satu dari orang tua adalah orang gila, maka kemungkinan pewarisan adalah 45%, jika keduanya 60%.

Stres emosional, trauma, atau beberapa bentuk ketidaknyamanan psikologis juga dapat berkontribusi pada perkembangan sleepwalking. Ini terutama berlaku untuk anak-anak.

Tidur sambil berjalan pada orang dewasa juga dapat dikaitkan, misalnya, dengan penyalahgunaan alkohol atau narkoba, kurang tidur karena insomnia, yang sering ditemukan pada orang tua yang menderita demensia, penyakit Parkinson, dan hipertiroidisme, karena hormon tiroid memainkan peran penting dalam pengaturan ritme tidur dan bangun.

Ini juga dapat dipicu oleh infeksi dan demam, apnea tidur obstruktif, yang meningkatkan fase tidur nyenyak (selama episode berjalan saat tidur).

Faktor predisposisi lainnya adalah penggunaan obat-obatan tertentu yang digunakan untuk mengobati kondisi kejiwaan, seperti lithium karbonat, desipramine hidroklorida, perphenazine, olanzapine dan quetiapine, neuroleptik yang digunakan untuk mengobati skizofrenia.

Cara mengenali sleepwalking

Untuk mengkonfirmasi somnambulisme, seseorang harus fokus pada setiap detail dari karakteristik episode berjalan dalam tidur yang dijelaskan oleh pasien dan orang-orang terdekat.

Gangguan somnambulistik, pada kenyataannya, dibicarakan ketika ada episode berulang dan berulang yang ditandai dengan mata terbuka lebar, kebingungan dan disorientasi pada saat setelah kebangkitan paksa, amnesia, dampak negatif pada kualitas hidup, khususnya, pada hubungan sosial dan kerja, dan ketidakmampuan untuk mengaitkan gangguan tidur dengan patologi lain atau penggunaan obat-obatan.

Seorang ahli saraf yang melakukan perawatan untuk gangguan tidur mungkin juga meresepkan beberapa studi, seperti polisomnografi, di mana parameter fisiologis seperti denyut nadi, pernapasan, gerakan tubuh, dan electroencephalogram (pencatatan aktivitas listrik otak) dicatat, berguna untuk menyingkirkan epilepsi.

Berarti tidak suka tidur sambil berjalan

Sleepwalking adalah gangguan jinak yang biasanya teratasi dengan sendirinya. Hal utama adalah untuk memastikan keselamatan pasien dan orang-orang yang berada di dekatnya: misalnya, Anda harus mencoba untuk dengan lembut meletakkan sleepwalker kembali ke tempat tidur, tetapi untuk membangunkannya agar tidak menyebabkan tahap disorientasi, Anda juga harus mengunci pintu dengan kunci dan menghapus semua barang berbahaya.

Penting untuk benar-benar mengamati pola tidur dan bangun untuk menyediakan tubuh dengan waktu yang cukup dan tenang untuk istirahat. Secara teratur tidur dan tidak mengurangi waktu tidur.

Dalam beberapa kasus, anxiolytics, seperti diazepam atau clonazepam, yang mengurangi fase tidur nyenyak, dapat membantu, dan berguna dalam kasus episode (1-2 per minggu) yang sering, apnea tidur, masalah emosional, psikoterapi dan terapi perilaku.

Namun terapi apa pun, harus dimulai dan dilakukan di bawah pengawasan dokter!

Mengapa seorang somnambulist berjalan dalam mimpi

Somnambulism adalah bentuk tidur malam alami yang mengganggu, yang memanifestasikan dirinya dalam bentuk pembicaraan dan berjalan secara tidak sadar. Kalau tidak, patologi ini disebut sleepwalking atau sleepwalking. Sebenarnya, jalan-jalan malam dalam mimpi tidak ada hubungannya dengan bulan. Kemungkinan besar, patologi ini disebut sleepwalking karena fakta bahwa cukup sering memanifestasikan dirinya di malam yang cerah di bulan. Sleepheading pada orang dewasa jauh lebih jarang daripada pada anak-anak berusia 4 hingga 16 tahun.

Mengapa orang berjalan dalam mimpi dan bagaimana menghadapinya - ini dan banyak hal lainnya akan dibahas di bawah ini.

Bagaimana somnambulisme muncul

Gejala pertama dari sleepwalking muncul ketika sistem saraf kehilangan kendali atas area yang mengatur pergerakan selama istirahat malam. Pada suatu waktu, sejumlah penelitian menunjukkan bahwa selama tidur manusia yang sehat, penghambatan saraf secara simultan meliputi korteks dan subkorteks dari kedua belahan otak. Pada gilirannya, orang gila adalah orang-orang yang ruang subkorteksnya tetap tak terkendali.

Dengan bantuan electroencephalograph (alat untuk merekam aktivitas otak), waktu ketika keadaan somnambulistik dimulai dengan jelas ditetapkan. Ternyata percakapan malam itu dan berjalan dimulai pada fase tidur nyenyak yang lambat.

Otak seorang somnambulist selama tidur sebagian masih aktif. Karena itu, pasien ini melakukan tindakan tertentu - berjalan, berbicara, membuka atau menutup jendela, dan sebagainya. Seseorang melihat dengan mata terbuka lebar, mampu menyentuh, mendengar dan merasakan segala sesuatu yang terjadi di sekitarnya.

Sedangkan untuk perasaan takut, itu mati. Untuk alasan ini, orang yang melakukan moop dapat membuat gerakan atau trik yang berisiko dan terus-menerus mengancam jiwa. Pasien sendiri pada saat bangun tidak ingat apa-apa tentang petualangan malamnya.

