Tes: Tanda-tanda Depresi pada Wanita

Migrain

Pertanyaan nomor 14 dari 21.

Apakah Anda merasa dihukum?

Materi tentang topik:

Bagian uji

Artikel populer

Bagaimana Anda bisa mendapatkannya, ini dan itu, menikah ?! Pada tahap tertentu hubungan ini

Ahli endokrin memberi tahu cara menurunkan berat badan pada periode GW

Bayi yang baru lahir dilahirkan sangat lemah dan tidak berdaya. Mereka tidak bisa mengalahkan ini atau

Kekaisaran Ibu

Klub wanita dengan informasi yang relevan bagi para ibu tentang kehamilan dan persalinan, kesehatan dan pengasuhan anak, kecantikan dan kesehatan dan tentu saja komunikasi di klub kami untuk para ibu.

Kekaisaran Ibu | Saat mengutip dan menggunakan materi apa pun, hyperlink ke situs web Empire Moms terbuka untuk mesin pencari - diperlukan.

Tes untuk gejala depresi

Depresi adalah momok nyata zaman kita. Cepat atau lambat, setiap pria kesepuluh, serta setiap wanita kelima, menghadapi manifestasinya. Depresi berbahaya, tidak dapat diprediksi, dapat menyerang seseorang pada usia berapa pun, kapan saja dalam hidupnya. Tanda-tanda dan gejala depresi sangat beragam, tergantung pada jenis penyakit, mereka dapat sangat bervariasi. Secara alami, masing-masing dari kita memiliki suasana hati yang buruk atau situasi yang penuh tekanan ketika Anda tidak ingin melakukan apa pun. Bagaimana memahami jika Anda mengalami depresi, atau Anda tidak perlu khawatir?

Dalam segala bentuk gangguan mental ini, ada tiga tanda yang harus ada:

  • kehilangan semua minat, serta kesenangan untuk hidup;
  • lekas marah (atau latar belakang suasana hati rendah);
  • mengurangi tingkat aktivitas di semua bidang: pribadi, kognitif, perilaku.

Selain itu, ketika depresi sering diamati manifestasi somatik. Ini bisa berupa sakit kepala berbagai lokalisasi, detak jantung yang cepat, sakit perut dan jantung, gangguan tidur, kurang nafsu makan.

Dalam kasus-kasus lanjut penyakit ini, seseorang dihadapkan dengan manifestasi yang bahkan lebih serius: penurunan kecerdasan, melemahnya daya ingat, melemahnya kemauan, ketidakhadiran pikiran, terjadinya masalah dengan ucapan dan persepsi dunia di sekitarnya. Jika depresi tidak diobati, maka depresi umum, suasana hati yang buruk, dikombinasikan dengan apatis progresif dan kurangnya kemauan, dapat memicu keinginan pasien untuk menyelesaikan kehidupan dengan upaya bunuh diri.

Jika tiga tanda utama dari keadaan depresi diamati pada seseorang selama lebih dari 6 bulan, maka muncul pertanyaan alami: bagaimana membedakan keadaan depresi dari kelelahan biasa atau penurunan emosi? Di sinilah tes untuk tanda-tanda depresi, yang secara khusus dikembangkan oleh spesialis untuk menentukan keberadaan dan tingkat kemungkinan depresi, datang untuk menyelamatkan.

Apa dasar untuk mendiagnosis depresi? Ketika mengembangkan tes ini, psikolog mengandalkan gejala dan tanda-tanda depresi yang paling umum, terlepas dari jenis penyakitnya. Manifestasi ini tetap tidak berubah baik pada tahap awal penyakit mental ini, dan ketika keadaan depresi diabaikan.

Tes ini sama efektifnya untuk pria dan wanita. Dia mendiagnosis tidak hanya depresi itu sendiri, tetapi juga adanya keadaan pra-depresi. Dengan demikian, setelah melewati tes ini, seseorang dapat mengenali gejala-gejala penyakit awal pada waktunya dan mengambil tindakan yang diperlukan untuk menghilangkannya.

Tes Apakah Anda mengalami depresi atau sedang dalam mood yang buruk?

Dengan tes ini, Anda dapat dengan jaminan 100% untuk mengetahui apakah Anda mengalami depresi. Jika ternyata tidak ada di sana, bacalah artikel tersebut setidaknya untuk mengetahui cara mensimulasikan secara meyakinkan penyakit ini jika terjadi sesuatu.

Sepanjang waktu ada penyakit dengan nama-nama indah yang tidak begitu bergengsi untuk dilukai - melainkan, bisa dikatakan modis bahwa Anda memilikinya, atau mengganti penyakit nyata dengan mereka. Alih-alih "ingus yang mengerikan", perlu untuk mengatakan "influenza mengerikan" - dan orang-orang di sekitarnya segera diilhami dengan menghormati Anda dan organisasi Anda yang baik.

Saat ini, penyakit itu, yang dibicarakan semua orang, seringkali tanpa memahami arti asli nama itu, adalah depresi. Merupakan kebiasaan untuk menghapus semua yang ada di dalamnya: impotensi, merobek pekerjaan dan keengganan untuk pergi ke pertemuan alumni di malam hari. Pada saat yang sama, hanya sedikit orang yang tahu bahwa depresi adalah penyakit yang sangat spesifik yang disebabkan oleh perubahan biokimiawi yang sedemikian kompleks dalam sistem saraf sehingga orang biasa bahkan tidak dapat membawanya kepada dirinya sendiri untuk mendapatkan uang. Untuk mengatasi depresi sebenarnya cukup sulit, dan apa yang dianggapnya adalah, sebagai suatu peraturan, aksentuasi kepribadian yang depresi, suasana hati yang buruk atau bahkan kebencian biasa pada orang.

Apakah Anda ingin mengetahui seluruh kebenaran tentang apakah Anda mengalami depresi? Anda memiliki dua skenario untuk dipilih: apakah Anda pergi ke psikoanalis, dan dia memberi Anda tes klinis yang mendiagnosis depresi dengan jaminan mutlak; atau Anda lulus tes klinis yang persis sama dengan yang kami ambil untuk ingatan ketika kami pergi memeriksa diri sendiri.

Ya, dan ingatlah: penyebab depresi biasanya sangat spesifik - stres mental yang berkepanjangan, terlalu banyak bekerja, cedera otak kronis, penyakit organ dalam yang parah dan jangka panjang, pembedahan, kurangnya pasokan darah ke otak, dan gangguan neurokimia bawaan. Jika Anda tidak memiliki salah satu di atas, itu berarti bahwa mungkin tidak ada tes di sini. Berhentilah berpura-pura depresi - dan itu akan berlalu!

Apa itu depresi?

Menurut Klasifikasi Penyakit Internasional ICD-10, depresi bahkan bukan satu penyakit, tetapi tujuh yang berbeda. Dalam artian itu dibagi menjadi kelompok-kelompok.

Dengan alasan

Neurotik D., karena konflik internal.
Reaktif D., yang merupakan reaksi terhadap trauma mental.
D. Endogen, yang umumnya mudah diobati, karena memiliki penyebab neurokimia.

Dengan sifat arus

D. klasik
Tersembunyi D.

Kecil D.
Big D.

Tentu saja, spesies ini dapat dikombinasikan. Misalnya, depresi berat bisa bersifat klasik dan reaktif. Tapi itu belum semuanya. Hanya untuk pembaca MAXIM! Menangkap depresi tersembunyi, Anda mendapatkan dua jenis penyakit sebagai hadiah!

Selain lelucon. Depresi tersembunyi dapat diatasi (saat ini, selain suasana hati yang buruk, Anda tersiksa oleh beberapa jenis penyakit fisik seperti penyakit perut atau dystonia) atau bertopeng. Dalam hal ini, Anda akan memiliki semua gejala penyakit lain - misalnya, usus buntu. Namun, autopsi akan menunjukkan bahwa Anda tidak memilikinya.