Penelitian telah menunjukkan bahwa sleepwalking biasanya menjadi masalah pria (wanita kurang rentan terhadap sleepwalking).

Alasan

Tidak menyadari alasan orang tertidur berpikir bahwa gangguan mental seperti itu sangat jarang terjadi. Tetapi statistik menunjukkan bahwa orang somnambulist adalah penghuni planet kita yang kelima puluh. Pertama-tama, orang yang terlalu mudah dipengaruhi dan peka yang memiliki fitur aktivitas otak tertentu berisiko.

Kemungkinan alasan tergelincir:

  • stres dan guncangan teratur;
  • kelelahan kronis;
  • kecemasan;
  • kecurigaan;
  • emosi yang tinggi;
  • insomnia;
  • tidur tidak teratur;
  • pengalaman dan sebagainya.

Selain itu, tanda-tanda sleepwalking juga dapat memanifestasikan diri karena kecenderungan genetik. Jika salah satu atau kedua orang tua memiliki masalah yang sama, kemungkinan somnambulisme pada anak-anak tinggi (dalam hal ini, itu meningkat sebesar 65 persen).

Cukup sering epilepsi didiagnosis pada orang yang berjalan di malam hari. Oleh karena itu, itu juga harus dikaitkan dengan kemungkinan penyebab patologi. Pada epilepsi, gejala sleepwalking mulai muncul pada periode pagi hari.

Penyakit ini paling sering terjadi pada kondisi mental dan fisiologis tertentu. Paling sering didiagnosis pada orang yang menyalahgunakan alkohol dan minuman energi siap pakai. Tetapi daftar itu tidak berakhir di sana. Meningkatkan risiko sindrom apnea tidur (penghentian sementara pernapasan saat tidur), migrain parah, cedera kepala mekanis, kejang dan neurosis.

Tidur sambil berjalan juga dapat menyebabkan apa yang disebut infeksi saraf. Kita berbicara tentang penyakit yang muncul akibat kekalahan dari berbagai bagian sistem saraf:

Tidak hanya orang dewasa, tetapi juga anak-anak menderita penyakit ini. Dalam hal ini, somnambulisme adalah akibat langsung dari sistem saraf pusat yang tidak berkembang. Untungnya, seiring berjalannya waktu, gejala-gejala sleepwalking pada anak hilang dengan sendirinya.

Pada masa remaja, sleepwalking dikaitkan terutama dengan beban yang sangat besar. Mereka muncul karena perkembangan aktif tubuh. Tanda patologis yang menyertai adalah mimpi buruk, inkontinensia urin (enuresis).

Bagaimana orang somnambulis berperilaku

Gejala patologi pertama muncul di awal serangan. Perilaku manusia berubah secara dramatis. Dia bangkit dari tempat tidur dan melakukan tindakan tertentu. Pada saat yang sama, gerakannya agak lambat, halus dan lembut.

Murid dalam kondisi ini akan mengerut, sedangkan tampilan itu sendiri akan terlepas, membeku dan tidak melihat apa-apa. Perlu dicatat bahwa orang gila tidak selalu mulai aktif bergerak dan bergerak selama serangan. Praktek klinis menunjukkan bahwa dalam empat dari sepuluh kasus, pasien hanya duduk di tempat tidur dan berbicara. Rata-rata, seseorang menderita 5 hingga 60 menit.

Seseorang mulai berjalan dalam mimpi, sebagai aturan, di awal malam, yaitu, di sepertiga pertamanya. Jauh lebih jarang (tetapi masih terjadi) bahwa patologi memanifestasikan dirinya selama istirahat siang hari.

Jika seseorang bermimpi tidak hanya condong ke pembicaraan tidak sadar, tetapi juga berjalan dalam mimpi, ia dalam bahaya. Seringkali ini disebabkan oleh hal berikut:

  • Pasien membingungkan jendela dan pintu.
  • Dia memanipulasi benda-benda berbahaya (garpu, pisau, dan sebagainya).
  • Ini menimbulkan luka-luka karena pemogokan pada furnitur.
  • Terjadi kecelakaan saat mengendarai mobil (tapi ini jarang terjadi).

Sekarang kita tahu mengapa seseorang menderita sleepwalking, dan apa yang diharapkan darinya. Mari kita bicara tentang pencegahan penyakit ini.

Tindakan pencegahan

Bagaimana cara mengatasi sleepwalking? Untuk menghilangkan kemungkinan kejadian berbahaya saat tidur, gunakan tips ini:

  1. Mulailah untuk tenang dan menyetel untuk tidur terlebih dahulu (selama beberapa jam).
  2. Pastikan untuk berjalan di malam hari setidaknya selama 30 menit. Ini menenangkan tubuh, memperkayanya dengan oksigen dan menenangkan sistem saraf.
  3. Yang terbaik adalah meninggalkan aktivitas fisik yang berat sebelum tidur. Ini juga berlaku untuk menghadiri pusat kebugaran dan berlari di sekitar stadion.
  4. Lindungi diri Anda dari emosi yang terlalu kuat yang menggairahkan jiwa.
  5. Jangan bekerja di komputer Anda dan perangkat lain. Cahaya terang dari monitor mengurangi produksi hormon tidur melatonin dalam tubuh.
  6. Jangan minum alkohol. Ini tidak mengendurkan sistem saraf, tetapi mengaktifkannya. Alkohol adalah salah satu alasan paling umum mengapa orang berjalan saat tidur.
  7. Tidurlah di ruangan gelap dalam keheningan mutlak, di mana tidak ada sumber cahaya dan kebisingan yang asing. Sehingga Anda mempercepat proses tertidur dan meningkatkan kualitas tidur.
  8. Baca dengan cermat instruksi untuk obat yang Anda gunakan. Cukup sering, gangguan tidur, khususnya insomnia, adalah efek samping.