Jenis penyakit apa yang ingin disamarkan oleh depresi?

Rasa sakit, berat, kembung, dingin atau demam di perut, mual, kehilangan nafsu makan. Tentu saja, cetakan yang sudah kadaluwarsa pada keju benar-benar dapat disalahkan. Namun, depresi sering menggunakan gejala-gejala ini untuk menempatkan dokter pada jalur yang salah. Keadaan perut semakin memburuk di pagi hari, dan pada paruh kedua hari Anda sudah mulai mengambil isi piring dengan tampilan sedih, merasa lega. Pasien dirawat di rumah sakit dengan dugaan apendisitis akut dan kolesistitis, tetapi intervensi dari ahli bedah tidak membawa bantuan.

2. Sakit kepala

Untuk mengatakan dengan tepat di tempat yang sakit, seseorang tidak bisa. Lebih sering, rasa sakit itu baginya dalam bentuk lingkaran besi yang meremas tengkorak, atau sesuatu yang merangkak di dalam kepala. Kondisi, serta dalam kasus dengan perut, memburuk di pagi hari, dan pada malam hari berlalu. Pasien seperti itu didiagnosis dengan "migrain" atau "dystonia vaskular", dan kemudian mereka minum obat penghilang rasa sakit yang tidak berguna selama bertahun-tahun.

Depresi licik meniru neuralgia trigeminal (terjadi dari telinga ke alis dan rahang bawah) dan radang sendi temporomandibular. Pasien yang putus asa meminta dokter gigi untuk mencabut gigi yang benar-benar sehat dari mereka, yang, kadang-kadang, membawa bantuan sementara. Topeng depresi juga secara mengejutkan menyebabkan sensasi kekasaran dan berbulu lidah.

Tiruan dari gangguan dalam pekerjaan jantung, terbakar atau dingin di dada. Hasil kardiogram tidak sesuai dengan keluhan pasien, tetapi dokter mengasihani dia dengan obat jantung. Mereka mengurangi rasa sakit, tetapi tidak meringankannya sepenuhnya.

Anda berpikir bahwa Anda menderita linu panggul, penyakit sendi, dan neuralgia. Tetapi dokter, setelah melihat X-ray Anda, memutar jari ke pelipis. Dalam hal ini, persendian Anda sakit, bukan di tempat yang Anda inginkan, tetapi beberapa sentimeter lebih tinggi.

Depresi tanpa gangguan tidur seperti Fedor Konyukhov tanpa kaki. Selain itu, kadang-kadang insomnia mungkin satu-satunya gejala depresi bertopeng. Dalam hal ini, Anda akan bangun tanpa inspirasi, sarapan dengan tidak menyukai makanan, dan kemudian datang bekerja sudah lelah dan segera berjongkok di sebatang rokok atau secangkir kopi. Puncak aktivitas dimungkinkan, tetapi biasanya jatuh pada jam 10-12 pagi, dan Anda masih tertidur pada saat ini, karena di malam hari, meskipun kelelahan, Anda tidak dapat tertidur dan terlempar serta berbalik sepanjang malam. Dan setiap hari.

Anda mengerti bahwa hiu tidak ditemukan dalam sup, dan sebagian besar alien tidak ingin membunuh Anda. Tetapi ini tidak membantu mengalahkan rasa takut yang tidak berdasar. Namun, fobia depresi yang eksotik jarang menjadi karakteristik. Lebih sering hal itu menyebabkan ketakutan akan kematian karena terhentinya pernapasan, serangan panik. Fobia biasanya meningkat di malam hari dan di pagi hari.

8. Gangguan seksual

Ereksi yang melemah? Dipercepat atau, sebaliknya, ejakulasi tertunda? Jangan terburu-buru mewariskan penis Anda ke sains. Mungkin intinya lagi-lagi tertekan. Ngomong-ngomong, "setan di tulang rusuk" yang terkenal (dan dalam istilah ilmiah, hasrat untuk semakin banyak rangsangan seksual) juga merupakan tanda depresi, dan biasanya paling awal.

9. Kecanduan narkoba dan alkoholisme

Indulgensi kebiasaan buruk membawa kelegaan jangka pendek. Mabuk atau putus cinta disertai dengan gejala dahsyat, diambil dari delapan poin sebelumnya.

Uji Depresi Klinis

Di depan Anda 44 kelompok pernyataan. Pilih di masing-masing dari mereka satu jawaban yang paling menggambarkan perasaan Anda. Ingat, tugas Anda bukan untuk menang, tetapi untuk menemukan kebenaran. Jawab dengan tulus. Untuk membuatnya lebih mudah bagi Anda untuk melakukan ini, kami bahkan tidak secara obsesif “menertawakan” jawaban, seperti yang biasa kami lakukan.

Cara mengatasi depresi

Bagian ini akan menarik pertama-tama bagi orang-orang yang telah mengumpulkan jumlah serius dalam ujian. Jika Anda, menurut hasil, tidak mengalami depresi, Anda dapat membaca blok ini dengan gloating terpisah. Jadi, jalan keluar yang independen dari keadaan yang menyedihkan dapat memakan waktu berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun, dan bahkan kemudian, asalkan Anda melindungi diri Anda dari stres - lebih disukai dengan dinding biara atau rerimbunan pohon palem. Lebih mudah berkonsultasi dengan dokter, karena depresi dapat disembuhkan. Padahal, itu adalah kegagalan metabolisme. Dokter akan memperlakukan Anda tidak hanya dengan pil, tetapi juga percakapan intim (bagian yang paling tidak menyenangkan). Tanpa penghapusan secara simultan faktor-faktor fisiologis dan psikologis, tidak mungkin menyembuhkan seseorang.

Teman baik Anda selama enam bulan ke depan harus menjadi psikoterapis. Tekanan emosional yang dialami, tekanan mental, pertengkaran dengan orang lain dan konflik internal, pengalaman menyakitkan tentang kesehatan mereka sendiri - semua ini mungkin mendasari depresi. Perawatan hanya dengan pil yang kuat (tanpa psikoterapi), tentu saja membantu, tetapi setelah penghentian obat, penyakitnya mungkin datang untuk mengunjungi Anda lagi.

Apa yang akan mereka berikan padamu

Kadang-kadang, psikoterapis yang sangat terampil menarik pasien mereka dari depresi tanpa obat apa pun. Sayangnya, dalam beberapa kasus, tidak mungkin dilakukan tanpa obat: penyakit yang diabaikan menghancurkan otak sedemikian rupa sehingga keseimbangan neurotransmiter tidak dapat dipulihkan dengan sendirinya.

Dasar dari setiap perawatan. Efek samping dan dosis dapat bervariasi, tetapi tujuan obat adalah satu hal - untuk menghilangkan dasar biokimia dari depresi.

Vitamin dan biostimulan

Dan pil yang bermanfaat ini akan membantu Anda membangun pasokan sel-sel otak dengan energi dan hal-hal bermanfaat lainnya dalam pekerjaan. Sebenarnya, ini bukan beberapa zat rahasia, tetapi vitamin yang sama yang diminum orang sehat untuk meningkatkan daya tahan dan kekebalan terhadap stres.

Sendiri, obat kuat ini tidak menyembuhkan depresi. Tetapi mereka berjuang dengan gejalanya (dan kadang-kadang bahkan berhasil dalam hal ini): kerinduan, ketakutan, manifestasi tubuh. Antidepresan tidak memberikan efek langsung, oleh karena itu, agar lebih menyenangkan bagi Anda untuk menunggunya, dokter mungkin akan meresepkan "batang" untuk Anda.

Sebenarnya, mereka adalah obat penenang biasa, tetapi mereka begitu kuat sehingga mereka dapat mendorong bahkan gajah, yang baru saja kehilangan semua kerabatnya, baik gading dan bagian dalam bisnis, ke keadaan tenang. Neuroleptik mengurangi gairah dan menghilangkan ketakutan, menghilangkan pasien dari kebuntuan mental dan mengurangi manifestasi fisik dari depresi bertopeng.