Dan, tentu saja, jangan lupa berkonsultasi dengan dokter Anda dari waktu ke waktu. Diagnosis yang tepat waktu akan membantu mengidentifikasi dan menghilangkan kemungkinan penyebab sleepwalking.

Terapi

Bagaimana cara mengobati sleepwalking? Dalam kasus ketika berjalan dalam tidur adalah penyakit yang terpisah (yaitu, terjadi dengan sendirinya, tidak menimbulkan ketidaknyamanan dan tidak tergantung pada patologi lain), biasanya tidak diobati. Jika patologi adalah hasil dari gangguan mental atau saraf baru-baru ini, Anda perlu menghubungi psikoterapis dan ahli saraf untuk bantuan.

Perawatan harus dimulai dengan tindakan diagnostik - Doppler dan electroencephalogram. Sebagai tambahan, pemeriksaan fundus dapat ditentukan. Prosedur di atas sangat penting untuk menentukan penyebab pasti somnambulisme. Selain itu, mereka menentukan kelayakan perawatan lebih lanjut. Ada kemungkinan bahwa Anda dapat melakukannya tanpa itu (pasien akan dapat menghilangkan tidurnya).

Sekarang kita tahu apa itu orang gila. Tapi bagaimana cara mengobatinya, jika penyakitnya disebabkan oleh kelainan neurotik? Perlu untuk meminimalkan dampak negatif dari pelanggaran seperti itu pada jiwa manusia. Untuk tujuan ini, berbagai obat penenang (obat penenang) yang diresepkan, serta obat-obatan untuk tindakan restoratif.

Agar tidak memperburuk gambaran klinis, dilarang mengobati sendiri (hanya dokter yang harus memilih obat).

Sayangnya, metode yang jelas untuk menyembuhkan sleepwalking tidak dikembangkan saat ini. Para ahli hanya bisa mengurangi frekuensi serangan sleepwalking atau menghilangkan akar penyebabnya.

Karena itu, pencegahan dan gaya hidup sehat harus menjadi yang terpenting dalam memerangi somnambulisme. Lebih sering berjalan di udara segar, berolahraga, makan makanan alami. Ini akan menciptakan kondisi yang diperlukan untuk tidur malam yang sehat dan meminimalkan jumlah kasus sleepwalking.

Somnambulism: mengapa orang pergi tidur dan apa yang harus dilakukan agar tidak meninggalkan tempat tidur di malam hari?

Pada zaman kuno, orang-orang percaya bahwa bulan tidak hanya mempengaruhi gelombang laut, tetapi juga jiwa manusia, dan cahaya malam inilah yang menyebabkan beberapa orang keluar dari tempat tidurnya di malam hari dan berjalan dalam tidurnya. Karena itu, di masa lalu, tabib menyebut fenomena sleepwalking sebagai sleepwalking. Tetapi pengaruh bulan - ini adalah salah satu alasan paling tidak berbahaya, yang pada zaman kuno menjelaskan kegilaan, karena di Abad Pertengahan yang gelap, orang gila sering dinyatakan sebagai penyihir atau kesurupan. Untungnya, sekarang masa Inkuisisi dan ketidaktahuan sudah ada di masa lalu, dan para ilmuwan modern telah mempelajari secara terperinci tentang sleepwalking, mengidentifikasi penyebab dan cara untuk membantu orang gila. Mari kita perhatikan secara lebih terperinci tanda-tanda seperti apa yang menjadi ciri berjalan sambil tidur, mengapa orang tidur di malam hari dan bagaimana cara menyelamatkan diri atau orang yang dicintai dari jalan-jalan malam.

Fitur dan bahaya somnambulisme

Sekarang istilah sleepwalking tidak lagi digunakan, dan orang-orang yang cenderung berjalan, menggerakkan tangan, dan berbicara dalam mimpi disebut orang gila hanya bahasa sehari-hari. Dokter menyebut gangguan tidur ini sebagai somnambulisme, dan mereka yang menderita kelainan ini adalah somnambulis. Dan menurut kamus istilah medis, somnambulisme adalah gangguan tidur yang menyakitkan di mana seseorang bergerak, berbicara atau melakukan tindakan apa pun saat tetap dalam kondisi tidur nyenyak.

Somnambulisme adalah gangguan yang cukup umum, karena mempengaruhi sekitar 2% dari penduduk planet kita, dan kebanyakan dari mereka adalah remaja dan remaja di bawah usia 22 tahun. Menurut statistik, hingga 15% anak-anak dan remaja dari waktu ke waktu atau secara teratur berbicara, duduk di tempat tidur dan bahkan berjalan dalam mimpi, tetapi setelah mencapai usia 15-19, kira-kira orang muda gila “mengatasi” kelainan ini.

Bertentangan dengan pendapat umum orang awam, bahwa orang gila tentu bangkit dari tempat tidur dalam mimpi dan pergi ke luar kamar, dalam banyak kasus gangguan ini memanifestasikan dirinya dengan kurang jelas. Secara umum, dokter membedakan dua bentuk somnambulisme - ringan dan berat, dan setiap bentuk kelainan dikarakteristikkan sebagai berikut:

  • Bentuk ringan adalah kelainan ringan, di mana kejang tidak terjadi lebih dari 2-3 kali sebulan, dan orang tersebut tidak bangun dari tempat tidur selama kejang dan tidak melakukan tindakan yang rumit. Sebagai aturan, dengan bentuk berjalan sambil tidur yang ringan, orang berbicara atau menggertakkan gigi dalam tidurnya, dan mereka juga dapat duduk di tempat tidur, menggerakkan tangan, mengambil dan memindahkan benda-benda yang tergeletak di meja samping tempat tidur, dll.
  • Bentuk yang parah adalah bentuk berjalan sambil tidur, di mana seseorang berjalan dalam mimpi dan melakukan tindakan kompleks. Beberapa pejalan tidur melakukan tugas-tugas rumah tangga dalam tidur mereka, beberapa makan, beberapa hanya berkeliaran di sekitar rumah. Selama "petualangan malam" -nya, seorang gila tidak hanya dapat meninggalkan kamar tidur, tetapi juga di rumah, berjalan kaki ke daerah lain di kota, menyalakan mobil dan bahkan pergi bekerja atau ke teman-teman.