Namun, kasus ini mungkin tidak mencapai neuroleptik. Biasanya, dokter memulai kursus dengan koktail antidepresan dan biostimulan. Dan hanya jika itu tidak berhasil - tambahkan dua komponen lainnya.

Mengapa itu mungkin tidak membantu

- Tablet hampir tidak berguna jika psikoterapis belum menghilangkan penyebab pribadi depresi - misalnya, tidak membuat Anda berhenti.

- Apakah Anda memiliki perawatan penyakit tiroid, diabetes, hipertensi dan penyakit lain yang menyebabkan depresi.

"Kamu menyela kursus terlalu dini, senang melihat peningkatannya." Jika Anda berhenti minum antidepresan sebelum efek yang bertahan lama muncul, depresi akan berkembang lagi.

- Kadang-kadang penyakit kembali satu atau dua tahun setelah menyelesaikan kursus, karena Anda berhenti menunjukkan diri kepada dokter dan mengambil antidepresan untuk tujuan profilaksis. Dan mereka memberi Anda tes lagi...

Skala alarm Shihan

Jika tes pertama memberikan hasil negatif, lanjutkan ke yang kedua. Tes Shihan akan membantu untuk mengetahui apakah Anda bahkan memiliki kecemasan - suatu kondisi sebelum depresi. Jika Anda tidak memiliki poin yang cukup di sini, maka, sayang sekali, Anda adalah orang yang sehat secara mental yang sekarang hanya perlu mengajukan alasan baru untuk impotensi dan kemalasan bawaannya.

Depresi klinis: gejala, tanda, tes

Setiap orang dari waktu ke waktu cenderung mengalami kerusakan suasana hati, pikiran dan ingatan yang sedih, kebutuhan akan kesunyian.

Emosi negatif, kelelahan, dan ketidakpuasan sementara bukanlah alasan untuk menghubungi spesialis.

Tetapi jika keadaan depresi dan ketakutan berlarut-larut, mengganggu kehidupan dan pekerjaan normal, berdampak buruk pada kesehatan fisik, maka ada alasan untuk beralih ke psikoterapis.

Penyakit apa ini?

Depresi klinis, selain gangguan depresi mayor, adalah bentuk akut penyakit mental yang disertai dengan gejala khas: suasana hati yang tertekan, keinginan untuk terisolasi dari dunia luar, perasaan bersalah dan kelemahan dalam situasi yang sulit, pikiran untuk bunuh diri.

Masyarakat sering meremehkan bahaya depresi klinis, menganggapnya sebagai manifestasi dari sifat yang berubah-ubah, kemalasan, kebiasaan "memanjakan kelemahan pribadi."

Gejala yang panjang dan berulang secara sistematis membutuhkan perawatan segera ke dokter.

Kode ICD-10

Gangguan depresi mayor termasuk dalam Klasifikasi Penyakit Internasional (ICD) dari revisi ke-10.

Bagian nomor 5 disebut "Gangguan mental dan perilaku," dilambangkan dengan pengkodean F00-F99 dan berisi 11 blok. Bagian ini mengklasifikasikan gangguan neurotik, tanda-tanda perilaku, gangguan mental.

Depresi ada dalam daftar penyakit mental dengan pengkodean F30-F39. Subbagian ini berisi karakteristik penyakit di mana perubahan emosi dan suasana hati seseorang membawanya ke keadaan depresi klinis.

Gangguan depresi dapat memiliki keparahan ringan, sedang, dan berat. Semua 3 fase penyakit dikodekan dengan F32 ICD-10.

Penyebab

Gangguan depresi bukanlah konsekuensi dari pendidikan yang buruk atau karakter yang lemah. Penyakit mental memiliki alasan obyektif yang spesifik.

Faktor-faktor timbulnya depresi klinis:

  1. Ketidakseimbangan hormon. Penurunan tingkat neurotransmiter (serotonin dan dopamin) - zat yang mentransmisikan impuls antara neuron otak, terjadi sebagai akibat dari stres berkepanjangan, situasi kehidupan yang tidak menguntungkan, masalah yang belum terpecahkan.
  2. Penyebab kognitif. Harga diri rendah, rasa insolvensi, kompleksitas perilaku. Atau sebaliknya, rasa bangga diri terhadap latar belakang ketidakpedulian di sekitarnya.
  3. Disposisi turun temurun. Para ilmuwan telah membuktikan efek kelanjutan genetik pada risiko penyakit mental dan karakter yang berkontribusi pada perkembangan depresi klinis.
  4. Penyakit dan cedera parah. Nyeri, kecacatan dan aktivitas sosial, adaptasi yang lama mempengaruhi sistem saraf.
  5. Penyebab situasional menempati lebih dari 50% dari semua episode keadaan depresi. Ini termasuk: kematian orang yang dicintai, kekerasan dalam rumah tangga, kondisi kehidupan yang buruk, kurangnya mata pencaharian, ketidakmampuan untuk membayar pinjaman, perceraian yang parah.
  6. Efek samping dari obat kuat.

Gejala dan tanda

Gejala gangguan depresi disebabkan oleh gangguan transmisi sinyal impuls dari otak.

Depresi klinis memiliki manifestasi fisiologis:

  • sering sakit kepala;
  • gangguan pencernaan;
  • nyeri dada yang berkepanjangan;
  • pusing, mual;
  • insomnia, atau sebaliknya, ketidakmampuan untuk sepenuhnya tidur di malam hari, kantuk dan kelelahan di siang hari;
  • penurunan berat badan yang tajam hingga anoreksia karena kehilangan nafsu makan atau peningkatan berat badan karena kebiasaan stres yang mencuat.

Tanda-tanda khas penyakit ini:

  1. Perilaku yang tidak biasa. Seseorang menjadi ditarik, menghindari kontak sosial, tidak cukup menanggapi peristiwa terkini.
  2. Kurangnya sukacita dan minat dalam hidup, apatis. Konsentrasi menurun
  3. Kemarahan dan agresi yang tidak masuk akal. Ketidakpuasan dan kemarahan pada nasib mereka sendiri, penolakan terhadap keadaan hidup.
  4. Penurunan suasana hati, pikiran obsesif tentang keputusasaan mereka sendiri, kebangkrutan. Rasa bersalah dan tidak berharga dapat menyebabkan upaya bunuh diri.
  5. Perubahan reaksi psikomotorik. Seseorang hampir tidak bereaksi terhadap peristiwa itu, dan seseorang menjadi gelisah dan terlalu impulsif dalam perilakunya.

Pada wanita, depresi ditandai oleh:

  • keadaan emosi yang tidak stabil, keinginan untuk mengeluh tentang nasib dan tangisan;
  • kecurigaan yang tidak berdasar tentang perselingkuhan dengan suami, kekesalan terhadap pasangan dan anak-anak karena alasan apa pun;
  • ketidakpuasan dengan penampilan mereka sendiri;
  • mengurangi atau tidak adanya hasrat seksual.

Pada pria, tanda-tanda depresi klinis dimanifestasikan:

  • disfungsi ereksi;
  • pikiran obsesif tentang kehilangan daya tarik pria Anda;
  • ketakutan akan ketidakpatuhan terhadap standar sosial, status sosial yang rendah dibandingkan dengan kolega, kenalan, dan teman yang lebih berhasil;
  • penggunaan zat-zat alkohol dan narkotika, hasrat untuk berjudi dan olahraga ekstrem.

Di Internet, banyak situs tematik telah dibuat, di mana setiap pembaca yang tertarik secara online dapat mengikuti tes untuk mengidentifikasi keadaan depresi.

Yang paling akurat dan sederhana adalah tes psikoterapi Amerika Aaron Beck "Skala Depresi". Namun, tidak perlu untuk mengandalkan 100% pada hasil dan mendiagnosis secara pribadi, apalagi mengobati sendiri.

Tes berfungsi sebagai petunjuk - skor tinggi menandakan kebutuhan untuk mengunjungi spesialis dalam waktu dekat.

Instruksi:

Kuisioner ini berisi kelompok pernyataan.

Baca setiap kelompok pernyataan dengan cermat. Kemudian, di setiap kelompok, identifikasi satu pernyataan yang paling sesuai dengan apa yang Anda rasakan MINGGU INI DAN HARI INI.

Centang persetujuan yang dipilih. Jika beberapa pernyataan dari grup yang sama tampaknya sama cocok untuk Anda, centang kotak di sebelah masing-masing.

Sebelum menentukan pilihan, pastikan Anda membaca semua pernyataan di setiap grup. Pada akhirnya, hitung jumlah poin jawaban yang dipilih.

1.

0 Saya tidak merasa kesal, sedih.

2 Saya kesal sepanjang waktu dan saya tidak bisa memutuskannya.

3 Saya sangat sedih dan tidak bahagia sehingga saya tidak tahan.

2

0 Saya tidak khawatir tentang masa depan saya.

I1 Saya merasa bingung dengan masa depan.

2 Saya merasa seperti tidak mengharapkan apa-apa di masa depan.

Future3 Masa depan saya tidak ada harapan, dan tidak ada yang bisa berubah menjadi lebih baik.

3

0 Saya tidak merasa seperti pecundang.

1 Saya merasa lebih banyak mengalami kegagalan daripada orang lain.

2 Ketika saya melihat kembali kehidupan saya, saya melihat banyak kegagalan di dalamnya.

I3 Saya merasa bahwa, sebagai pribadi, saya benar-benar pecundang.

4

0 Saya mendapatkan kepuasan dari kehidupan seperti sebelumnya.

I1 Saya tidak mendapatkan kepuasan dari kehidupan seperti sebelumnya.

2 Saya tidak lagi menerima kepuasan dari apa pun.

3 Saya tidak sepenuhnya puas dengan kehidupan, dan saya muak dengan segalanya.

5

0 Saya tidak merasa bersalah tentang apa pun.

I1 Saya sering merasa bersalah.

2 Saya merasa bersalah sebagian besar waktu.

3 Saya terus-menerus merasa bersalah.

6

0 Saya tidak merasa bahwa saya dapat dihukum untuk apa pun.

1 Saya merasa saya bisa dihukum.

2 Saya berharap akan dihukum.

3 Saya merasa sudah dihukum.

7

0 Saya tidak kecewa dengan diri saya sendiri.

I1 Saya kecewa pada diri saya sendiri.

2 Aku membenci diriku sendiri.

3 Aku membenci diriku sendiri.

8

0 Saya tahu bahwa saya tidak lebih buruk dari yang lain.

I1 Saya mengkritik diri sendiri karena kesalahan dan kelemahan.

2 Saya menyalahkan diri sendiri atas tindakan saya sepanjang waktu.

I3 Saya menyalahkan diri sendiri atas segala hal buruk yang terjadi.

9

0 Saya tidak pernah berpikir untuk bunuh diri.

Though1 Pikiran datang kepada saya untuk bunuh diri, tapi saya tidak akan menerapkannya.

2 Saya ingin bunuh diri.

I3 Saya akan bunuh diri jika saya punya kesempatan.

10

0 Saya membayar tidak lebih dari biasanya.

1 Sekarang aku lebih sering menangis daripada sebelumnya.

2 Sekarang aku menangis sepanjang waktu.

3 Sebelumnya, saya bisa menangis, tetapi sekarang saya tidak bisa, bahkan jika saya mau.

11

0 Sekarang saya tidak lebih kesal dari biasanya.

I1 Saya lebih kesal dari sebelumnya.

2 Sekarang saya terus-menerus merasa kesal.

I3 Saya menjadi acuh tak acuh terhadap hal-hal yang dulu mengganggu saya.

12

0 Saya tidak kehilangan minat pada orang lain.

I'm1 Saya kurang tertarik pada orang lain daripada sebelumnya.

2 Saya hampir kehilangan minat pada orang lain.

3 Saya benar-benar kehilangan minat pada orang lain.

13

0 Saya kadang-kadang menunda membuat keputusan, seperti sebelumnya.

I1 Saya menunda pengambilan keputusan lebih sering dari sebelumnya.

2 Saya merasa lebih sulit untuk membuat keputusan daripada sebelumnya.

3 Saya tidak bisa lagi membuat keputusan.

14

0 Saya tidak merasa bahwa saya terlihat lebih buruk dari biasanya.

1 Mengganggu saya bahwa saya terlihat tua dan tidak menarik.

I2 Saya tahu bahwa perubahan signifikan telah terjadi pada penampilan saya yang membuat saya tidak menarik.

3 Saya tahu saya terlihat jelek.

15

0 Saya bisa bekerja sebaik sebelumnya.

I1 Saya perlu melakukan upaya ekstra untuk mulai melakukan sesuatu.

I2 Saya hampir tidak memaksakan diri untuk melakukan apa pun.

3 Saya tidak bisa melakukan pekerjaan sama sekali.

16

0 Saya tidur nyenyak seperti sebelumnya.

1 Sekarang saya tidur lebih buruk dari sebelumnya.

2 Saya bangun 1-2 jam sebelumnya, dan sulit bagi saya untuk tertidur lagi.

I3 Saya bangun beberapa jam lebih awal dari biasanya dan tidak bisa tidur lagi.

17

0 Saya lelah tidak lebih dari biasanya.

1 Sekarang saya lelah lebih cepat dari sebelumnya.

I2 Saya bosan dengan hampir semua yang saya lakukan.

3 Saya tidak bisa melakukan apa-apa karena kelelahan.

18

0 Nafsu makan saya tidak lebih buruk dari biasanya.

1 Nafsu makan saya lebih buruk dari sebelumnya.

2 Nafsu makan saya sekarang jauh lebih buruk.

3 Saya tidak punya nafsu makan sama sekali.

19

0 Baru-baru ini, berat badan saya belum hilang atau berat badan sudah diabaikan.

1 Baru-baru ini saya kehilangan lebih dari 2 kg.

2 Saya kehilangan lebih dari 5 kg.

3 Saya kehilangan lebih dari 7 cr.

Saya sengaja mencoba menurunkan berat badan dan makan lebih sedikit (centang). YA _________ TIDAK _________

20

0 Saya khawatir tentang kesehatan saya tidak lebih dari biasanya.

1 Saya khawatir tentang masalah kesehatan fisik saya, seperti rasa sakit, gangguan pencernaan, sembelit, dll.

2 Saya sangat prihatin dengan kondisi fisik saya, dan sulit bagi saya untuk memikirkan hal lain.

3 Saya sangat khawatir dengan kondisi fisik saya sehingga saya tidak bisa memikirkan hal lain.

21

0 Baru-baru ini, saya belum melihat adanya perubahan minat saya pada seks.

I'm1 Saya kurang tertarik dengan masalah seks daripada sebelumnya.

2 Sekarang saya kurang tertarik pada masalah seksual daripada sebelumnya.

 3 Saya benar-benar kehilangan minat seksual.

Pemrosesan dan interpretasi data

Saat menginterpretasikan data, skor total untuk semua kategori dipertimbangkan.

  • 0-9 - tidak ada gejala depresi
  • 10-15 - depresi ringan (subdepresi)
  • 16-19 - depresi sedang
  • 20-29 - depresi berat (sedang)
  • 30-63 - depresi berat

Perawatan

Rekomendasi klinis untuk menghilangkan gangguan depresi berat didasarkan pada penggunaan terapi restoratif atau obat-obatan.

Kondisi penting untuk keberhasilan perawatan psikoterapi adalah keinginan aktif pasien untuk mengatasi penyakit.