Terlepas dari keparahan gangguan, selama aktivitas malam semua orang gila terlihat hampir sama - mata mereka terbuka lebar, gerakan dan gerakan agak dibatasi dan mekanis, dan mimikri hampir tidak ada, karena itu ekspresi wajah tampaknya terpisah. Serangan sleepwalking sendiri dalam kebanyakan kasus berlangsung maksimal 30-40 menit, meskipun dalam praktik psikiatris ada kasus ketika seseorang berada dalam kondisi ini selama lebih dari 2 jam. Setelah menyelesaikan serangan itu, orang itu kembali ke tempat tidurnya, mengambil postur yang nyaman dan tidur dengan tenang sampai pagi. Bangun di pagi hari, somnambulist tidak akan mengingat apa pun yang dia lakukan selama serangan malam.

Dengan sendirinya, somnambulism, menurut pendapat dokter, tidak mewakili bahaya kesehatan tertentu dan memiliki sedikit efek pada kualitas tidur, karena sebagian besar orang gila, bahkan pada malam-malam ketika mereka mengalami serangan, cukup tidur dan merasa segar dan beristirahat di pagi hari. Namun demikian, bahaya dalam somnambulisme masih ada, dan terletak pada kenyataan bahwa jika Anda melakukan gerakan dan tindakan dalam mimpi, somnambulist dapat disembuhkan, memicu kecelakaan atau bahkan melakukan kejahatan. Misalnya, orang gila yang pergi ke luar saat tidur dapat masuk ke dalam mobil, dan mereka yang terlibat dalam tugas rumah tangga dalam tidur dapat menjatuhkan sesuatu yang berat pada diri mereka sendiri, membanjiri apartemen atau bahkan membuka katup pada kompor gas.

Alasan mengapa orang mengerang di malam hari

Tidur sambil berjalan hanya dari luar tampaknya menjadi sesuatu yang misterius dan bahkan mistis, dan bagi orang yang menderita gangguan ini, itu semata-mata merupakan penyebab ketidaknyamanan, dan kadang-kadang bahkan bahaya. Banyak somnambulis, menyadari bahaya yang menimpa mereka, berusaha mencegah kejang dengan bantuan obat tidur, tetapi perawatan ini tidak efektif, karena semua obat-obatan semacam itu membuat ketagihan cepat atau lambat. Oleh karena itu, untuk menyembuhkan gangguan ini, perlu untuk menghilangkan penyebabnya. Dan menurut dokter, dalam kebanyakan kasus, alasan mengapa orang berbaris di malam hari adalah:

  1. Gangguan fungsional otak dan pendidikan di lobus temporal belahan hemisfer kesiapan epilepsi. Otak orang yang benar-benar sehat "beristirahat" selama tidur, dan bagian-bagian otak yang bertanggung jawab untuk koordinasi gerakan, kontrol tungkai dan bicara tidak aktif dalam fase tidur nyenyak. Namun, pada orang dengan gangguan saraf atau epilepsi pada tahap awal, fungsi otak mungkin terganggu. Akibat gangguan ini saat tidur, area otak yang seharusnya "beristirahat" secara aktif berfungsi dan mengendalikan tubuh manusia. Sebagai aturan, hasil ensefalogram orang gila menunjukkan bagian-bagian otak yang tidak berfungsi dengan benar.
  2. Stres yang kuat. Stres, gangguan saraf dan meningkatnya kecemasan berdampak negatif pada fungsi sistem saraf manusia, akibatnya kegagalan dapat terjadi di bagian otak tertentu. Karena jiwa setiap orang adalah individu, setiap orang memiliki konsekuensi yang berbeda untuk gangguan saraf - seseorang menjadi mudah marah dan agresif, seseorang kehilangan kapasitas kerja, seseorang mulai mengalami masalah memori, dan seseorang "menghasilkan" gangguan tidur dan somnambulism.
  3. Beban kerja intelektual yang berlebihan Orang yang terlibat dalam pekerjaan intelektual dan mengakui beban kerja berlebih secara cepat atau lambat akan menghadapi kenyataan bahwa otak mereka tidak mampu mengatasi arus informasi yang diterima. Akibatnya, bahkan saat tidur, otak tidak bisa istirahat dan berusaha bekerja dengan kekuatan penuh. Paling sering karena alasan ini, sleepwalking terjadi pada anak-anak dan remaja yang berjuang untuk mengatasi sekolah dan kegiatan ekstrakurikuler.
  4. Gangguan tidur lainnya dan penurunan kesehatan secara umum Kadang-kadang serangan soliter berjalan dapat terjadi pada orang yang menderita kurang tidur kronis atau insomnia, serta mereka yang tidur dengan sakit kepala dan demam. Baik kurang tidur dan gangguan fisiologis dalam tubuh mempengaruhi fungsi sistem saraf, yang menyebabkan otak mungkin tidak sepenuhnya beralih ke "mode tidur", dan bagian-bagian tertentu itu akan berfungsi dalam "mode terjaga".

Jika kita mempertimbangkan alasan utama mengapa orang mengeluh di malam hari, kita dapat menyimpulkan bahwa kebanyakan dari mereka mengalami masalah psikologis - stres yang terus-menerus, ketidakmampuan untuk beristirahat dan bersantai, peningkatan kecemasan dan kurangnya perhatian terhadap kesehatan mereka sendiri. Dan dengan menghilangkan penyebab ini, Anda dapat secara signifikan mengurangi jumlah serangan sleepwalking atau sepenuhnya menghilangkan somnambulisme.

Cara untuk menghilangkan somnambulisme

Kebanyakan somnambulists untuk menghilangkan gangguan tidur, itu sudah cukup untuk mengurangi tingkat kecemasan, belajar untuk sepenuhnya rileks dan mematuhi pola tidur. Ini terutama berlaku untuk anak-anak dan remaja yang berjalan dan berbicara di malam hari karena fakta bahwa otak mereka tidak dapat mengatasi beban.

Namun demikian, seseorang tidak dapat mengesampingkan penyebab somnambulisme yang lebih serius dan berbahaya, yaitu munculnya pusat kesiapan epilepsi di otak. Oleh karena itu, untuk menyingkirkan gejala ini atau mendeteksi epilepsi pada tahap awal, orang yang mulai berjalan di malam hari harus menjalani pemeriksaan lengkap, termasuk ensefalogram.

Jika kecurigaan penyakit serius tidak dikonfirmasi, dokter akan meresepkan perawatan komprehensif untuk pejalan tidur, termasuk minum obat yang meningkatkan kualitas tidur dan memiliki efek sedatif pada sistem saraf, dan rekomendasi untuk mempertahankan gaya hidup sehat. Juga, dokter sering merekomendasikan somnambulum untuk mengubah situasi, pergi ke resor atau ke sanatorium.

Dalam kasus di mana langkah-langkah perlu diambil segera, seperti dalam mimpi seseorang dapat melukai dirinya sendiri atau masuk ke situasi berbahaya (orang gila yang dalam mimpi pergi ke luar, duduk di belakang kemudi, dll.) Somnambulist sendiri atau kerabatnya harus melakukan segalanya untuk Jangan biarkan tidur sambil berjalan. Sangat sulit untuk membangunkan orang gila ketika mereka berjalan dalam tidur mereka, jadi yang terbaik adalah memastikan bahwa orang tersebut tidak dapat meninggalkan tempat tidur / kamar tidur atau bangun sendiri. Untuk ini, seorang somnambulist diikat ke tempat tidur, dikunci di kamar tidur, atau handuk basah diletakkan di dekat tempat tidur mereka sehingga orang tersebut, menginjaknya, bangun karena perasaan dingin. Langkah-langkah sederhana ini akan membantu mencegah terjadinya situasi berbahaya, tetapi ingatlah bahwa lebih baik tidak "mengasuransikan kembali" setiap malam, tetapi cobalah untuk menyingkirkan somnambulisme, meningkatkan keadaan umum kesehatan fisik dan mental.

Mengapa seseorang tidur sambil berjalan di malam hari dalam mimpi, apa itu sleepwalking

Hanya sedikit orang yang mengetahui fenomena ini secara langsung, tetapi kebanyakan orang modern tahu apa arti "orang gila". Dan hari ini kita akan membahas masalah ini, dan juga mengapa, secara umum, orang-orang berbondong-bondong di malam hari.

Apa itu sleepwalking?

Sebagai permulaan, ada baiknya menceritakan sedikit tentang fenomena sleepwalking. Pertama-tama, kita perhatikan bahwa dalam sains, kelainan parasomnis semacam itu disebut somnambulism, yang, diterjemahkan dari bahasa Latin, secara harfiah berarti "gerakan dalam mimpi".

Ini adalah gangguan yang menyakitkan kondisi seseorang di mana ia tidak hanya berjalan dalam mimpi, tetapi juga melakukan segala macam tindakan.

Penting untuk dicatat bahwa tingkat orang yang menderita penyakit ini mencapai 2 persen dari seluruh populasi planet kita.

Mengapa seseorang tidur di malam hari dalam mimpi

Jadi, mengapa proses sleepwalking dimulai? Apa alasan orang berjalan dan melakukan berbagai tindakan di malam hari? Faktanya adalah bahwa orang yang menderita gangguan ini dapat "mengaktifkan" di malam hari selama tidur, jika ada iritasi muncul dalam mimpi atau situasi stres terjadi. Dalam kondisi seperti itu, orang berusaha mewujudkan tindakan yang mereka butuhkan dalam mimpi, di dunia nyata. Dan mereka berhasil dalam hal ini karena fakta bahwa keadaan lumpuh tidur tidak dalam tahap aktif, yang berarti bahwa seseorang dapat bangun dari tempat tidur dan melakukan tindakan sederhana.

Tindakan paling sederhana dalam situasi ini adalah operasi seperti bergerak di sekitar apartemen atau rumah, mengenakan pakaian, menyalakan dan mematikan lampu / air / peralatan rumah tangga. Dalam kondisi yang biasa, perahu motor seseorang bertindak sedemikian rupa sehingga dalam mimpi ia mampu melakukan banyak tindakan biasa. Menurut statistik, bahkan ada kasus mengendarai mobil dalam keadaan somnambulisme.

Adapun durasi serangan sleepwalking, dalam kebanyakan kasus mereka tidak melebihi 5 menit, namun mereka hadir dalam praktik medis dan sejarah di mana orang-orang tetap dalam keadaan yang sama hingga 2-3 jam.