Perawatan terapeutik meliputi:

  • pijat kesehatan;
  • berjalan-jalan di udara segar;
  • bermain olahraga;
  • terapi kerja dan terapi seni (kelas melukis, menyulam, memahat, membakar kayu, dan banyak lagi);
  • sesi relaksasi, latihan pernapasan, yoga.

Spesifisitas metode, cara merawat dan cara merawat, ditentukan secara ketat dari resep dan di bawah kendali seorang psikoterapis berpengalaman.


Apa yang digunakan:

  1. Antidepresan menghilangkan penyebab biokimia dari penyakit ini. Mereka membantu menstabilkan suasana hati, menghilangkan apatis dan keterbelakangan psikomotorik, meningkatkan vitalitas.
  2. Obat penenang menghadapi gejala depresi: kehilangan nafsu makan dan tidur, fobia, kecemasan. Bertindak secara bertahap, bisa membuat ketagihan, ada risiko overdosis.
  3. Biostimulan menstabilkan aktivitas otak, meningkatkan keadaan emosi dan aktivitas fisik seseorang.
  4. Neuroleptik memiliki efek memperlambat sistem saraf pusat, memperlambat transmisi impuls otak. Terapkan dalam kasus perilaku agresif pasien, mencoba melukai diri sendiri, halusinasi, manifestasi kecenderungan bunuh diri.

Tingkat keparahan gejala gangguan depresi utama adalah karena keparahan penyakit, sifat kepribadian, dan perilaku pasien.

Mengingat kondisinya, dokter meresepkan program individual perawatan dan rehabilitasi, diikuti oleh pengamatan hingga pemulihan total.

Tanda-tanda depresi pada wanita. Tes

✓ Artikel diverifikasi oleh dokter

Kesedihan dan kesedihan ringan bukan alasan untuk mencari bantuan dari spesialis. Emosi negatif secara berkala dialami oleh semua orang. Tetapi, jika depresi untuk waktu yang lama mengganggu kehidupan normal, bekerja, menikmati hal-hal sederhana, maka penyakit yang sebenarnya bisa menjadi penyebabnya. Pada artikel ini, Anda akan belajar cara menentukan depresi. Juga di halaman ini Anda akan menemukan tes yang berguna yang akan membantu membuat diagnosis awal.

Perhatian! Untuk mengidentifikasi penyakit secara akurat tidak cukup dengan tes yang dilakukan sendiri. Pastikan untuk menghubungi psikolog profesional.

Tanda-tanda depresi pada wanita. Tes

Manifestasi emosional

Wanita lebih emosional dan rentan terhadap perubahan suasana hati yang tiba-tiba, jadi Anda tidak harus segera mengambil blues selama seminggu untuk gangguan mental. Ketika apatis dan perasaan sedih diucapkan, tanpa meninggalkan Anda selama lebih dari dua minggu, ini mungkin sudah menjadi tanda depresi.

  1. Suasana hati tertekan, kerinduan.
  2. Perasaan putus asa, kehilangan selera dan makna hidup.
  3. Perjuangan rasa takut yang signifikan, perasaan malu.
  4. Kecemasan, firasat, ketegangan.
  5. Kemarahan, perubahan emosi yang tajam, misalnya, dari putus asa menjadi agresi.
  6. Self-flagellation, rasa bersalah terus menerus.
  7. Ketidakpastian, harga diri rendah, ketidakpuasan terhadap diri mereka sendiri. Pencarian konstan untuk kelemahan dalam diri Anda. Takut membuat kesalahan.
  8. Hobi, makanan favorit, acara TV atau musik - semua yang sebelumnya membawa kesenangan, tidak lagi menyenangkan.
  9. Perasaan pudar, apatis berkala.

Apa itu depresi?

Manifestasi fisiologis

Tanda penting dari depresi adalah masalah kesehatan berikut:

  1. Gangguan tidur Rasa kantuk yang berlebihan atau insomnia.
  2. Kerusakan sistem pencernaan. Paling sering itu adalah sembelit.
  3. Nafsu makan meningkat secara berlebihan atau kurang.
  4. Masalah dengan libido: sama sekali tidak tertarik pada seks.
  5. Meningkat kelelahan. Beban kebiasaan menyebabkan impotensi.
  6. Ketidaknyamanan yang diamati atau bahkan rasa sakit pada otot-otot kerangka, perut, jantung.

Tanda-tanda perilaku

Biasanya seorang wanita berusaha menghilangkan ketidaknyamanan fisik, tetapi penyakitnya terus berkembang. Bahkan jika gejala fisiologis hilang, depresi dapat diidentifikasi dengan perilaku berikut:

  1. Apatis, kurangnya inisiatif, keengganan untuk menetapkan tujuan dan secara aktif mencapainya.
  2. Seorang wanita kehilangan minat dalam komunikasi dengan teman-teman, lebih suka menyendiri, menghindari kontak dengan masyarakat.
  3. Penolakan sadar akan hiburan.
  4. Kecenderungan untuk menggunakan zat memabukkan: alkohol, obat-obatan, berbagai stimulan.
  5. Kelalaian muncul, wanita itu berhenti berusaha untuk terlihat menarik, bahkan mengabaikan ketaatan pada aturan umum kebersihan.

Beberapa gejala berhubungan dengan pemikiran. Tanda-tanda kognitif berikut menunjukkan bahwa pasien menderita depresi:

  • pikiran kecenderungan bunuh diri sering muncul;
  • kesadaran akan ketidakgunaan, ketidakberdayaan, ketidakberdayaan mereka sendiri;
  • berpikir melambat, defisit perhatian terjadi;
  • menang persepsi negatif tentang diri mereka sendiri dan orang lain.

Jenis depresi

Jika Anda tertarik pada bentuk di mana penyakit ini dapat terjadi, periksa tabel ini:

Penyebab utama depresi pada wanita

Perkembangan penyakit biasanya didahului oleh peristiwa tragis. Ini mungkin kematian orang yang dicintai atau masalah dalam kehidupan pribadinya, diikuti oleh serangkaian keadaan yang tidak berhasil muncul.

Perhatian! Ada orang yang kepribadiannya telah berkembang dengan kecenderungan depresi karena trauma psikologis yang diterima di masa kecil. Pada individu semacam itu, satu stres kecil dapat memicu mekanisme penyakit.

Paling sering, munculnya depresi pada wanita disebabkan oleh kehadiran salah satu faktor berikut:

  1. Predisposisi genetik. Jika Anda memiliki wanita dalam keluarga Anda yang mengalami depresi, maka kemungkinan Anda akan mengalami masalah seperti itu.
  2. Keadaan sosial. Paling sering, perkembangan depresi dipicu oleh tekanan yang disebabkan oleh penyebab nyata dari luar: standar hidup yang rendah, kegagalan dalam cinta, hubungan yang sulit dalam tim, kehilangan orang yang dicintai, ketidakstabilan sosial. Dapat menyebabkan penyakit dan penyalahgunaan zat. Namun, kecanduan tidak hanya menjadi penyebab, tetapi juga konsekuensi.
  3. Karakter gudang. Wanita yang belum berhasil berpisah dengan kompleks anak-anak atau mengalami trauma psikologis seringkali memiliki harga diri yang sangat rendah dan pesimis. Mereka sangat tergantung pada pendapat orang lain, tidak tahu bagaimana merespons stres, serangan emosional dari orang lain, situasi negatif. Konflik kecil, di mana orang lain tidak mau memperhatikan, menumpuk dalam ingatan mereka dan membentuk gestalts tertutup yang kuat. Masih ada perasaan penghinaan yang tidak patut, kebutuhan untuk memulihkan keadilan. Kebutuhan ini tidak dapat dipenuhi, yang mengarah pada frustrasi dan penumpukan bertahap dalam kesadaran struktur-struktur psiko-emosional negatif yang kompleks.