Itulah mengapa sangat penting untuk merawat orang yang menderita penyakit semacam itu dengan hati-hati dan teliti, dan dalam kasus mengamati situasi seperti itu, cobalah untuk menempatkan mereka kembali ke tempat tidur. Bagaimanapun, sangat jelas bahwa dalam keadaan seperti itu seseorang mampu melukai dirinya sendiri. Selain itu, rahim cukup mampu membahayakan orang lain, karena bertindak tanpa berpikir.

Apakah Anda suka bahannya? Beri peringkat dan bagikan di jejaring sosial agar teman Anda mendapat informasi. Ada pertanyaan? Tanya mereka di komentar.

Tidur sambil berjalan: penyebab, gejala, pengobatan

Nama ilmiah sleepwalking adalah somnambulism (dari Lat. Somnus - sleep dan Ambulare - untuk berjalan, berjalan), dan sinonim "populer" kedua untuk keadaan ini adalah "berjalan sambil tidur". Faktanya, patologi ini tidak ada hubungannya dengan bulan, dan dinamakan demikian, mungkin karena fakta bahwa ia sering terdeteksi pada malam terang bulan. Ini adalah salah satu bentuk gangguan tidur, manifestasinya yang berjalan tak sadar dalam mimpi.

Somnambulisme adalah fenomena yang sangat umum, menurut statistik, setiap penghuni kelima puluh planet kita menderita karenanya. Sebagian besar orang yang menderita sleepwalking adalah anak-anak berusia 4 hingga 10-16 tahun. Tentang mengapa ada, bagaimana sleepwalking memanifestasikan dirinya, bagaimana menghadapi keadaan ini dan akan dibahas dalam artikel kami.

Penyebab Tidur

Seperti disebutkan di atas, anak-anak, terutama anak laki-laki, lebih sering menderita berjalan sambil tidur. Ini mungkin karena ketidakmatangan fungsional sistem saraf pusat. Anak-anak secara alami emosional, mudah dipengaruhi, dan tekanan pada sistem saraf hari ini begitu besar sehingga, menyerap informasi baru di siang hari, otak terus bekerja secara aktif di malam hari, selama tidur anak. Pertengkaran malam seorang anak dengan anggota keluarga, kekhawatiran tentang pertengkaran orang tua, permainan aktif, permainan komputer, menonton kartun atau acara televisi sebelum tidur berkontribusi pada terjadinya mimpi: sistem saraf bersemangat pada malam hari dan tidak punya waktu untuk tenang untuk tidur. Dalam situasi seperti itu, gangguan lain pada sistem saraf dapat menyertai tidur sambil berjalan - buang air kecil tanpa sadar (enuresis), gangguan obsesif-kompulsif, tics seperti neurosis, sindrom kaki gelisah.

Faktor risiko lain untuk berjalan dalam tidur pada anak-anak adalah:

  • kecenderungan genetik (diketahui bahwa jika salah satu orang tua dari seorang anak menderita atau mengalami sleepwalking, kemungkinan perkembangan gejala gangguan ini pada anak adalah sekitar 40%, dan jika keduanya meningkat menjadi 65%);
  • demam tinggi selama sakit;
  • migrain;
  • epilepsi (somnambulisme dapat menyertai epilepsi, menjadi salah satu gejalanya, atau menjadi prediktor penyakit ini, berkembang bahkan beberapa tahun sebelum kemunculannya).

Pada orang dewasa, somnambulisme berkembang lebih jarang dan, sebagai aturan, adalah sekunder. Penyebab utama sleepwalking pada orang dewasa adalah:

  • kurang tidur kronis;
  • stres akut dan kronis;
  • migrain;
  • tumor otak;
  • neurosis;
  • serangan panik;
  • Penyakit Parkinson;
  • pikun;
  • epilepsi;
  • cedera otak traumatis;
  • aneurisma otak;
  • kelainan jantung (aritmia berat);
  • sindrom apnea tidur obstruktif;
  • kehamilan dan menstruasi pada wanita;
  • serangan asma malam hari;
  • diabetes mellitus (karena hipoglikemia nokturnal, atau menurunkan kadar gula di bawah normal di malam hari);
  • makan malam lengkap sebelum tidur;
  • nutrisi yang buruk, mengandung dalam komposisinya sejumlah besar produk yang tidak dimurnikan, yang menyebabkan kekurangan elemen jejak magnesium dalam tubuh;
  • minum alkohol dan narkoba;
  • minum obat tertentu (khususnya, antipsikotik, obat penenang dan hipnotik).

Saat sleepwalking terjadi

Seperti yang Anda ketahui, tidur meliputi 2 fase: lambat dan cepat. Fase tidur lambat terdiri dari 4 tahap - dari jatuh tertidur hingga tidur nyenyak. Fase tidur REM disertai dengan gerakan bola mata yang aktif, pada fase inilah seseorang melihat mimpi. Siklus tidur, yang meliputi 2 fase besar, berlangsung rata-rata 90-100 menit dan berulang dalam semalam hingga 10 kali. Biasanya, kantuk terjadi selama fase tidur nyenyak (yaitu, pada akhir fase 1) dari siklus pertama atau kedua. Pada siang hari, somnambulisme terjadi sangat jarang, karena durasi tidur siang hari tidak mencukupi.

Pada anak-anak kecil, fase tidur lambat lebih lama, dan tidur dalam fase ini lebih dalam daripada pada orang dewasa: fitur-fitur ini juga meningkatkan kemungkinan mengembangkan rasa kantuk pada mereka.