Jangan lupa tentang usia tua: di usia tua, wanita harus menanggung kematian teman dekat, kenalan, sering - suami. Setelah kesepian, perasaan tidak berdaya, tidak berguna, ditinggalkan muncul.

Video - Apa itu depresi dan bagaimana itu memanifestasikan dirinya

Tes untuk definisi depresi pada wanita

Cobalah untuk mengisi kuesioner yang dibuat oleh psikoterapis Amerika terkenal Aaron Beck. Tes terdiri dari 21 poin, di bawahnya ada beberapa pernyataan. Anda harus memilih untuk setiap item satu pernyataan yang Anda setujui.

Untuk setiap pernyataan pertama yang dipilih, Anda mendapatkan 0 poin. Kedua - 1 poin, ketiga dan keempat - 2 dan 3 poin, masing-masing.

Perhatian! Hasil tes tidak boleh diartikan sebagai aksioma. Mereka hanya dapat berfungsi sebagai petunjuk dalam memutuskan apakah akan mengunjungi spesialis.

Uji Depresi Beck

Untuk lulus tes, analisis perasaan Anda selama seminggu terakhir dan pilih jawaban yang sesuai.

Skala Beck

Navigasi (hanya nomor misi)

0 dari 21 tugas selesai

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20
  21. 21

Informasi

Beck Depression Test adalah salah satu kuesioner klasik untuk diagnosis awal kondisi depresi yang banyak digunakan dalam praktik klinis.

Penting untuk mengetahui tentang depresi yang meluas, yang, menurut berbagai perkiraan, mempengaruhi hingga 17% dari populasi dunia. Depresi merespon dengan baik terhadap pengobatan dengan obat-obatan modern yang aman, jadi jika Anda memiliki tanda-tanda penyakit, disarankan untuk mencari bantuan medis.

Dokter mengobati depresi kejiwaan. Pengobatan biasanya terjadi secara rawat jalan.

Depresi terutama diwujudkan pada tingkat emosional: seseorang memiliki penurunan mood yang terus-menerus, ia merasa tertekan, cemas, tidak percaya diri, pesimis tentang masa depan.

Penting untuk dicatat bahwa dalam beberapa kasus dengan depresi, gejala rencana kedua muncul pada façade: rasa sakit dari berbagai pelokalan, manifestasi vegetatif dan endokrin, perubahan perilaku makan, kecemasan, insomnia, dan lain-lain. Ini membuatnya sulit untuk mendiagnosis depresi.

Tes untuk menentukan tingkat kecemasan Beck dianggap salah satu yang paling dapat diandalkan, karena akurasinya dikonfirmasi oleh pengalaman yang cukup lama dalam melakukan dan banyak tes.

Anda telah lulus tes sebelumnya. Anda tidak dapat memulainya lagi.

Anda harus masuk atau mendaftar untuk memulai tes.

Anda harus menyelesaikan tes berikut untuk memulai ini:

Hasil

Anda mencetak 0 dari 0 poin (0)

Pos

  1. Tanpa rubrik 0%

Hasil tes menunjukkan bahwa Anda tidak mengalami depresi.

Anda memiliki tanda-tanda depresi ringan. Jika kondisi ini berlangsung lebih dari dua minggu, maka Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk bantuan profesional.

Anda memiliki gejala khas depresi sedang. Kondisi ini memerlukan perhatian medis. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk diagnosis dan perawatan depresi.

Anda memiliki gejala khas depresi berat. Kondisi ini memerlukan perhatian medis. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk diagnosis dan perawatan depresi yang akurat.

Tes Alternatif untuk Depresi

Tes kuesioner untuk tanda-tanda depresi

Gejala tes depresi

Ketika orang memutuskan untuk mengambil tes depresi (online, gratis), mereka melakukannya karena suatu alasan. Jelas, beberapa gejala mulai menimbulkan kecemasan, kondisi yang sebelumnya tidak ada. Benar, tidak selalu mungkin untuk memahami tanpa pengetahuan khusus apakah tes depresi semacam itu benar-benar diperlukan atau tidak. Apa saja tanda-tanda depresi (tes) yang harus diwaspadai?

Setiap tes online untuk depresi dibangun di atas sejumlah pertanyaan yang mengungkapkan tanda-tanda utama dan tambahan dari keadaan psikologis ini. Gejala utama meliputi:

  • suasana hati yang buruk tanpa alasan yang jelas, berlangsung setidaknya dua minggu;
  • kehilangan minat pada aktivitas-aktivitas yang sebelumnya membawa kesenangan;
  • kelelahan dan perasaan kelelahan, bahkan setelah istirahat, yang berlangsung setidaknya sebulan.

Selain fitur utama, tes untuk depresi dapat mengungkapkan sejumlah tambahan yang tidak begitu signifikan, tetapi dapat lebih memperjelas gambaran. Gejala tambahan tes depresi menggambarkan ini:

  • penilaian pesimistis terhadap kenyataan;
  • rasa bersalah, kritik diri yang berlebihan;
  • kecemasan dan ketakutan;
  • harga diri rendah;
  • kehilangan konsentrasi;
  • ketidakmampuan untuk membuat keputusan;
  • pikiran untuk bunuh diri;
  • anoreksia, baik dalam arah ketidakhadirannya, dan dalam arah makan berlebihan;
  • gangguan tidur (insomnia konstan atau kantuk).

Jika seseorang memperhatikan dua tanda utama depresi dan setidaknya satu tambahan, saatnya untuk menjalani tes depresi online atau menghubungi seorang spesialis. Sayangnya, tidak semua dokter dapat mengenali kondisi ini tepat waktu. Kadang-kadang depresi mengarah pada penyakit somatik, yang terapisnya tidak berhasil, tetapi pada kenyataannya pasien harus dirujuk ke psikolog atau psikiater atau hanya ditawarkan untuk menyelesaikan tes depresi (online, gratis)

Cara dites untuk depresi

Jika Anda curiga Anda mengalami depresi, tes penentuan dapat dilakukan secara online. Semuanya didasarkan pada sejumlah pertanyaan yang perlu dijawab dengan jujur. Tes jawaban untuk depresi dan kegelisahan menawarkan gradasi "ya", "tidak", "kadang-kadang." Mungkin terdengar berbeda, tetapi artinya tetap sama.

Tanda-tanda tes depresi terhubung secara online dengan berbagai situasi kehidupan dan reaksi terhadapnya. Ini menarik perhatian pada perubahan suasana hati selama beberapa minggu, gejala kelelahan. Tidur dan nafsu makan terganggu. Tanda-tanda depresi pada pria dapat dipisahkan dari tanda-tanda depresi pada wanita. Ada juga tes untuk kehadiran depresi pada anak-anak. Meskipun gejala total semua orang sangat mirip dan bahkan tes yang cukup umum untuk depresi dapat mengungkapkannya.

Anda juga dapat lulus tes psikologis untuk depresi di kantor spesialis. Ini juga akan mencakup kuesioner tertulis, tetapi seorang psikolog atau psikoterapis dapat membuat diagnosis selama percakapan pribadi. Masalahnya adalah banyak orang takut atau tidak menganggap perlu untuk beralih ke psikolog. Mereka mencoba mengatasi gejala sendiri atau tidak memperhatikannya, menghapus semuanya dengan suasana hati yang buruk. Dalam kasus-kasus seperti itulah tes depresi online (gratis) paling cocok. Bagaimanapun, Anda dapat melewatinya tanpa meninggalkan rumah.

Tes daring untuk depresi telah terlewati, apa yang harus dilakukan selanjutnya

Ketika ditanya bagaimana mengenali depresi, tes bisa memberikan banyak jawaban. Setelah melalui itu dan mendapatkan hasil, Anda dapat memahami apakah kondisi ini adalah depresi nyata, reaksi terhadap stres, atau hanya periode suasana hati yang buruk. Dalam kebanyakan kasus, tes untuk depresi menghilangkan rasa takut, karena pelanggaran ini hanya terjadi pada 10% orang. Tes ini menunjukkan gejala nyata depresi lebih sering pada orang di atas 40, pada remaja, anak laki-laki dan perempuan di bawah 20 tahun. Anak-anak menderita depresi hanya pada 5% kasus.

Jika Anda curiga Anda mengalami depresi, tes definisi online telah menghilangkan kekhawatiran, Anda masih perlu memperhatikan gaya hidup Anda, karena Anda telah mengisinya karena suatu alasan. Pertama-tama cobalah cari alasan untuk suasana hati Anda yang buruk. Jika Anda bekerja di luar batas, lebih memperhatikan istirahat, berlibur, ubah situasinya. Kadang-kadang tanda-tanda tes depresi online, dan pria itu sendiri, berhubungan dengan masalah dalam keluarga. Mungkin dalam kasus ini, Anda juga membutuhkan bantuan seorang psikolog, tetapi tidak untuk mengobati depresi, tetapi untuk mengatasi masalah.

Ketika tes untuk tingkat depresi menunjukkan hasil positif, ada baiknya menghubungi spesialis. Tergantung pada level ini, Anda mungkin memerlukan psikolog, psikoterapis atau psikiater. Metode perawatannya berbeda, bentuk ringan dapat dihilangkan dengan beberapa sesi psikoterapi. Dokter mengidentifikasi alasan yang mendorong untuk mengisi tes daring untuk depresi, akan membantu mengatasinya. Dalam situasi yang lebih parah, Anda mungkin memerlukan bantuan psikiater dan terapi obat. Situasi seperti itu muncul dalam apa yang disebut depresi endogen, yang tidak memiliki penyebab eksternal yang jelas dan dikaitkan dengan karakteristik kepribadian tertentu dan bahkan penyakit mental.

Testframe.ru - sistem pengujian online

Apakah kamu tidur nyenyak di malam hari? Apakah Anda memiliki perasaan cemas yang terus-menerus dalam jiwa Anda? Apakah perlu khawatir tentang ini atau itu sesuatu yang sementara?

Ikuti tes online dengan menjawab pertanyaan sederhana. Pikirkan pernyataan-pernyataan itu tidak terlalu lama dan pilihlah hanya yang sesuai dengan keadaan Anda saat ini. Setiap jawaban dinilai oleh skor yang sesuai. Hasil survei akan membantu untuk menentukan apakah Anda dalam keadaan depresi dan apa yang harus dilakukan.

Depresi adalah suasana hati yang buruk atau penyakit mental.

Halo, para pembaca blog KtoNaNovenkogo.ru. Banyak orang berpikir bahwa depresi adalah hal yang umum dan dapat terjadi dari waktu ke waktu, dan kemudian akan hilang dengan sendirinya. Atau layakkah mencari bantuan dari spesialis? Bagaimana memahami bahwa ini bukan lagi blues biasa (melancholia), tetapi penyakit mental yang serius?

Menurut statistik, lebih dari 300 juta orang di seluruh dunia menderita depresi. Ini termasuk perempuan dan laki-laki dari segala usia. Gangguan mental ini adalah salah satu penyebab utama kecacatan dan bunuh diri di planet ini. Karena itu, perlu untuk memahami topik ini pada waktunya untuk menjalani konsultasi dan perawatan.

Hari ini kita akan mencoba melihat gejala utama dan penyebab depresi pada wanita dan pria. Cari tahu apakah Anda dapat menyingkirkannya sendiri atau keluar dari kondisi depresi, Anda harus selalu menghubungi spesialis. Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda.

Tanda dan gejala depresi

Pertama, Anda perlu memutuskan apa itu depresi. Ini adalah penyakit mental, gejalanya bertahan lebih dari sebulan. Depresi ditandai dengan tanda-tanda yang dapat dibagi menjadi 3 kelompok besar:

  1. Suasana hati menurun.
  2. Berkurangnya aktivitas kehendak dan motorik.
  3. Berpikir pengereman.

Ketika depresi berkembang, gejala pada wanita dan pria dimulai dengan anhedonia. Ini memanifestasikan dirinya dalam kenyataan bahwa segala sesuatu di sekitarnya tidak lagi menyenangkan. Dari menyantap hidangan favorit Anda hingga hobi yang selalu menjadi pelampiasan hidup (titik terang).

Orang terisolasi dari orang lain. Karena kebisingan masyarakat dan pembicaraan membuat Anda sulit untuk fokus pada pemikiran Anda. Dan juga komunikasi membutuhkan banyak energi, dan pasien memiliki sedikit energi. Mengenai berpikir, menjadi pesimistis, pikiran untuk bunuh diri mungkin muncul.

Pada saat yang sama, harga diri seseorang turun secara signifikan. Bahkan jika dia telah mencapai sesuatu, dia berpikir bahwa dia tidak bernilai apa-apa, bahwa dia tidak memiliki yang tersisa dalam karir dan hubungannya; bahwa dia tidak menarik. Suasana hati terus-menerus suram, sedih, suram.

Baik pemikiran maupun pergerakan seseorang menjadi sangat lambat. Dia menggambar kata-kata, pikiran yang hancur, perlahan-lahan pergi. Lingkungan yang dilanggar dan kehendak. Dalam keadaan tertekan, seseorang tidak menginginkan apa pun. Sulit baginya untuk berjalan dari satu ruangan ke ruangan lain, untuk merawat dirinya sendiri. Motivasi berkurang di semua bidang kegiatan.

Depresi adalah gejala kelelahan parah. Terlepas dari apakah orang tersebut berasal dari kerja keras atau menghabiskan sepanjang hari di rumah di depan TV, ia merasakan penurunan yang sama dalam kekuatan dan energi dalam kedua kasus.

Gejala lain adalah penurunan yang signifikan dalam libido - hasrat seksual. Seseorang tidak hanya ingin melakukan hubungan seksual, tetapi juga berkencan atau melakukan upaya untuk mempertahankan hubungan yang sudah ada.

Gangguan dalam budaya makan juga bisa menunjukkan penyakit depresi. Jika seseorang mulai makan terlalu banyak, atau sebaliknya, makan lebih sedikit. Ini mungkin mengindikasikan perkembangan anoreksia (apa itu?) Atau bulimia (apa itu?), Yang selalu disertai dengan penurunan suasana hati dan pikiran yang tumpul.

Tidur terganggu. Ini memanifestasikan dirinya atau insomnia awal - seseorang tidak bisa tidur untuk waktu yang lama. Atau nanti, ketika bangun di pagi hari, mendekati jam 5 pagi. Tidur sementara dangkal dan tidak membawa kekuatan baru. Mungkin juga tidak tidur sama sekali.

Untuk menjawab pertanyaan: “Apakah depresi atau tidak?”, Kita harus memperhitungkan fakta bahwa setiap orang memiliki tanda dan gejala di atas dengan cara dan kombinasi yang berbeda.

Tidak selalu perlu untuk menampilkan semua tanda di atas, kecuali untuk 3 tanda utama. Tetapi jika kondisi Anda ditandai oleh ketiga gejala utama, maka sayangnya, ini adalah depresi klinis.

Anda perlu memahami bahwa ini adalah penyakit mental dan tidak peduli bagaimana itu memanifestasikan dirinya, itu akan selalu mencegah Anda berfungsi secara normal di masyarakat. Penderitaan sebagai pekerjaan atau belajar, dan hubungan dengan orang yang dicintai. Sayangnya, di zaman kita yang gila ini, tidak ada yang kebal dari ini (di Amerika, misalnya, setiap 3-4 orang bergantung pada antidepresan).

Penting untuk mengetahui bahkan bagaimana cara menghilangkan depresi (walaupun itu juga penting), tetapi juga untuk hanya memahami (mengenali) bahwa Anda memilikinya. Ini akan membantu untuk segera kembali ke kehidupan nyata dan kaya, melupakan depresi sebagai mimpi buruk. Tetapi untuk ini, Anda perlu memahami alasan terjadinya.