Adapun fisiologi, sleepwalking terjadi ketika, selama tidur, penghambatan fungsi sistem saraf pusat tidak meluas ke area otak yang bertanggung jawab untuk fungsi motorik. Artinya, banyaknya fungsi tubuh terhambat, tetapi fungsi gerakan tidak.

Gejala sleepwalking

Gejala utama dan utama somnambulism adalah berjalan dalam mimpi. Orang itu tampaknya tertidur, tetapi tiba-tiba ia bangkit dan pergi ke suatu tempat atau melakukan tindakan tertentu. Durasi serangan tidur mungkin dari beberapa detik hingga setengah jam, dalam kasus yang jarang terjadi hingga 50 menit.

Beberapa pasien tidak berjalan, tetapi hanya duduk di tempat tidur, duduk selama beberapa detik atau menit, dan pergi tidur lagi.

Kebanyakan orang yang menderita sleepwalking bangun dari tempat tidur, kemudian mereka dapat menyalakan lampu, atau mereka dapat berjalan di sekitar ruangan dalam kegelapan, melakukan beberapa tindakan, dan bahkan pergi ke luar rumah - di teras, di halaman, mereka dapat masuk ke mobil dan bahkan memulainya..

Beberapa sumber memiliki informasi bahwa, sementara dalam mimpi, beberapa "orang gila" dapat mengendarai mobil, tetapi ini adalah mitos: refleks tumpul saat tidur dan seseorang tidak dapat bereaksi secara memadai terhadap peristiwa yang terjadi di sekitar acara, yang berarti bahwa bahkan jika ia berhasil memulai mobil maka dia tidak akan pergi jauh: kecelakaan akan terjadi segera.

Dalam beberapa kasus, seseorang tanpa turun dari tempat tidur membuat gerakan stereotip tertentu (meluruskan piyama, menggosok matanya, dan sebagainya): ini juga bisa menjadi manifestasi dari berjalan sambil tidur.

Selama keturunan mata seseorang terbuka lebar, tetapi mereka seperti kaca - tatapan diarahkan menuju kekosongan, itu "tidak ada", wajah tidak mengekspresikan emosi sama sekali, gerakannya lambat dan halus. Jika saat ini saya beralih ke orang gila, dia tidak akan mendengar dan tidak akan menjawab pertanyaan, tetapi dia dapat mengatakan kata-kata dan kalimat yang tidak jelas sendiri atau hanya menggumamkan sesuatu di bawah nafasnya.

Episode sleepwalking berakhir secara spontan: pasien kembali ke tempat tidurnya atau tertidur di tempat lain. Di pagi hari dia sama sekali tidak ingat tentang petualangan malamnya dan, ketika bangun di tempat tidurnya, dia mungkin sangat terkejut. Jika fase sleepwalking aktif lama, pada siang hari seseorang merasakan kelemahan, kantuk, kelelahan, kapasitas kerja berkurang.

Episode sleepwalking jarang terjadi setiap hari: biasanya terjadi dengan frekuensi beberapa kali seminggu hingga 1-2 kali sebulan dan lebih sedikit.

Selama episode somnambulisme, semua jenis perasaan tumpul, sehingga pasien tidak menyadari bahaya: ia dapat dengan tenang berjalan di atap, menggunakan pisau atau melompat keluar dari jendela. Seseorang dapat melukai dirinya sendiri (seperempat orang yang menderita kelainan tidur saat tidur sambil berjalan), dan orang-orang di sekitarnya, tanpa disadari, oleh karena itu, hidup di bawah satu atap dengan orang gila, Anda perlu mengambil sejumlah langkah untuk menghindarinya. Kami akan membahas apa acara-acara di bawah ini.

Diagnostik sleepwalking

Jika episode tertidur terjadi untuk pertama kalinya, dan Anda dapat mengaitkannya dengan situasi yang membuat stres atau terlalu banyak pekerjaan yang dialami pada malam hari, maka Anda bisa menunggu sedikit. Dalam kasus ketika episode tersebut diulang beberapa kali, Anda harus mencari bantuan ahli saraf, neuropsikiatris atau psikiater untuk mengetahui penyebab dari fenomena ini.

Untuk membantu seorang spesialis dengan diagnosis, Anda atau kerabat Anda harus:

  • untuk memberi tanda di atas kertas waktu tertidur, setelah episode kapan slip dimulai, berapa lama berlangsung, perilaku pasien selama periode ini, bangun pagi;
  • mempertimbangkan dan mencatat alasan yang dapat memicu somnambulisme (terdaftar di awal artikel);
  • buatlah daftar makanan yang paling sering dimakan dan minum obat secara teratur.

Pergi ke resepsi, sangat diinginkan untuk membawa serta saksi "perjalanan" malam Anda.

Dokter akan berbicara dengan pasien, menanyakan sejumlah pertanyaan yang diperlukan, melakukan pemeriksaan objektif dan meresepkan metode penelitian tambahan untuk mengkonfirmasi atau menyangkal diagnosis. Sebagai aturan, studi tersebut adalah:

  • electroencephalography (penentuan aktivitas listrik otak; metode inilah yang memungkinkan untuk mendiagnosis keberadaan fokus epilepsi di otak);
  • polysomnography (pasien menghabiskan malam di laboratorium tidur khusus, di mana sensor akan terhubung dengannya sebelum tidur dan perubahan dalam sistem saraf akan dipantau saat tidur);
  • pemeriksaan ultrasonografi pembuluh darah otak (tentukan sifat aliran darah di dalamnya);
  • pencitraan resonansi magnetik atau dihitung (akan mendeteksi tumor, jika ada, atau perubahan apa pun dari sifat lain);
  • konsultasi dengan spesialis terkait (ahli endokrin, kardiologis, pulmonologis) untuk diagnosis penyakit somatik yang dapat memicu perkembangan sleepwalking.

Prinsip-prinsip pengobatan somnambulism

Bagi sebagian besar anak-anak, pelanggaran ini hilang secara mandiri, saat anak tumbuh.

Jika tidur jarang terjadi dan tidak ada perubahan patologis dalam tubuh telah diidentifikasi, pengobatan terdiri dari memodifikasi gaya hidup, yaitu meminimalkan dampak faktor risiko:

  • tidur malam yang teratur, panjang (7-8 jam);
  • sebelum tidur - ritual santai (misalnya, Anda bisa mandi air hangat dengan minyak santai, mendengarkan musik yang tenang, pijat yang menenangkan, minum teh mint, dll.);
  • tidak termasuk menonton TV dan kerja komputer tidak kurang dari 2 jam sebelum tidur;
  • menghilangkan penggunaan alkohol;
  • hindari stres di tempat kerja dan dalam kehidupan sehari-hari, dan jika itu terjadi, cobalah untuk tidak membawanya ke rumah, tetapi, bisa dikatakan, tinggalkan pintu;
  • jika seorang anak menderita sleepwalking, maka mereka harus memastikan bahwa mereka mengikuti rejimen harian; pastikan dia cukup tidur untuk tidur; batasi menonton TV dan bermain di depan komputer, jangan main game aktif sebelum tidur, tetapi mainkan game tenang (misalnya, main game), menggambar, membaca buku, atau mendengarkan musik yang menyenangkan.

Dalam kasus ketika penyebab drift adalah obat yang diminum oleh pasien, mereka harus dibatalkan atau setidaknya dikurangi dosisnya.

Jika sleepwalking terjadi pada latar belakang epilepsi, pasien akan diresepkan obat antiepilepsi, dan ketika neurosis menjadi penyebabnya, obat penenang dan anti-depresi akan ditentukan.

Ketika sifat non-neurologis penyakit diobati, penyakit yang menjadi penyebabnya (antiaritmia diresepkan untuk aritmia, terapi penurun glukosa yang memadai, dan sebagainya untuk diabetes mellitus).

Jika, bahkan dengan latar belakang pengobatan penyakit latar belakang, episode tidur tidak berhenti, mengganggu aktivitas sehari-hari pasien, dan ada risiko cedera pada saat ini, pasien mungkin akan diberi resep obat yang memengaruhi fase tidur. Mereka diresepkan dalam dosis rendah, durasi pengobatan adalah 3 hingga 6 minggu.

Bangun somnambulist selama periode konvergensi seharusnya tidak - itu bisa membuatnya takut, memicu perkembangan gangguan mental lainnya. Anda harus dengan tenang menggandeng lengan atau pundaknya dan, berbicara dengan suara rendah, membawanya ke ruangan dan menidurkannya.

Kadang-kadang psikiater dan psikoterapis menggunakan hipnosis sebagai pengobatan untuk berjalan sambil tidur.

Bagaimana cara menghindari cedera

Di atas, kita telah menulis bahwa orang gila dapat membahayakan kesehatan mereka dan kesehatan orang-orang di sekitar mereka ketika mereka sedang tidur. Untuk menghindari ini, ikuti langkah-langkah berikut:

  • Jangan meninggalkan pasien sendirian di malam hari di kamar (jika Anda berada di dekatnya, Anda akan melihat awal episode tepat waktu dan menempatkan pasien di tempat tidur);
  • menghapus tempat tidur, mengatur tempat tidur untuk pasien di lantai pertama;
  • saat tidur, lepaskan semua sumber cahaya (lampu lantai, lampu malam, tutup gorden sehingga cahaya bulan tidak melewati jendela);
  • memblokir pintu dan jendela kamar sebelum tidur, dan jika ini tidak memungkinkan, pasang kisi-kisi di jendela (pasien dapat membingungkan jendela dengan pintu dan mencoba "keluar" melaluinya);
  • jika mungkin, "menghaluskan" sudut tajam pada furnitur;
  • sebelum tidur, untuk mengeluarkan dari bawah kaki benda-benda yang mungkin tersandung oleh pasien, benda-benda tajam dan rapuh sehingga ia mungkin terluka;
  • matikan peralatan listrik sebelum tidur, jangan tinggalkan kabel listrik di bawah kaki Anda;
  • sembunyikan kunci pintu depan dan mobil;
  • dalam kasus yang parah, Anda bahkan dapat mengikat pasien ke tempat tidur, tetapi kadang-kadang orang yang tidur berjalan tanpa ikatan dalam tidur mereka;
  • Anda juga bisa meletakkan baskom dengan air dingin di depan tempat tidur pasien atau meletakkan kain yang dicelupkan ke dalam air dingin - ketika dia bangun, orang itu akan mencelupkan kakinya ke dalam air dan bangun dari situ.

Sebagai kesimpulan, saya ingin mengulangi bahwa dalam sebagian besar kasus, tidur sambil berjalan tidak berbahaya dan berakhir dengan pemulihan bahkan tanpa pengobatan, tetapi kadang-kadang disertai dengan penyakit yang cukup serius. Oleh karena itu, agar tidak ketinggalan penyakit paling serius ini dan mencegah cedera pada manusia saat tidur, Anda tidak boleh "menunggu cuaca di laut" atau mengobati jalan tidur sendiri: keputusan yang tepat adalah mencari bantuan dari dokter.

Channel One, program "Hidup Sehat" dengan Elena Malysheva di "Tidur Berjalan: Gejala dan Pengobatan":

Pemindahan "dokter tugas" tentang tidur sambil berjalan:

The National Geografic TV Channel, film dokumenter "Sleepwalking. Mitos dan kenyataan ":