Penyebab dan jenis depresi

Tergantung pada faktor-faktor yang menyebabkan penyakit mental, ada berbagai jenis keadaan depresi:

  1. Depresi endogen. Masalahnya adalah pada reseptor yang tidak merasakan hormon yang bertanggung jawab untuk suasana hati dan sikap positif terhadap kehidupan, serta untuk transfer stres yang memadai. Atau dalam serotonin dan dopamin, yang dilepaskan dalam jumlah yang tidak mencukupi.
  2. Penyebab somatogenik adalah konsekuensi dari penyakit dan gangguan lain. Misalnya, diabetes, stroke, cedera otak traumatis, tumor, asma bronkial. Mereka mempengaruhi keadaan otak secara langsung (massa ganas di dalam tengkorak) atau secara tidak langsung (misalnya, penurunan oksigen karena asma bronkial).
  3. Psikogenik atau eksogen - bentuk paling umum. Faktor-faktor yang dapat memprovokasi:
    1. situasi stres berkepanjangan (masalah di tempat kerja, dalam keluarga, yang tidak dapat diselesaikan dengan cara apa pun, keadaan frustrasi);
    2. kematian orang yang dicintai;
    3. ketidakmampuan untuk mencapai tujuan;
    4. bencana alam;
    5. konflik konstan dengan seseorang;
    6. kehilangan pekerjaan;
    7. pemerkosaan;
    8. penyakit kronis;
    9. berada di zona perang;
    10. memukuli
    Ini adalah daftar situasi kehidupan yang paling umum. Tetapi seringkali ada kondisi lain yang lebih traumatis kepada orang tertentu melalui jiwa dan kepribadiannya.
  4. Depresi pascapersalinan. Gejala dimulai segera setelah anak itu lahir. Wanita itu mulai khawatir, karena baru sekarang dia menyadari bahwa dunianya yang akrab telah banyak berubah. Atau itu adalah anak yang tidak diinginkan.
  5. Melawan latar belakang penyakit mental lainnya. Misalnya, skizofrenia atau gangguan kecemasan (serangan panik) sering disertai dengan depresi sebagai salah satu gejala utama. Atau depresi manik, ketika itu adalah salah satu dari dua fase gangguan bipolar. Sebenarnya, tahap manik lainnya.

Anda juga dapat secara terpisah membedakan depresi tersamar (sangat fungsional, ketika seseorang tetap mampu sepenuhnya). Alasannya mungkin salah satunya. Hanya saja dia tidak memiliki gambaran klinis yang jelas.

Seseorang tidak selalu menyadari bahwa ia memiliki masalah (misalnya, disonansi kognitif, yaitu, konflik internal karena sikap yang bertentangan, seperti "Saya ingin menurunkan berat badan, tetapi saya suka makan"), tetapi dari sisi orang lain itu tidak terlihat. Orang seperti itu dapat bekerja keras di tempat kerja, banyak tidur, berjalan dalam suasana hati yang netral.

Tes Diagnostik dan Depresi

Segera setelah Anda mencurigai gejala-gejala depresi, Anda harus segera menghubungi dokter spesialis untuk mendiagnosis dan meresepkan perawatan yang sesuai. Semuanya dimulai dengan wawancara klinis, di mana dokter belajar tentang keluhan pasien dengan kata-katanya sendiri.

Jika memungkinkan, psikiater (atau psikoterapis) berkomunikasi dengan kerabat atau orang dekat untuk mempelajari situasi dari luar. Selanjutnya lanjutkan ke pengujian.

Dalam gudang spesialis ada beberapa teknik dasar:

  1. tes untuk depresi;
  2. Skala Beck;
  3. Kuesioner SAN;
  4. metode diferensial diagnosis depresi Zunge;
  5. skala alarm Spielberger-Khanin;
  6. teknik proyektif (misalnya, tes Rorschach yang terkenal).

Secara paralel, berbagai tes dilakukan untuk menentukan kepribadian seseorang. Artinya, kecenderungan umum untuk penyakit depresi terungkap. Sebagai contoh:

Setelah itu, hasilnya dihitung, dan dokter menafsirkannya, memberikan instruksi lebih lanjut.

Anda dapat mengikuti tes depresi online di sini:

Ingat! Ini hanya untuk berkenalan dengan negara. Tidak ada tes yang benar-benar dapat membuat diagnosis. Bahkan seorang spesialis membuat kesimpulan berdasarkan beberapa teknik. Oleh karena itu, untuk hasil yang akurat, ada baiknya menghubungi psikoterapis atau dokter umum.

Cara melawan dan keluar dari depresi

Orang sering bertanya-tanya apakah mereka mengalami depresi, lalu bagaimana cara keluar sendiri? Retas ide ini sejak awal.

Pengobatan depresi harus dilakukan secara ketat di bawah pengawasan seorang spesialis, karena seseorang tidak dapat menilai keadaannya sendiri dengan benar dan benar, ia perlu didiagnosis oleh dokter (tampilan yang berpengalaman dari luar). Dialah yang meresepkan terapi individu tergantung pada identitas klien dan jenis, penyebab penyakit.

Ketika seseorang mengalami depresi, pengobatan ditentukan dengan dua cara:

Yang pertama adalah farmakologis

Dalam kasus penyebab endogen penyakit (gangguan proses kimia di otak), tablet sangat diperlukan, dalam kasus yang tersisa, kelompok dan dosis yang sesuai dipilih sesuai dengan situasi.

Untuk menormalkan keadaan mental menggunakan narkoba:

  1. antidepresan (obat utama);
  2. obat penenang (jika ada komponen alarm);
  3. hipnotik (untuk insomnia).

Yang kedua (utama) adalah sesi dengan psikoterapis.

Ini mendasar, karena sangat penting untuk menyingkirkan faktor yang menyebabkan gangguan psikologis.

Seorang spesialis akan memberi tahu Anda cara keluar dari depresi ketika mengetahui penyebabnya. Dia tidak akan memberikan saran langsung tentang cara keluar dari keadaan ini, tetapi akan mengajukan pertanyaan yang tepat selama percakapan yang akan mengarahkan klien ke keputusan independen.

Kenapa begitu? Nah, karena jika seorang spesialis alih-alih seseorang menemukan jalan keluar dari situasi yang sulit ini, pasien tidak akan belajar apa-apa. Dan ketika situasi stres serupa muncul, mereka tidak akan tahu apa yang harus dilakukan dengannya.

Selain wawancara, terapi seni digunakan, di mana klien mengekspresikan perasaannya melalui menggambar, pemodelan, dll. Merilis rasa takut, tersinggung. Dan kemudian kreativitas ditafsirkan oleh psikoterapis.

Pelatihan otomatis adalah kelas di mana orang diajarkan untuk meredakan ketegangan mental dan otot dengan bantuan sugesti diri dan serangkaian latihan tertentu. Ini diajarkan oleh seorang spesialis sehingga selama situasi stres klien melakukan ini sendiri dan menghindari stres.

Hipnosis kadang-kadang digunakan untuk mendapatkan masalah yang mendalam. Tapi arah kognitif-perilaku dan terapi gestalt adalah beberapa tipe yang paling umum dalam psikologi. Ada juga terapi kelompok, di mana setiap peserta dapat mengungkapkan pendapat mereka, saling mendukung, dan berbagi pengalaman.

Di negara-negara CIS, gangguan mental ini tidak dianggap sebagai penyakit serius. Tetapi mereka menderita sejumlah besar orang yang malu atau tidak menganggap perlu untuk pergi ke spesialis, bertanya bagaimana cara mengatasi depresi. Hal ini diperlukan untuk mulai mengobati ini dengan perhatian dan segera berkonsultasi dengan dokter jika gambaran klinis yang dijelaskan telah muncul.

Penulis artikel: Marina Domasenko